Вход | Регистрация
Пирог к чаю за 5 минут от Ольга Лунгу
Приготовьте вкусный пирог к чаю за 5 минут! С простыми ингредиентами: варенье, яйца, сахар, кефир, мука и сода. Быстро, легко и вкусно!
Пошаговый рецепт приготовления
В глубокую миску выливаем варенье, всыпаем соду, перемешать и оставить на 5 минут.
В варенье добавляем яйца, сахар, кефир, перемешать венчиком до однородной массы.
В полученную массу всыпаем частями муку и замешиваем тесто, готовое тесто получается как густая манная каша.
Форму диаметром 25*25 смазываем растительным масло и выкладываем тесто, разровнять по форме и отправляем в разогретую духовку до 80 градусов и выпекаем 30-40 минут (смотрите по своей духовке).
Готовый пирог достаем из формы, с верху по желанию промазываем вареньем, нарезаем и подаем к чаю!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных ингредиентов, воспользуемся средними значениями:
Варенье (250 г):
- Калории: около 250 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 65 г
Яйца (2 шт. = 100 г):
- Калории: около 140 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 1 г
Сахар (100 г):
- Калории: 400 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 100 г
Кефир (250 мл):
- Калории: около 100 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 8 г
Мука (380 г):
- Калории: около 1400 ккал
- Белки: 38 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 290 г
Сода (0.5 ч.л.) (не дает значимых калорий и питательных веществ, поэтому не учитываем).
Теперь сложим все значения:
Калории:- Варенье: 250- Яйца: 140- Сахар: 400- Кефир: 100- Мука: 1400- Итого: 250 + 140 + 400 + 100 + 1400 = 2290 ккал
Белки:- Варенье: 0- Яйца: 12- Сахар: 0- Кефир: 6- Мука: 38- Итого: 0 + 12 + 0 + 6 + 38 = 56 г
Жиры:- Варенье: 0- Яйца: 10- Сахар: 0- Кефир: 4- Мука: 4- Итого: 0 + 10 + 0 + 4 + 4 = 18 г
Углеводы:- Варенье: 65- Яйца: 1- Сахар: 100- Кефир: 8- Мука: 290- Итого: 65 + 1 + 100 + 8 + 290 = 464 г
Таким образом, КБЖУ для указанных ингредиентов будет:- Калории: 2290 ккал- Белки: 56 г- Жиры: 18 г- Углеводы: 464 г
