Вход | Регистрация
Салат "необычный"
Попробуйте необычный салат с сервелатом, яблоком, консервированным горошком, сырой морковью, яйцами и хрустящими сухариками. Вкусный и оригинальный рецепт!
Пошаговый рецепт приготовления
Для первого слоя нарезаем колбасу соломкой и смазываем майонезом.
Натрите очищенное яблоко на крупной терке и выложите сверху.
Третий слой - консервированный зеленый горошек, который тоже смазываем майонезом.
Свежую морковь натрем на мелкой терке и сверху нее слой нарезанных вареных яиц.
Верх салата смажем небольшим количеством майонеза. Посыпаем сухариками из белого хлеба перед подачей.
Приятного аппетита)
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Это очень простой салат который почти не требует предварительной подготовки. Необычный салат для праздничного стола. Из простых продуктов салат получается оочень вкусным, а состав никто из гостей не угадает. Все кто пробует такой слоеный новогодний салат, просят поделится рецептом.
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать количество калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов, нужно знать их средние значения. Давайте проанализируем каждый продукт и затем суммируем результаты.
Колбаса "сервелат" (150 г):
- Калории: ~ 400 ккал
- Белки: ~ 18 г
- Жиры: ~ 35 г
- Углеводы: ~ 2 г
Майонез (3 ст.л. ≈ 45 г):
- Калории: ~ 300 ккал
- Белки: ~ 0.5 г
- Жиры: ~ 33 г
- Углеводы: ~ 3 г
Яблоко (150 г):
- Калории: ~ 80 ккал
- Белки: ~ 0.5 г
- Жиры: ~ 0.3 г
- Углеводы: ~ 22 г
Консервированный горошек (150 г):
- Калории: ~ 70 ккал
- Белки: ~ 5 г
- Жиры: ~ 0.5 г
- Углеводы: ~ 12 г
Сырая морковь (100 г):
- Калории: ~ 41 ккал
- Белки: ~ 1 г
- Жиры: ~ 0.1 г
- Углеводы: ~ 10 г
Яйца (2 шт. ≈ 120 г):
- Калории: ~ 180 ккал
- Белки: ~ 12 г
- Жиры: ~ 12 г
- Углеводы: ~ 1 г
Сухарики из белого хлеба (50 г):
- Калории: ~ 200 ккал
- Белки: ~ 6 г
- Жиры: ~ 5 г
- Углеводы: ~ 34 г
Теперь суммируем все значения:
Сумма КБЖУ:
Калории: 400 + 300 + 80 + 70 + 41 + 180 + 200 = 1271 ккал
Белки: 18 + 0.5 + 0.5 + 5 + 1 + 12 + 6 = 43.5 г
Жиры: 35 + 33 + 0.3 + 0.5 + 0.1 + 12 + 5 = 86.4 г
Углеводы: 2 + 3 + 22 + 12 + 10 + 1 + 34 = 84 г
Итог КБЖУ:
- Калории: 1271 ккал
- Белки: 43.5 г
- Жиры: 86.4 г
- Углеводы: 84 г
Эти значения являются ориентировочными и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных марок и способов приготовления продуктов.
