Вход | Регистрация
Полезная запеканка в микро
Ингредиенты
- 2 белка
- 3 ст.л. овсяных хлопьев
- 2 ч.л. сахара
- по 2 шт. кураги и чернослива
Пошаговый рецепт приготовления
Белки взбить с сахаром в плотную пену.
К ним добавить мелко порезанные сухофрукты, овсяные хлопья.
Хорошо перемешать и поставить в микроволновку при мощности 750 на 2-3 минуты.
Овсяный Кексик готов! Приятного аппетита!!!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Если поставить на 1,5-2 минуты запеканка будет более мягкой, я поставила на 3,5 минуты и получился у меня как кекс потверже. Что нравится-быстро, вкусно и полезно, а главное-минимум продуктов!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
i_irina
Ответить22.11.2010 17:10
Вот это здорово!5+
Lgrant (Лена)
Ответить22.11.2010 18:31
Не у верена, что это можно назвать запеканкой.
vedmo4ka
Ответить22.11.2010 22:43
не уверена, что из микроволновки полезно, не оцениваю 
колибря
Ответить23.11.2010 00:57
Надо пробовать,авось вкусно)Пока не попробую,не поверю)
molokanova
Ответить23.11.2010 14:38
Выглядит "не очень", но как и всё полезное 
Против микроволновки ничего не имею!!!
Против микроволновки ничего не имею!!!Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатом
Овощной омлет
Куриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужин
Печень по-берлински
Ароматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаменте
Овощное рагу с мясом в аэрофритюрнице
Стейки из форели на ольховой дощечке на гриле
Баклажаны на праздник и на каждый день
