Фасоль стручковая консервированная – блюда

982012842

---

1 банка консервированного тунца
1 большая картофелина
200 г стручковой фасоли
1 красный болгарский перец
2 яйца, сваренных вкрутую
5-6 листьев салата
0,5 баночки маслин
заправка:
50 г оливкового масла
0,5 ч.л. уксуса
0,5 ч.л. готовой горчицы
соль
перец

---

766510 мин.12243

---

фасоль стручковая
фасоль красная консервированная
паприка рыжая и жёлтая (или красная)
свежий огурец
красный(или репчатый)лук
зелень (укроп, шнит-лучок)
салатная зелень (листья)
жаренные кедровые орешки( в идеале тыквенные семечки )
для дрессинга:
лимонный сок 1-2 ст.л.
оливкового масла 2-3 ст.л.
1 толченый зубок чеснока
сахар 1/2 ч.л.
соль, молотый перец
сладкая паприка 1/2 ч.л.

---

526312767

---

400 г брокколи (или стручковой фасоли),
10 г желатина,
150 г сметаны высокой жирности,
1 морковь,
100-150 г сыра.
можно добавить зелёный горошек или кукурузу консервированные. если для взрослых делаете, то можно добавить острые приправки. моя знакомая это суфле делает с хреном.

---

895760 мин.82016

---

тесто слоеное бездрожжевое - 1 упаковка.
фасоль стручковая замороженная - 300-350 г
рис индика gold - 1 варочный пакетик.
горбуша (или любая рыба) консервированная - 1 банка.
лук репчатый - 1 шт.
яйцо - 3 шт.
зелень (укроп и лук) - большой пучок.
соль
перец
масло для обжаривания.

---

5032830 мин.42954

---

брокколи замороженная, около 200 г
овощная смесь замороженная "весенние овощи" (взяла оттуда только морковь, стручковую фасоль и зеленый горох), 100 г
репчатый лук, 2 маленькие луковички
помидор, 1 шт.
консервированная кукуруза, 2 ст.л.
сок лимона, 1 ст.л.
чеснок, з небольшие дольки
укроп, несколько веточек
гречневая мука, 8-10 ст.л. (можно просто пшеничную)
вода, немного
панировочные сухари
оливковое масло, для жарки
соль
перец, .

---

1379490 мин.4159

---

говядина - 1 кг.
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
чеснок - 1-2 зубчика
кукуруза - 1 бан(консервированная)
оливковое масло - 50 мл.
фасоль стручковая - 150 г(свежая или замороженная)
бульон - 200 мл.
паприка сушеная - 1 ст.л.
соль -
петрушка для украшения
перец чили - 1 шт. (мини)

---

976112348

---

слоёное тесто быстрого приготовления:
мука 2 ст.
маргарин 200 г
1 яйцо
1/3 ст. кипячёной воды
1 ч.л. уксуса
соль
или 1 уп. готового слоёного теста
начинка:
твёрдый сыр 150 г
плавленый сыр 55 % 1 шт.
зелёная стручковая фасоль
шампиньоны консервированные ½ б.
мясо отварное
специи

---

1236214169

---

сырки для супа с луком - 2 шт. (по 90 г)
картофель - 6 шт. (средних)
лук репка - 1 шт.
морковь - 1 шт.
морская капуста консервированная - 300 г
перец желтый - 1 шт.
перец красный - 1 шт.
вермишель - 1 горсть
фасоль стручковая с/морож. - 1 горсть
петрушка свежая
соль

---

1714113750

---

слоеное тесто готовое 250 г (у меня это один пласт из упаковки)
для начинки:
баночка консервированного тунца (185гр) 1 шт.
помидор (средний) 1/2 шт.
яйцо куриное 1 шт. в фарш + 1 шт. обмазать готовые пирожки
сыр российский 50 г
фасоль стручковая горсть.
сушенная петрушка 1 ч.л.
соль
перец

---

1540830 мин.13873

---

куриный бульон - 1,5 л.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
кабачок - 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
картофель - 1 шт.
помидор - 1 шт.
чеснок - 2 зуб.
капуста цветная - 200 г
брокколи - 200 г
сельдерей - 2 стебля
масло оливковое - 2 ст.л.
фасоль стручковая - 100 г
зеленый горошек - 200 г
макароны мелкие - 200 г
фасоль белая (консервированная) - 1 банка
сыр пармезан - 50 г
укроп
петрушка
базилик
соль
прованские травы

---

3499113886

---

помидоры, консервированные в собственном соку - 800 г ( у меня рубленный кубиками pomito)
перец сладкий болгарский -2-3 шт. ( желательно разного цвета)
кабачок или цукини - 1 шт.
картофель-2-3 клубня
баклажан -1-2 шт. в зависимости от размера
фасоль стручковая - большая горсть ( у меня замороженная романо)
фасоль консервированная белая - 1 банка
лук репчатый- 2 шт
чеснок - 3 зубчика
лавровый лист - 1 шт.
масло оливковое - 1 ст.л.
перец горошком - 5-6 шт.
соль
для не соблюдающих пост:
или бульон ( мясной или куриный)- 1 ст.
или вино белое сухое - 1 ст.

---

764512745

---

2 баночки тунца в масле(по 180 гр)
200 г стручковой зеленой фасоли(можно замороженной или консервированной)
пучок зеленого салата
разноцветный болгарский перец-2 штучки
для омлета-2 яйца
100 мл. газированной воды
соль-перец
зеленый лук
для заправки-100 мл. оливкового масла
сок лимона
2 ч.л. горчицы
1 давленый зубчик чеснока

---

6680145

---

кокосовое молоко 400 мл.
вода 2 л
тростниковый сахар 3-5 кусочков
корень имбиря свежий 1 ч.л.
лимонная цедра 1-2 ч.л.
репчатый лук 1
морковь 1
болгарский перец 0,5
картофель 1-2
стручковая фасоль
цветная капуста
зелёный горошек
оливки 5-7 шт
ананас консервированный
зелень (укроп, петрушка, лук)
чеснок 1-2 зубчика
соль, красный перец, карри

---

1778450 мин.13150

---

на кастрюлю примерно 4-5 литров:
2-3 картошины
1 средний баклажан
1 зеленая паприка
1 большая луковица
1 средняя свекла
1 морковь
горсть сушеных грибов (альтернатива - консервированные из баночки или свежие шампиньоны)
½ вилка капусты
300 г зеленой стручковой фасоли
1 баночка помидоров без шкурки (альтернатива – томатная паста)
подсолнечное масло
петрушка, укроп
соль
перец
сметана для сервировки

---

920312130

---

кокосовое молоко 400 мл.
вода 2 литра
цветная капуста 200 г
брокколи 100 г
брюссельская капуста 100 г
стручковая фасоль 100 г
горошек зеленый 70 г
перец 1 шт
морковь 1шт
сельдерей черешковый 1 стебель
ананас консервированный 200 г
петрушка, укроп, кинза по пучку
плавленный сырок 150-200 г
лавровый лист
соль, кайенский перец
оливки, ананас, розмарин для украшения

---

1029320 мин.601

---

фасоль стручковая (отварная, или на пару) - 200-250 г
фасоль красная консервированная - 170-200 г
шампиньоны - 400-450 г
масло растительное для обжарки
морковь отварная (или на пару) - 1 шт.
оливки без косточки - 170-200 г
перец болгарский - 1 шт.
укроп - 10-20 г
лук зеленый - 20 г
украсить тыквенными семечками
для заправки:
шпинат - 100-150 г
масло растительное для обжарки
чеснок - 3-4 дольки
горчица французская - 1 ч.л.
соевый соус - 1-2 ч.л.
соль
перец

---

553650 мин.6619

---

250 г картофеля, нарезанного кубиками
250 г тыквы, анрезанной кубиками
200 г цветной капусты, разобрать на соцветия
150 г кабачка, нарезанного кружочками и на четвертинки
1 ст.л. оливкового масла
2 луковицы
3 зубчика чеснока
3 ст.л. порошка карри
400 г нарезанных консервированных томатов
1 ст. овощного бульона
150 г зеленой стручковой фасоли, нарезанной короткими кусочками
90 г натурального йогурта
30 г изюма кишмиш

---

1511525 мин.42416

---

для закуски:
1 банка маслин без косточек «itlv»
150 г тунца консервированного в масле
200 г зеленой стручковой фасоли
1 мелкая красная луковица
1 красный болгарский перец
10 перепелиных яйц, сваренных вкрутую
2 ч.л. лимонного сока
для заправки:
2 ст.л. оливкового масла «itlv»
1 ст.л. уксуса винного из риохи «itlv»
1 зубчик чеснока
3-4 шт. филе анчоуса
перец
базилик для украшения

---

1711755 мин.447

---

рис "янтарь" тм мистраль-1 м/ ст.
креветки в/м очищенные-200 г
лук репчатый-1 шт
морковь-1 шт
брокколи св/м-200 г
фасоль стручковая св/м-150 г
паприка сладкая-0,5 шт
сливочное масло-25 г
сливки 10%-1 м/ ст.
бульон куриный-1 м/ ст.
приправа для риса-
куркума-0,75 ч.л.
кукуруза консервированная-0,5 бан.
соль

---

704445 мин.285

---

для салата:
картофель -2 шт.
яйцо- 1 шт.
зеленая стручковая фасоль-50 г
зеленый салат листовой -1 пучок
огурец свежий-1 шт. (небольшой)
консервированный тунец-1/2 банки
помидор-1 шт.
оливки, фаршированные лимоном итлв-1/4 банки
для заправки:
нарезанная петрушка-50 г
красное вино-70 мл.
красный винный уксус итлв-1 ст.л.
оливковое масло итлв-2 ст.л.
соль-
перец черный свежемолотый - .

---

735145 мин.6522

---

для бульона (2,5л):
450 г брюквы
450 г моркови
450 г репчатого лука
450 г лука порея
1 головка чеснока
1 веточка темьяна
1 веточка любистока
2 лавровых листа
петрушка
20 горошин черного перца
4л воды
для супа нужно:
1,5л овощного бульона-основы
2 среднего размера картофелины
2 средние морковки
1 средняя луковица
350 г варёной белой фасоли (можно из банки)
250 г стручковой зелёной фасоли (я беру мороженую)
2 средних кабачка (можно цукини)
400 г консервированных томатов (я покупаю в собственном соку)
120 г лапши
3 толчёные дольки чеснока
20 г свежего базилика и/или петрушки
150 г мелко тёртого сыра пармезан
соль, молотый чёрный перец, оливковое масло.
вообще подходит практически любой набор овощей. но в книге рекомендуют всё же класть томаты и фасоль.

---

1414013029

---

филе куриное (грудки по 150 г каждая) - 4 шт.
соус-маринад (kikkoman teriyaki) - 6 ст.л.
чеснок - 2-3 зуб.
масло оливковое - 6 ст.л.
рис (японика или рис для ризотто) - 400 г
морковь - 1 шт.
брокколи - 150 г
фасоль стручковая - 150 г
вино белое сухое - 50 мл.
бульон (мясной, овощной или комбинированный) - 1 л.
грибы (шиитаке или шампиньоны) - 100 г
кукуруза (консервированная) - 300 г
пармезан - 3 ст.л.
масло сливочное - 2 ст.л.
соус (соевый kikkoman) - 3 ст.л.
перец черный (свежемолотый)

---

5597730 мин.42447

---

тунец консервированный в собственном соку – 1 б.(200 г)
креветки вареные очищенные – 200 г
огурец свежий – 1 шт
перец болгарский сладкий – ½ стручка
фасоль стручковая – 150 г
маслины б/к – 10-12 шт.
огурцы маринованные – 1-2 шт. в зависимости от размера ( у меня корнишоны – 6 шт)
помидоры черри – 8-10шт
укроп свежий небольшой пучок
салат листовой – 80-100 г

для заправки:
вино сухое белое – 4 ст.л.
масло оливковое – 4 ст.л.
чеснок - 1 – 2 зубчика
ягодный уксус ( или любой другой, у меня уксус из яблочного сидра) ½ ч.л.
соль
перец черный свежемолотый

---

13024180 мин.12876

---

хлеб (ржаной, круглый) - 1 шт
ветчина - 100 г
творог (зерненый, он же сыр домашний) - 400 г
ананасы (консервированные) - 100 г
сыр сливочный - 100 г
лук-порей - 2 шт
вино белое сухое - 100 мл.
фасоль (стручковая) - 150 г
желатин - 1 ст.л.
шампиньоны - 100 г
яйцо - 2 шт
клюква (для украшения)
масло растительное (для жарки)
кунжут (для украшения) - 1/2 ст.л.
сыр плавленый (+ 1/2 ломтика сыра для тостов) - 100 г
фисташки - 20 г
перец сладкий красный (для украшения)
перец сладкий желтый (для украшения)
сметана (15-20%) - 2 ст.л.
масло сливочное - 10 г
орегано - 1/2 ч.л.
зубочистки (или шпажки)

---

1612190 мин.44488

---

для клецок:
1-1,5 ст. муки
20 г ов дрожжей (не сухих)
0,5 ст. холодной воды
щепотка соли, сахара
для подливы:
косточка мясная для бульона
300-400 г ов бараньей(можно телячьей или свиной) мякоти
1 большая головка лука
1 средняя редька (среднеазиатская)
1 сладкий болгарский перец (у меня замороженный)
200 г стручковой зеленой фасоли замороженной
0,5 ст. гороха нут (заранее замоченного)
5-6 зубчиков чеснока
3-4 консервированных помидор в собственном соку, либо столько же свежих или 3 ст.л. томатной пасты
щепотка молотого кориандра
свежемолотый черный перец
щепотка сахарного песка
3 ст.л. растительного масла
соль
стручок красного острого перца (по желанию)
зелень петрушки и кинзы

---