Закуска из грибов эноки в беконе с острым азиатским соусом на гриле

Закуска из грибов эноки в беконе с острым азиатским соусом на гриле: нежные грибы эноки, бекон, чеснок, тайский чили, лайм и соевый соус. Насладитесь!

Фото к рецепту: Закуска из грибов эноки в беконе с острым азиатским соусом на гриле

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1294.0 ккал
Белки: 96.0 г
Жиры: 90.72 г
Углеводы: 26.7 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Начнём с приготовления соуса.

Для этого в ступку помещаем 2 зубчик чеснока, 2 тайских чили перца и перетираем их вместе до состояния однородной кашицы. К перетертым овощам добавляем 2 ст.л. сока лайма и 2 ст.л. соевого соуса.

Перемешиваем всё вместе.

У грибов эноки отрезаем нижние части, где были корни.

Формируем из них кучки примерным весом по 30 – 40 грамм.

На рабочую поверхность выкладываем полоску бекона.

На один из её краёв помещаем грибы эноки.

При помощи кисточки наносим на грибы немного приготовленного соуса.

Аккуратно заворачиваем бекон в рулетик, таким образом, чтобы грибы в соусе оказались у него в середине и скрепляем рулетик зубочисткой.

Разжигаем гриль и разогреваем его до температуры от 175 до 230 градусов - это средний жар, именно на нём и надо жарить эти закуски.

Выкладываем рулетики на разогретый гриль в область прямого жара.

Обжариваем их в течении 5-6 минут постоянно переворачивая, чтобы бекон подзолотился со всех сторон.

Выкладываем закуску из грибов и бекона на блюдо и подаём к столу, предварительно удалив зубочистки.

Приятного аппетита!

Информация о рецепте

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для предложенных ингредиентов, можно использовать средние значения для каждого из них.

Ингредиенты:

  1. Грибы эноки (300 г):

    • Калории: 72 ккал
    • Белки: 9 г
    • Жиры: 0,5 г
    • Углеводы: 15 г
  2. Бекон (300 г):

    • Калории: 1170 ккал
    • Белки: 84 г
    • Жиры: 90 г
    • Углеводы: 0 г
  3. Чеснок (2 зубца, ~6 г):

    • Калории: 9 ккал
    • Белки: 0,4 г
    • Жиры: 0,02 г
    • Углеводы: 2 г
  4. Тайский чили перец (2 шт., ~10 г):

    • Калории: 3 ккал
    • Белки: 0,1 г
    • Жиры: 0,1 г
    • Углеводы: 0,7 г
  5. Лайм (1 шт., ~60 г):

    • Калории: 20 ккал
    • Белки: 0,5 г
    • Жиры: 0,1 г
    • Углеводы: 7 г
  6. Соевый соус (2 ст.л., ~30 г):

    • Калории: 20 ккал
    • Белки: 2 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 1 г

Подсчёт общего КБЖУ:

Теперь суммируем все значения:

  • Калории:

    • 72 + 1170 + 9 + 3 + 20 + 20 = 1294 ккал
  • Белки:

    • 9 + 84 + 0,4 + 0,1 + 0,5 + 2 = 96 г
  • Жиры:

    • 0,5 + 90 + 0,02 + 0,1 + 0,1 + 0 = 90,72 г
  • Углеводы:

    • 15 + 0 + 2 + 0,7 + 7 + 1 = 26,7 г

Итоговые значения КБЖУ на весь объём:

  • Калории: 1294 ккал
  • Белки: 96 г
  • Жиры: 90,72 г
  • Углеводы: 26,7 г

Эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от метода приготовления и типа используемых продуктов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0801
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru