Палтус – блюда с ингредиентом
Палтус включен в семейство камбаловых. В нем содержится примерно 116-144 ккал на 100 г продукта. Богат селеном, фосфором, магнием, витаминами группы В, жирными кислотами. Это источник высококачественного белка. При регулярном употреблении положительно отражается на работе сердца.
Что приготовить?
Из палтуса получаются вкусные и полезные блюда даже в домашних условиях. Его можно запечь с овощами и подать с необычным соусом, закоптить или просто отварить. Эту рыбу добавляют в сливочные супы, салаты, запеканки, закусочные пироги. На сайте представлены рецепты приготовления рыбных блюд с фото и пошаговыми описаниями.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом палтус: 68

Каталог: Другие основные блюда
3419730 мин.61835
Насладитесь нежной рыбой (палтус или камбала) в сметанном соусе с чесноком, специями и сливочным маслом — простой и вкусный рецепт!
Рыба (палтус или камбала)
Мука
Яйцо
Сметана
Вода
Ликёр
Сливочное масло
Соль
Специи
Чеснок зуб.

Каталог: Другие основные блюда
13638180 мин.201
Палтус копченый – это нежное филе, ароматное ольховыми опилками. Идеально с солью и перцем, приготовлено с заботой. Попробуйте сейчас для истинного наслаждения!
Палтус
Ольховые опилки
Вода
Соль
Перец

Каталог: Блюда из рыбы
685440 мин.1828
Насладитесь блюдом из палтуса с сливками и йогуртом, подающимся с рисом, свежими белыми грибами, клюквой и креветками. Вкусно и сочно!
Палтус
Сливки
Йогурт
Рис
Белые грибы свежие
Клюква
Креветки
Лук резанец

Каталог: Другие основные блюда
822470 мин.14179
Приготовьте морское жаркое с жирной рыбой, картошкой, луком и специями. Печень трески добавит яркий вкус! Наслаждайтесь блюдом, полным витаминов моря!
1.картошку одну рыбу есть)
2.лук (основной источник витаминов море)
3.рыба жирная
Типа палтус или
Морской язык (можно
4.печень трески банка оригинале была свежей)
Перец
Соль
Специи какие хотим зависит выдумки моряка).

Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1323130 мин.134
Приготовьте рыбку с лимоном и овощами: нежный палтус с миксом свежих овощей, ломтиками лимона, укропом, оливковым маслом, солью и перцем.
Палтуса
Овощей (микс)
Ломтика лимона
Укроп
Оливковое масло
Соль
Перец

Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
88705 мин.11122
Попробуйте наш рыбный суп микс со сливками с форелью и палтусом. Нежный рыбный бульон, сушённый укроп, лук порей и чёрный перец создают идеальный вкус!
Форель
Палтус
Рыбный бульон.
Сушённый укроп
Лук порей
Чёрный перец.
Сливки проц
Соус

Каталог: Другие основные блюда
1428530 мин.42743
Приготовьте вкусное филе палтуса с укропом и помидорами, заправленным майонезом и лимоном. Добавьте "приправу рыбе" для идеального вкуса!
Палтус (желательно филе без костей)
Укроп
Майонез
Помидоры
Лимон (обязательно)
"приправа рыбе" (сушеный лук
Базилик
Имбирь
Оригано)
Соль
Перец.

Каталог: Блюда из рыбы
1288860 мин.23589
Палтус под грибной "шапкой" с стейками палтуса, шампиньонами, сметаной, майонезом и тертым сыром. Подается с зеленью, лимоном и солью. Вкусно и просто!
Стейки палтуса
Шампиньоны
Сметана
Майонез
Зелень маленький пучок
Лимон долька
Соль
Сыр тертый

Каталог: Другие основные блюда
743015 мин.1721
Насладитесь аппетитным палтусом на картофельной подушке с филе палтуса, картофельным пюре и сливочным соусом на основе мартини бьянко и красной икры.
Филе палтуса
Картофельное пюре
Для соуса
Мартини бьянко
Сливки
Икра красная

Каталог: Суши нигири
1601413966
Насладитесь нигири, темари и темаки суши с разнообразными начинками: индюшка, копченый лосось, свежие овощи и уникальные вкусовые смеси для риса!
Чашки риса для суши (чашка
Чашки воды
Рисового вина или сухого шерри
Вкусовая смесь для риса:
Рисового уксуса
Сахара
Сладкого рисового вина мирин
Соли
Овощи для суши (нарезанные соломкой):
Морковь
Дайкон
Огурец
Нигири суши:
Яйцо отвареное вкрутую
Нарезка индюшиной ветчины
Нарезка копченого палтуса
Несколько веточек чабреца
Несколько побегов кресса
Нарезанные соломкой овощи
Один перчик чили
Нарезанные соломкой овощи
Немного васаби
Темаки-суши кулечков):
Листа нори
Нарезка копченого лосося
Нарезка копченого палтуса
Нарезка индюшиной ветчины
Темари суши:
Одно филе сельди
Нарезака копченого палтуса
Нарезка копченого лосося
Лист нори
Немного васаби
Наполнители могут быть разными
Перечислила которые использовала

Каталог: Блюда из рыбы
1084220 мин.11515
Наслаждайтесь филе палтуса на пюре из томатов с маслинами и базиликом. Вкусное блюдо с оливковым маслом, солью, сахаром и перцем. Попробуйте!
Филе палтуса
Томаты собственном соку
Маслины
Базилик зеленый веточка
Масло оливковое
Соль
Сахар
Перец

Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
8053368
Копченый шашлычок из филе семги и палтуса с репчатым луком в оливковом масле и рыбной приправах. Попробуйте наш гастрономический шедевр!
Филе семги
Филе палтуса
Лук репчатый
Маринад:
Масло оливковое
Соль
Приправа рыбная (состав фото)

Каталог: Другие холодные закуски
1241313045
Закуска "с барского стола": филе холодного копчения (сёмга, тунец, палтус), яйца, чёрная икра, эстрагон и соевый соус — забота о ваших гастрономических удовольствиях!
Филе-рыба холодного копчения сёмга
Тунец
Палтус.(любая белая рыба х.копчения или балык)
Яйца
Икра чёрная севрюжная
Эстрагон
Соевый соус

Каталог: Оладьи из брокколи
627612234
Приготовьте вкусные оладьи из палтуса с брокколи! Идеальное сочетание филе палтуса, яиц, лука и майонеза. Попробуйте новый рецепт для семейного обеда!
Филе палтуса
Лук
Яйца
Крахмал картофельный
Мука пшеничная
Майонез
Брокколи
Соль
Перец

Каталог: Салат Мимоза
3465101
Насладитесь салатом "Мимоза" с копченым палтусом, картофелем и морковью. Добавьте свежий зеленый салат и майонез Махеевъ для яркого вкуса!
Копченый палтус
Картофель
Морковь
Яйца куриные
Лук салатный
Листья салата
Майонез махеевъ
Перец
Соль

Каталог: Блюда из рыбы
6535440 мин.42640
Палтус запеченный с луком и сметаной, приправленный специями. Идеальный гарнир: картофель с салом, чесноком и перчиком. Попробуйте вкусно!
Палтус /белокрылый/ (примерно
Лук головки
Сметана
Приправа для рыбы
Соль
Растительное масло.
Гарнир:
Картофель
Сало /шпик
Бекон/
Чеснок
Перчик.

Каталог: Блюда из рыбы
4469111
Запеките палтус в духовке с лимоном, сушеной мятой и белым перцем. Приготовьте вкусное блюдо с укропом, солью и растительным маслом. Удивите близких!
Палтус
Лимон
Сушеная мята
Белый перец
Соль
Растительное масло
Лимонный сок
Укроп веточки

Каталог: Блюда из рыбы
791760 мин.61118
Приготовьте ароматную печеную рыбу с картофелем: филе судака или трески, картофель, лук, горчица и любимые специи. Простой и вкусный рецепт ужина!
Филе любой белой рыбы (хороши судак
Треска
Палтус)
Картофелин средней величены.
Луковицы
Растительное масло
Столовых ложки горчицы
Любой душистой приправы.

Каталог: Рыба запеченная
760730 мин.62245
Рыба, запеченная в хрене: филе белого палтуса и морского окуня с мукой, раст. маслом и сливками. Идеальный рецепт с острым хреном, белым перцем и солью!
Филе белой рыбы (палтус
Креветочная
Морской окунь)
Муки
Раст. масла
Острого хрена
Сливок жирностью
Белого перца
Соль

Каталог: Блюда из рыбы
2342641214
Приготовьте палтус в пергаменте с луком пореем, чесноком и сливками. Добавьте петрушку, укроп и лимон для аромата. Вкусный рецепт для гурманов!
Палтус г.(кусок крупной рыбины)
Лук порей
Петрушка веточки
Чеснок дольки
Сливки
Масло сливочное
Соль
Перец
Укроп веточки
Лимон

Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
2083415153
Попробуйте рыбные "косички" с красной (лосось, семга) и белой (минтай, треска) рыбой. Добавьте яйца, майонез и специи для невероятного вкуса!
Красная рыба (лосось
Горбуша
Форель или семга)
Белая рыба (минтай
Пикша
Треска или палтус)
Серая рыба (окунь
Терпуг или карп)
Яйца
Майонез
Мука
Растительное масло
Соль
Перец
Специи для рыбы

Каталог: Блюда из рыбы
681930 мин.1815
Приготовьте рыбку с лимонной цедрой и креветками, дополнив овощной сальсой из цукини, томатов, авокадо и зелени. Вкусно, быстро и полезно!
Любое рыбное филе (палтус
Сибасс
Дорада)
Креветки (как вам больше нравится)
Лимон
Оливковое масло
Цукини
Томаты
Зеленый лук
Огурцы
Авокадо
Свежий чили
Зелень
Соль
Перец.

Каталог: Блюда из рыбы
1944912445
Запеките палтус с кабачком! Вкусное рыбное филе с морковкой, луковицей и чесноком в сметанном соусе. Добавьте лимонный сок и зелень для пикантности!
Рыбного филе меня палтус)
Молодой кабачок
Небольшая морковь
Луковица
Зубчика чеснока
Сметаны
Муки
Соль-перец
Лимонный сок
Пучок петрушки

Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
965920 мин.422
Попробуйте восхитительный салат с апельсинами, фенхелем и копченым палтусом: свежий микс, уксус, оливковое масло, соль и перец в идеальном сочетании!
Апельсина
Копченого палтуса холодного копчения
Нарезанного тонкими ломтиками
Фенхель
Большая горсть микс салата (например романо или радиккио)
Белого винного уксуса4 оливкового масла
Соль
Перец

Каталог: Блюда из рыбы
1153230 мин.2410
Приготовьте палтус в пергаменте с луком-пореем, чесноком и сливками. Добавьте петрушку, укроп и лимон для изысканного вкуса! Простое и вкусное блюдо.
Лук-порей (белая часть)
Петрушка веточки
Чеснок зубчика
Сливки
Сливочное масло
Палтус филе
Укроп пучка
Лимон
Соль
Перец

Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
3135640 мин.1027112
Приготовьте аппетитный рыбный закусочный торт с семгой, креветками, рисом, яйцами, сыром Филадельфия, сметаной и икрой палтуса для украшения!
Семга слабосоленая
Креветки мороженые нечищенные
Рис сырой
Яйца
Сыр филадельфия
Сметана
Майонез
Желатин
Икра палтуса (для украшения)

Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
1076210 мин.43020
Насладитесь закуской из крупных гребешков с сливками и икрой палтуса. Сочетание с лимонным соком, солью и перцем делает блюдо незабываемым.
Гребешки крупные
Икра палтуса горкой.
Сливки
Икра красная горкой.
Лимонный сок
Соль
Свежемолотый перец.
Сливочное масло для жарки

Каталог: Блюда из рыбы
63271 мин.1515
Насладитесь рыбой с гречневой кашей: филе камбалы или палтуса с приправами, маслом, сыром и зеленью. Вкусный и полезный рецепт для ужина!
Филе камбалы или палтуса
Соль
Молотый черный перец
Растительного масла
Гречневой крупы
Сливочного масла
Майонеза
Сыра
Пучек свежей зелени
Мука для панировки

Каталог: Блюда из рыбы
1918335 мин.4810
Быстрый рыбный пирог от доктора Франка: яйца, сметана, белая рыба, оливковое масло и зелень — идеальное блюдо для всей семьи! Попробуйте!
Яйца
Сметана
Рыба любая белая:треска
Палтус
Пикша
"сибас"- это лаврак или морской окунь)
Оливковое масло
Зелень петрушка
Укроп
Веточки розмарина
Соль перец

Каталог: Другие основные блюда
1195011232
Приготовьте вкусный палтус с овощами: кабачок, баклажан, помидор и перцы. Добавьте чеснок и уксус для идеального гарнира. Рецепт, который приятно удивит!
Для овощного гарнира:
Кабачок средний
Баклажан молоденький
Помидор
Перец сладкий (красный зелёный)
Лук головка
Палтус (можно взять любую рыбу)
Перчик чили
Чеснок
Винный уксус
Соль.







