Куриные котлеты пп
Ингредиенты
- куриное филе 500 г
- лук репчатый 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- кукуруза 100 г
- сладкий перец 1/2 шт.
- сыр 50 г
- зелень по желанию
- соль
- перец
Пошаговый рецепт приготовления
Нарезаем куриное филе и лук произвольно, отправляем в блендер и измельчаем.
Нарезаем сыр и сладкий перец, ориентируемся на размер кукурузы.
Шинкуем зелень.
Смешиваем лук, фарш, овощи и зелень, добавляем яйцо, соль и перец.
Перекладываем в силиконовые формочки и отправляем в духовку на 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Это очень вкусное и простое блюдо, которое готовится из доступных продуктов, но по вкусу это просто бомба. Если Вы придерживаетесь правильного питания, то это блюдо для Вас!