Вход | Регистрация
Блюда на завтрак – пошаговые рецепты
44 рецепта блюда на завтрак
Завтрак из яиц, хлеба и фарша в духовке
яйца - 4 шт.
молоко - 50 мл.
хлеб - 12 кус.
фарш - 10 ст.л.
соль
Каталог: Завтрак из яиц
3199430 мин.304
яйца - 4 шт.
молоко - 50 мл.
хлеб - 12 кус.
фарш - 10 ст.л.
соль
Яйцо пашот за 3 минуты
Каталог: Яичница
Яичница-болтунья или "аля скрэмбл" с малосольным лососем
яйцо куриное - 1 шт.
молоко - 2 ст.л.
масло сливочное - 1 ч.л.
лосось малосольный - 30 г
хлеб ржаной (тост) - 1 кусочек
смесь перцев свежемолотая
лук зелёный (перо) - украшение
Каталог: Яичница
113991 мин.1107
яйцо куриное - 1 шт.
молоко - 2 ст.л.
масло сливочное - 1 ч.л.
лосось малосольный - 30 г
хлеб ржаной (тост) - 1 кусочек
смесь перцев свежемолотая
лук зелёный (перо) - украшение
Яйца пашот в панировке
яйца куриные - 3 шт.
панировочные сухари
Каталог: Яичница
1926320 мин.102
яйца куриные - 3 шт.
панировочные сухари
Острый омлет "мальчишник"
фарш говяжий тм "окраина" - 150 г
картофель крупный - 1 шт.
яйца куриные крупные - 3 шт.
мини-кукуруза - 2 шт.
соус табаско красный - 2 ст.л.
сыр тертый - 2 ст.л.
перец кайенский - 1 щепотка
мускатный орех - 1 щепотка
соль
оливковое масло
укроп для подачи
Каталог: Омлет
785430 мин.22816
фарш говяжий тм "окраина" - 150 г
картофель крупный - 1 шт.
яйца куриные крупные - 3 шт.
мини-кукуруза - 2 шт.
соус табаско красный - 2 ст.л.
сыр тертый - 2 ст.л.
перец кайенский - 1 щепотка
мускатный орех - 1 щепотка
соль
оливковое масло
укроп для подачи
Яйца "орсини" в микроволновке
Каталог: Яичница
Пшенно-тыквенная запеканка
хлопья пшенные «мистраль» 100 г.
сыворотка 300 мл.
тыква (сладких сортов) 450-500 г
сахар 120-150 г
ванильный сахар (пакетик 8 г)
яйца 2 шт.
апельсин (цедра)
масло сливочное 30-40 г
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1434412220
хлопья пшенные «мистраль» 100 г.
сыворотка 300 мл.
тыква (сладких сортов) 450-500 г
сахар 120-150 г
ванильный сахар (пакетик 8 г)
яйца 2 шт.
апельсин (цедра)
масло сливочное 30-40 г
Завтрак латышских крестьян из бобов
бобы очищенные от стручков - 300 г
морковь - 2 шт.
лук репчатый - 2 шт.
чеснок молодой - 2 зубчика крупных
масло растительное для жарки
приправа (паприка, чили, куркума, горчица, сухая зелень) - 1 ч.л.
соль
перец
при подаче помидор
Каталог: Вегетарианские блюда
1061621411
бобы очищенные от стручков - 300 г
морковь - 2 шт.
лук репчатый - 2 шт.
чеснок молодой - 2 зубчика крупных
масло растительное для жарки
приправа (паприка, чили, куркума, горчица, сухая зелень) - 1 ч.л.
соль
перец
при подаче помидор
Бутерброды с мясной яичницей "для любимого"
яйцо куриное - 2 шт.
куриное филе - 50 г
вкусный хлеб - 2 ломтика
любимый сыр - 30 г
помидор - 1 шт.
красный острый перец - 0,5 шт.
листья салата - 2 шт.
базилик свежий - 1 горсть
черный молотый перец
соль
оливковое масло - 2 ст.л.
Каталог: Другие основные блюда
588010 мин.12512
яйцо куриное - 2 шт.
куриное филе - 50 г
вкусный хлеб - 2 ломтика
любимый сыр - 30 г
помидор - 1 шт.
красный острый перец - 0,5 шт.
листья салата - 2 шт.
базилик свежий - 1 горсть
черный молотый перец
соль
оливковое масло - 2 ст.л.
Омлет с бананами в свч
бананы - 3 шт.
яйца - 3 шт.
молоко - 6 ст.л.
сахарная пудра
крошка из печенья - 3 ст.л.
сок лимона - 1 ч.л.
масло для формы
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1536442014
бананы - 3 шт.
яйца - 3 шт.
молоко - 6 ст.л.
сахарная пудра
крошка из печенья - 3 ст.л.
сок лимона - 1 ч.л.
масло для формы
Завтрак из яиц со шпинатом
пучок шпината
масло сливочное 15 г
яйца 2-3 шт.
жирные сливки
Каталог: Завтрак из яиц
767310 мин.1815
пучок шпината
масло сливочное 15 г
яйца 2-3 шт.
жирные сливки
Полезный завтрак из фруктов
персик 1 шт.
грейфрут 1 шт.
авокадо 1 шт.
черника 150 г
орехи грецкие 50-100 г
мята пару веточек.
мёд 2 ст.л.
Каталог: Салат из фруктов
1181810 мин.22746
персик 1 шт.
грейфрут 1 шт.
авокадо 1 шт.
черника 150 г
орехи грецкие 50-100 г
мята пару веточек.
мёд 2 ст.л.
Скорый завтрак
сырокопченая колбаса
грибы жареные
2 яйца
соль
перец
растительное масло
Каталог: Яичница с колбасой
732010 мин.1107
сырокопченая колбаса
грибы жареные
2 яйца
соль
перец
растительное масло
