Вход | Регистрация
Средиземноморский салат - что приготовить 111 рецептов
Салат с осьминогами и маслинами «цветочная поляна»
понадобиться на 1 порцию:
1 стебель сельдерея.
1/4 часть сладкого красного перца
1/4 часть садкого оранжевого перца
3-4 редиски.
горсть маслин «itlv»
креветки очищенные- 30 г
осьминоги маленькие отварные 5-6 шт.
листья салата
масло оливковое «itlv»-для заправки салата.
сок лимона- 1 ст.л. для заправки салата
соль .
Каталог: Салат с мясом
1073714323
понадобиться на 1 порцию:
1 стебель сельдерея.
1/4 часть сладкого красного перца
1/4 часть садкого оранжевого перца
3-4 редиски.
горсть маслин «itlv»
креветки очищенные- 30 г
осьминоги маленькие отварные 5-6 шт.
листья салата
масло оливковое «itlv»-для заправки салата.
сок лимона- 1 ст.л. для заправки салата
соль .
Перец фаршированный греческим салатом
для декора:
перец болгарский 1/2 шт.
огурец свежий 15 г
лист салата
маслины
зелень
соусы для рисования (по желанию)
для салата:
лист салата 10 г
огурец свежий 15 г
помидоры 20 г
перец болгарский 15 г
маслины б/к 10
сыр "фетаки" 15
для заправки:
масло оливковое
бальзамический уксус
сок лимона
Каталог: Салат греческий с фетаксой
1181120 мин.105
для декора:
перец болгарский 1/2 шт.
огурец свежий 15 г
лист салата
маслины
зелень
соусы для рисования (по желанию)
для салата:
лист салата 10 г
огурец свежий 15 г
помидоры 20 г
перец болгарский 15 г
маслины б/к 10
сыр "фетаки" 15
для заправки:
масло оливковое
бальзамический уксус
сок лимона
Макаронный салат с моцареллой
150 г макарон (можно использовать любые макаронные изделия)
несколько листьев листового салата (салат можно взять расных сортов и цветов)
5-6 помидоров черри
пучок зеленого лука
6-7 редисок
½ красной паприки
1 шарик (125 г) моцареллы
пару веточек базилика
оливковое масло, бальзамико, соль, смесь молотых перцев
Каталог: Салат с моцареллой
844520 мин.42047
150 г макарон (можно использовать любые макаронные изделия)
несколько листьев листового салата (салат можно взять расных сортов и цветов)
5-6 помидоров черри
пучок зеленого лука
6-7 редисок
½ красной паприки
1 шарик (125 г) моцареллы
пару веточек базилика
оливковое масло, бальзамико, соль, смесь молотых перцев
Низкокалорийный летний салат с дыней и ветчиной
маш-салат или руккола - 150 г
маленькая не очень сладкая дынька - 1 шт.
небольшие помидоры - 3 шт. или помидорки черри - 250 г
тонкие ломтики пармской ветчины - 150 г
сыр с голубой плесенью (горгонзола или рокфор) - 100 г
заправка:
оливковое масло
бальзамический уксус
тонкие ломтики пармезана для украшения - 100 г
Каталог: Низкокалорийные салаты
1009715 мин.212
маш-салат или руккола - 150 г
маленькая не очень сладкая дынька - 1 шт.
небольшие помидоры - 3 шт. или помидорки черри - 250 г
тонкие ломтики пармской ветчины - 150 г
сыр с голубой плесенью (горгонзола или рокфор) - 100 г
заправка:
оливковое масло
бальзамический уксус
тонкие ломтики пармезана для украшения - 100 г
Тар-тар из лосося и креветок с каноли из пармской ветчины с микс-салат
лосось-100 г
помидоры чеери на ветке-10 г
оригано камис-1 г
базилик камис-1 г
соль морская камис- г
перец черный свежее смолотый камис-1 г
дыня канталупе-20 г
пармская ветчина-20 г
салат рукола-5 г
салат фризе-5 г
салат лоло-росса-5 г
оливковое масло -10 мл.
сыр креметта (хохланд)-10 г
сливки 33% пармалат-20 мл.
каперсы с черенком-1 шт.
инжир свежий-1 долька
петрушка листовая-1 лепесток
сыр пармезан-4 г
креветка б/г 13/15-1 шт.
лимон-1/2 дольки
Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
1044020 мин.11324
лосось-100 г
помидоры чеери на ветке-10 г
оригано камис-1 г
базилик камис-1 г
соль морская камис- г
перец черный свежее смолотый камис-1 г
дыня канталупе-20 г
пармская ветчина-20 г
салат рукола-5 г
салат фризе-5 г
салат лоло-росса-5 г
оливковое масло -10 мл.
сыр креметта (хохланд)-10 г
сливки 33% пармалат-20 мл.
каперсы с черенком-1 шт.
инжир свежий-1 долька
петрушка листовая-1 лепесток
сыр пармезан-4 г
креветка б/г 13/15-1 шт.
лимон-1/2 дольки
Зеленый салат с жареной в беконе брынзой
250 г брынзы
70 г тонких пластин бекона
150 г любого зеленого салата (у меня корн-салат)
4-5 сырых шампиньонов
1 небольшая красная паприка
1 небольшая синяя луковица
для заправки:
цедра и сок ½ лимона
1 ч.л. меда
мелко нарезанная зелень (петрушка, укроп, шнит-лук)
6 ст.л. масла грецкого ореха или оливкового
соль, свежемолотый перец
50 г грецких орехов
Каталог: Салат с брынзой
1681920 мин.32541
250 г брынзы
70 г тонких пластин бекона
150 г любого зеленого салата (у меня корн-салат)
4-5 сырых шампиньонов
1 небольшая красная паприка
1 небольшая синяя луковица
для заправки:
цедра и сок ½ лимона
1 ч.л. меда
мелко нарезанная зелень (петрушка, укроп, шнит-лук)
6 ст.л. масла грецкого ореха или оливкового
соль, свежемолотый перец
50 г грецких орехов
Салат омега-мания
форель
помидоры черри
зеленый салат "айсберг"
яйцо
огурец
физалис
оливковое масло с чесноком
соль
перец
прованские травы
Каталог: Салат с форелью
889810 мин.102
форель
помидоры черри
зеленый салат "айсберг"
яйцо
огурец
физалис
оливковое масло с чесноком
соль
перец
прованские травы
Салат "ницца"
для салата:
картофель -2 шт.
яйцо- 1 шт.
зеленая стручковая фасоль-50 г
зеленый салат листовой -1 пучок
огурец свежий-1 шт. (небольшой)
консервированный тунец-1/2 банки
помидор-1 шт.
оливки, фаршированные лимоном итлв-1/4 банки
для заправки:
нарезанная петрушка-50 г
красное вино-70 мл.
красный винный уксус итлв-1 ст.л.
оливковое масло итлв-2 ст.л.
соль-
перец черный свежемолотый - .
Каталог: Другие салаты
708845 мин.285
для салата:
картофель -2 шт.
яйцо- 1 шт.
зеленая стручковая фасоль-50 г
зеленый салат листовой -1 пучок
огурец свежий-1 шт. (небольшой)
консервированный тунец-1/2 банки
помидор-1 шт.
оливки, фаршированные лимоном итлв-1/4 банки
для заправки:
нарезанная петрушка-50 г
красное вино-70 мл.
красный винный уксус итлв-1 ст.л.
оливковое масло итлв-2 ст.л.
соль-
перец черный свежемолотый - .
Салат с мидиями и зелёными оливками
салат зелёный любой
помидоры черри
кальмар
мидии
оливки зелёные
для соуса:
чеснок
петрушка
масло оливковое
соль
лимонный сок
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
2121815 мин.166
салат зелёный любой
помидоры черри
кальмар
мидии
оливки зелёные
для соуса:
чеснок
петрушка
масло оливковое
соль
лимонный сок
Салат с креветками и финиками
курица отварная-100 гр
креветки королевские-100 гр
авокадо-0,5 шт
финики-4 крупных
грейпфрут-0,5 шт
листья салата
оливковое масло
соль
Каталог: Салат с грейпфрутом и курицей
719121624
курица отварная-100 гр
креветки королевские-100 гр
авокадо-0,5 шт
финики-4 крупных
грейпфрут-0,5 шт
листья салата
оливковое масло
соль
Салат "морской бриз"
картофель - 2 шт.
