Творожная галета с клубникой.

Насладитесь творожной галетой с клубникой! Это вкусное лакомство из творожного теста на основе муки, масла, творога и свежей клубники. Рецепт простой и быстрый!

Фото к рецепту: Творожная галета с клубникой.

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 2149.0 ккал**
Белки: 43.0 г**
Жиры: 94.0 г**
Углеводы: 278.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Тесто:

********

1) В глубокую миску высыпаем муку.

2) К муке добавляем разрыхлитель, соль и сахар.

Всё хорошо перемешиваем.

3) В сухую смесь добавляем творог и холодное сливочное масло, нарезанное кубиками.

Перетираем массу руками в крупную крошку.

4) Вливаем 2 столовых ложки холодной воды и замешиваем тесто.

5) Заворачиваем тесто в пищевую плёнку и убираем в холодильник на 30 минут.

Начинка:

************

1) Сахар смешиваем с кукурузным крахмалом.

2) Свежую клубнику аккуратно промываем от загрязнений, просушиваем и удаляем плодоножки.

После чего нарезаем ломтиками.

3) Посыпаем крахмальной смесью и аккуратно перемешиваем.

4) Достаём тесто из холодильника и раскатываем его на пергаменте для выпечки в широкий круглый пласт.

5) На серединку теста выкладываем клубничную начинку, отступив от края примерно на 4 см.

6) Аккуратно заворачиваем края галеты внахлест.

7) Края галеты смазываем яичным желтком и присыпаем коричневым сахаром.

8) Выпекаем галету в духовке разогретой до температуры 180 градусов 25-30 минут до золотистого цвета и образования румяной корочки.

9) Украшаем свежими ягодами клубники и листиками мяты.

Более подробную информацию по приготовлению творожной галеты с клубникой, смотрите в видео-рецепте чуть ниже.

Желаю вам приятного аппетита.

До новых встреч!

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:2289
  • Понравилось:2
  • Создан:22 июня 2019, 13:01
  • Каталоги:Выпечка Пироги 

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанного вами рецепта, сначала найдем значения для каждого ингредиента.

Творожное тесто

  1. Мука (пшеничная) - 200 г

    • Калории: 682 ккал
    • Б: 20 г
    • Ж: 2 г
    • У: 140 г
  2. Сливочное масло - 100 г

    • Калории: 748 ккал
    • Б: 1 г
    • Ж: 82 г
    • У: 0 г
  3. Творог - 120 г (по стандартному 5% жирности)

    • Калории: 115 ккал
    • Б: 17 г
    • Ж: 5 г
    • У: 3 г
  4. Сахар - 30 г

    • Калории: 120 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 30 г
  5. Разрыхлитель - 5 г (минимальное значение)

    • Калории: 0 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 0 г
  6. Вода - 2 ст.л. (30 мл)

    • Калории: 0 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 0 г
  7. Соль - щепотка (минимальное значение)

    • Калории: 0 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 0 г

Клубничная начинка

  1. Клубника (свежая) - 500 г

    • Калории: 160 ккал
    • Б: 2 г
    • Ж: 1 г
    • У: 38 г
  2. Сахар - 40 г

    • Калории: 160 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 40 г
  3. Крахмал (кукурузный) - 20 г

    • Калории: 70 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 17 г
  4. Яичный желток - 1 шт. (около 20 г)

    • Калории: 55 ккал
    • Б: 3 г
    • Ж: 4 г
    • У: 0 г
  5. Сахар (коричневый) - 10 г

    • Калории: 39 ккал
    • Б: 0 г
    • Ж: 0 г
    • У: 10 г

Общая калорийность и КБЖУ теста и начинки

Теперь суммируем значения для всего рецепта:

Калории:

  • Тесто: 682 + 748 + 115 + 120 + 0 + 0 + 0 = 1665 ккал
  • Начинка: 160 + 160 + 70 + 55 + 39 = 484 ккал
  • Общая калорийность = 1665 + 484 = 2149 ккал

Белки:

  • Тесто: 20 + 1 + 17 + 0 + 0 + 0 + 0 = 38 г
  • Начинка: 2 + 0 + 0 + 3 + 0 = 5 г
  • Общее количество белков = 38 + 5 = 43 г

Жиры:

  • Тесто: 2 + 82 + 5 + 0 + 0 + 0 + 0 = 89 г
  • Начинка: 1 + 0 + 0 + 4 + 0 = 5 г
  • Общее количество жиров = 89 + 5 = 94 г

Углеводы:

  • Тесто: 140 + 0 + 3 + 30 + 0 + 0 + 0 = 173 г
  • Начинка: 38 + 40 + 17 + 0 + 10 = 105 г
  • Общее количество углеводов = 173 + 105 = 278 г

Результаты КБЖУ:

  • Калории: 2149 ккал
  • Белки: 43 г
  • Жиры: 94 г
  • Углеводы: 278 г

Эти результаты являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от точных характеристик ингредиентов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.2723392975958171.02
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru