Торт "сникерс" бенто

Расчет калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) будет зависеть от количества каждого ингредиента, который вы используете. Для того чтобы провести расчеты, необходимо указать вес каждого из ингредиентов. Однако я могу предоставить вам общую информацию о КБЖУ на 100 грамм каждого ингредиента.

Вот примерные данные о КБЖУ для указанных вами ингредиентов:

1. Мука (пшеничная)

   • Калории: 364 ккал
   • Белки: 10 г
   • Жиры: 1 г
   • Углеводы: 76 г

2. Сахар

   • Калории: 387 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 100 г

3. Яйца (1 среднее, около 50 г)

   • Калории: 68 ккал
   • Белки: 6 г
   • Жиры: 5 г
   • Углеводы: 1 г

4. Разрыхлитель теста

   • Калории: 53 ккал (на 100 г)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 28 г

5. Сливки (30% жирности)

   • Калории: 335 ккал
   • Белки: 2.5 г
   • Жиры: 30 г
   • Углеводы: 3 г

6. Орехи (например, грецкие)

   • Калории: 654 ккал
   • Белки: 15 г
   • Жиры: 65 г
   • Углеводы: 14 г

7. Шоколад (черный)

   • Калории: 546 ккал
   • Белки: 4.7 г
   • Жиры: 31 g
   • Углеводы: 61 г

8. Сливочное масло

   • Калории: 717 ккал
   • Белки: 0.9 г
   • Жиры: 81 г
   • Углеводы: 0.1 г

9. Миндаля или арахис (миндаль)

   • Калории: 575 ккал
   • Белки: 21 г
   • Жиры: 50 г
   • Углеводы: 19 г

Чтобы рассчитать общее КБЖУ, вы можете умножить значения на количество каждого ингредиента (в граммах), а затем суммировать все результаты.

Если вы предоставите количество каждого ингредиента, я смогу помочь вам с точными расчетами.