яйцо - 2 шт.
семга малосольная - г 300-400 (можно меньше)
огурец - 2 шт.
икра красная - 200 г
майонез
лист салата.
Каталог: Салат с семгой слабосоленой
1684321533
картофель - 2 шт.
яйцо - 2 шт.
семга малосольная - г 300-400 (можно меньше)
огурец - 2 шт.
икра красная - 200 г
майонез
лист салата.
Салат из курицы
2 куриные грудки
порошок карри
черный перец
1 ч.л. растительного масла
1 кочан салата
1авокадо
2яблока
2-3 стебля сельдерея
2-3 ст.л. граната
5 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. меда
2 ст.л. белого бальзамического уксуса
соль
Каталог: Салаты из птицы
721435 мин.41225
2 куриные грудки
порошок карри
черный перец
1 ч.л. растительного масла
1 кочан салата
1авокадо
2яблока
2-3 стебля сельдерея
2-3 ст.л. граната
5 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. меда
2 ст.л. белого бальзамического уксуса
соль
Куриная грудка в апельсиновом маринаде
2 куриные грудки
маринад:
1,5 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. апельсинового сока
1 ст.л. лимонного сока
цедра апельсина и лимона
1 маленький острый перец(измельченный)или
1/2 ч.л. порошка чили
1/2 ч.л. порошка парики
1/2 ч.л. куркумы
1 ч.л. сушеного тимьяна
2 ч.л. порошка кари
соль
перец из мельницы.
салат:
1 пучок салата
1 киви
1 небольшой гранат(зерна)
1 желтый перец
125 г чери
оливковое масло
сок лимона
соль
50 г твердого пикантного сыра(гравьера,пикорино,пармезан)
Каталог: Блюда из птицы
1747922540
2 куриные грудки
маринад:
1,5 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. апельсинового сока
1 ст.л. лимонного сока
цедра апельсина и лимона
1 маленький острый перец(измельченный)или
1/2 ч.л. порошка чили
1/2 ч.л. порошка парики
1/2 ч.л. куркумы
1 ч.л. сушеного тимьяна
2 ч.л. порошка кари
соль
перец из мельницы.
салат:
1 пучок салата
1 киви
1 небольшой гранат(зерна)
1 желтый перец
125 г чери
оливковое масло
сок лимона
соль
50 г твердого пикантного сыра(гравьера,пикорино,пармезан)
Две закуски для вечеринки. канапе с салатом и паштет из яиц со вкусом печени.
для паштета
на 3 яйца
1 луковица
четверть ст. молотых грецких орехов
соль, черный перец
для канапе
маленькие булочки на один укус
кальмары
половина фиолетовой луковицы
несколько маслин
кинза (или петрушка), мята, базилик
красный перец (я взяла половину)
помидорки - черри
1 ч.л. лимонного сока
1-2 ст.л. подсолнечного или оливкового масла
соль, черный перец
немного майонеза или соус айоли
Каталог: Другие холодные закуски
866113045
для паштета
на 3 яйца
1 луковица
четверть ст. молотых грецких орехов
соль, черный перец
для канапе
маленькие булочки на один укус
кальмары
половина фиолетовой луковицы
несколько маслин
кинза (или петрушка), мята, базилик
красный перец (я взяла половину)
помидорки - черри
1 ч.л. лимонного сока
1-2 ст.л. подсолнечного или оливкового масла
соль, черный перец
немного майонеза или соус айоли
Салат огуречный с лососем и мятной заправкой
салатные листья
(хрустящий фриллис) 60-70 г.
огурец 1 шт. ( 130-140 г.)
мята(мелиса) свежая 10-15 г.
форель малосольная 100 г.
соль
перец
масло оливковое e.v. itlv
Каталог: Салат из овощей
1011610 мин.21012
салатные листья
(хрустящий фриллис) 60-70 г.
огурец 1 шт. ( 130-140 г.)
мята(мелиса) свежая 10-15 г.
форель малосольная 100 г.
соль
перец
масло оливковое e.v. itlv
Свиная вырезка с моцареллой.
свиная вырезка - 400 г
сыр моцарелла - 150 г
помидоры вяленые - 150 г
оливковое масло - 2 ст.л
чеснок - 2 зуб.
розмарин - 1 веточка
свежий салат - для подачи
свежие овощи для подачи.
Каталог: Другие основные блюда
1888730 мин.22011
свиная вырезка - 400 г
сыр моцарелла - 150 г
помидоры вяленые - 150 г
оливковое масло - 2 ст.л
чеснок - 2 зуб.
розмарин - 1 веточка
свежий салат - для подачи
свежие овощи для подачи.
Вкуснейший овощной салат с курочкой
помидор свежий 1 шт.
листья салата зеленого - половина среднего пучка
огурец свежий - 1 небольшой
лук красный или белый сладкий - 1 некрупная луковица
обжаренное на оливковом масле с солью куриное бедро
оливковое масло нерафинированное - 1 ст.л.
соус соевый хайнц - 1 ст.л.
кедровые орешки очищенные - 30 г
сахар 0,5 ч.л.
соль
свежесмолотый черный перец
Каталог: Салат из овощей
642420 мин.1421
помидор свежий 1 шт.
листья салата зеленого - половина среднего пучка
огурец свежий - 1 небольшой
лук красный или белый сладкий - 1 некрупная луковица
обжаренное на оливковом масле с солью куриное бедро
оливковое масло нерафинированное - 1 ст.л.
соус соевый хайнц - 1 ст.л.
кедровые орешки очищенные - 30 г
сахар 0,5 ч.л.
соль
свежесмолотый черный перец
Салат с рикоттой, семгой и маслинами
салат листовой - 1 пуч.,
семга - 300 г
рикотта - 200 г
маслины - 20 шт.
томаты вяленые - 10 шт.
белый черствый хлеб - 1 ломтик,
чеснок (для гренок) по желанию,
прованские травы,
пармезан,
масло оливковое - 1 ст.л,
базилик - несколько веточек,
соль морская,
перец черный молотый.
масло оливковое - 3 ст.л.
уксус бальзамический красный itlv - 1,5 ч.л,
сахар коричневый - щепотка,
соль морская.
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1500022924
салат листовой - 1 пуч.,
семга - 300 г
рикотта - 200 г
маслины - 20 шт.
томаты вяленые - 10 шт.
белый черствый хлеб - 1 ломтик,
чеснок (для гренок) по желанию,
прованские травы,
пармезан,
масло оливковое - 1 ст.л,
базилик - несколько веточек,
соль морская,
перец черный молотый.
масло оливковое - 3 ст.л.
уксус бальзамический красный itlv - 1,5 ч.л,
сахар коричневый - щепотка,
соль морская.
Салат скагет
масло оливковое extra virgen intenso itlv-4 ст.л.
креветки салатные с/м-200 г
креветки тигровые с/м-8 шт.
авокадо -2 шт.
огурец -2 шт.
кинза -10 г
помидор- 3 шт.
чеснок -3зуб.
багет маленький- 1 шт.
базилик -10 г
соль
перец - .
лимон - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
584730 мин.400
масло оливковое extra virgen intenso itlv-4 ст.л.
креветки салатные с/м-200 г
креветки тигровые с/м-8 шт.
авокадо -2 шт.
огурец -2 шт.
кинза -10 г
помидор- 3 шт.
чеснок -3зуб.
багет маленький- 1 шт.
базилик -10 г
соль
перец - .
лимон - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
Салат из брокколи с тунцом и черносливом
300 г соцветий брокколи
1 баночка тунца
100 г чернослива
50 г грецких орехов
2 вареных яйца
щепотка соли
для соуса:
150 г сметаны
1 ч.л. дижонской горчицы
1-2 ст.л. лимонного сока
соль, молотый перец, сушеный чеснок
пару веточек свежего укропа
Каталог: Салат с тунцом
506815 мин.304
300 г соцветий брокколи
1 баночка тунца
100 г чернослива
50 г грецких орехов
2 вареных яйца
щепотка соли
для соуса:
150 г сметаны
1 ч.л. дижонской горчицы
1-2 ст.л. лимонного сока
соль, молотый перец, сушеный чеснок
пару веточек свежего укропа
Зеленый салат с финиками и фетой
100 г пекинской капусты
100 г листового салата
50 г феты
2 стебля сельдерея
100 г вяленых фиников
маленький пучок зеленого базлика
4 ст.л. оливкового масла «itlv»
1 ст.л. соуса наршараб
10 шт. маслин с косточками от «itlv»
черный свежемолотый перец
Каталог: Салат из овощей
641320 мин.21615
100 г пекинской капусты
100 г листового салата
50 г феты
2 стебля сельдерея
100 г вяленых фиников
маленький пучок зеленого базлика
4 ст.л. оливкового масла «itlv»
1 ст.л. соуса наршараб
10 шт. маслин с косточками от «itlv»
черный свежемолотый перец
Салат с авокадо "любимый"
авокадо-1 шт.
груша(средняя,у меня "конференция")-1 шт.
перец болгарский красный(средний)-1 шт.
укроп-
петрушка-
сахар-
соль-
соус:
оливковое масло itlv-2,5 ст.л.
горчица сладкая-0,5 ч.л.
сок лимона-0,5 ст.л.
перец черный -
чеснок(через пресс)-1 маленький зубчик
Каталог: Другие салаты
69312138
авокадо-1 шт.
груша(средняя,у меня "конференция")-1 шт.
перец болгарский красный(средний)-1 шт.
укроп-
петрушка-
сахар-
соль-
соус:
оливковое масло itlv-2,5 ст.л.
горчица сладкая-0,5 ч.л.
сок лимона-0,5 ст.л.
перец черный -
чеснок(через пресс)-1 маленький зубчик
Салат из помидор с руколой
1 пучок руколы
2-3 средних помидора
1-2 ст.оливкового масла
уксус-бальзамико
соль
перец
100 г феты(манури)
Каталог: Салат из овощей
793110 мин.12033
1 пучок руколы
2-3 средних помидора
1-2 ст.оливкового масла
уксус-бальзамико
соль
перец
100 г феты(манури)
Салат-коктейль с креветками и овощами
креветки очищенные-20-22 шт.
оливковое масло итлв-5 ст.л.
соль-
молотый черный перец-щепотка
салат зеленый листовой-1 пучок
огурец-1 шт.
сладкий перец желтый-1/2 шт.
чеснок-2 дольки
сок лимона- 2 ст.л
Каталог: Другие салаты
795720 мин.21210
креветки очищенные-20-22 шт.
оливковое масло итлв-5 ст.л.
соль-
молотый черный перец-щепотка
салат зеленый листовой-1 пучок
огурец-1 шт.
сладкий перец желтый-1/2 шт.
чеснок-2 дольки
сок лимона- 2 ст.л
Лекий салат с креветками и овощами.
креветки - 500 г
свежих помидор - 1 шт.
свежих огурцов - 1 шт.
болгарций перец - 0,5 шт.
рассольный сыр (брынза, фета или другой) – 80 г
маслины от itlv - 15 шт.
зелень укропа и петрушки
лимонный сок - 2-3 ст.л.
оливковое масло itlv – 2 ст.л.
соль -
Каталог: Салат из овощей
1098130 мин.458
креветки - 500 г
свежих помидор - 1 шт.
свежих огурцов - 1 шт.
болгарций перец - 0,5 шт.
рассольный сыр (брынза, фета или другой) – 80 г
маслины от itlv - 15 шт.
зелень укропа и петрушки
лимонный сок - 2-3 ст.л.
оливковое масло itlv – 2 ст.л.
соль -
Салат с мидиями и диким рисом
рис дикий акватика (wild rice) от мистраль - 200 г.(в готовом виде)
мидии - 100 г.(вес мидий)
(консервированные,натуральные)
оливки б/к - 100 г.
лук порей - 50 г.
морковь - 100 г.
масло оливковое для жарки
соль
перец
майонез(домашний) - 100 г.
лайм
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
174214137
рис дикий акватика (wild rice) от мистраль - 200 г.(в готовом виде)
мидии - 100 г.(вес мидий)
(консервированные,натуральные)
оливки б/к - 100 г.
лук порей - 50 г.
морковь - 100 г.
масло оливковое для жарки
соль
перец
майонез(домашний) - 100 г.
лайм
Салат с тунцом, авокадо и яйцом
тунец консервированный натуральный – 50 г
авокадо – 35 г
лук белый – 10 г
огурец – 50 г
перец болгарский – 70 г
яблоко – 50 г
сок лимона – 2 ч.л.
масло оливковое – 1 ст.л.
яйцо 1 кат. – 55 г
соль
перец
петрушка – 3 веточки
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
2274212211
тунец консервированный натуральный – 50 г
авокадо – 35 г
лук белый – 10 г
огурец – 50 г
перец болгарский – 70 г
яблоко – 50 г
сок лимона – 2 ч.л.
масло оливковое – 1 ст.л.
яйцо 1 кат. – 55 г
соль
перец
петрушка – 3 веточки
Салат с малосольной семгой и оливками
семга малосольная – 100 г
помидор крупный – 1 шт.
апельсин – 1 шт.
лук белый салатный – ½ шт.
оливки с лимоном «itlv»– ½ баночки
моцарелла – 50 г
масло оливковое «itlv»– 2 ст.л.
щепотка семян фенхеля
смесь перцев
семена подсолнуха
листья салата
Каталог: Салат из семги
952620 мин.21419
семга малосольная – 100 г
помидор крупный – 1 шт.
апельсин – 1 шт.
лук белый салатный – ½ шт.
оливки с лимоном «itlv»– ½ баночки
моцарелла – 50 г
масло оливковое «itlv»– 2 ст.л.
щепотка семян фенхеля
смесь перцев
семена подсолнуха
листья салата
Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой (ужин за 10 минут)
для оливкового салата с фетой:
оливки черные без косточки itlv - 1 банка,
оливки зеленые, фаршированный перцем itlv - 1 банка,
масло оливковое itlv - 2 ст.л.
фета - 100 г
укроп - 1 небольшой пучок,
цедра 1 лимона,
лимонный сок - 1 ст.л.
чеснок гранулированный - щепотка.
для семги-гриль:
сёмга - 2 стейка,
оливковое масло itlv - 2 ст.л.
чесночный порошок - 0,5 ч.л.
базилик сушеный - 0,5 ч.л.
соль - 1/4 ч.л.
Каталог: Блюда из рыбы
1459210 мин.21416
для оливкового салата с фетой:
оливки черные без косточки itlv - 1 банка,
оливки зеленые, фаршированный перцем itlv - 1 банка,
масло оливковое itlv - 2 ст.л.
фета - 100 г
укроп - 1 небольшой пучок,
цедра 1 лимона,
лимонный сок - 1 ст.л.
чеснок гранулированный - щепотка.
для семги-гриль:
сёмга - 2 стейка,
оливковое масло itlv - 2 ст.л.
чесночный порошок - 0,5 ч.л.
базилик сушеный - 0,5 ч.л.
соль - 1/4 ч.л.
Салат из брокколи с беконом
1 головка брокколи примерно 500 г
50 г тонко нарезанного бекона
1 красное яблоко
горсть зерен граната
1 зубок чеснока
75 г майонеза
50 г натурального йогурта
2 ст.л. белого бальзамического уксуса
1 ч.л. горчицы
соль
свежемолотый перец
сахар
Каталог: Салат из овощей
869220 мин.41935
1 головка брокколи примерно 500 г
50 г тонко нарезанного бекона
1 красное яблоко
горсть зерен граната
1 зубок чеснока
75 г майонеза
50 г натурального йогурта
2 ст.л. белого бальзамического уксуса
1 ч.л. горчицы
соль
свежемолотый перец
сахар
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Тарталетки с карамелью, шоколадным и арахисовым ганашем
Салат на праздничный стол
Щи на куриных спинках
