Вход | Регистрация
Яйца, фаршированные кукурузным паштетом
Попробуйте яйца, фаршированные кукурузным паштетом с майонезом Махеевъ, маринованным огурцом и перцем, для яркого вкуса и угощения на праздник!
Ингредиенты
- яйца куриные - 3 шт.
- кукуруза консервированная тм махеевъ - 2 ст.л.
- маринованный огурец - 1 шт.
- лук - 1 шт.
- чеснок - 1 зубчик
- майонез ядреный тм махеевъ - 1 ст.л.
- сливочное масло - 1 ст.л.
- перец чили - небольшой кусочек
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
В этом рецепте я предлагаю приготовить паштет из кукурузы ТМ МахеевЪ, маринованного огурца, обжаренного лука, с чесноком и острым перцем.
Яйца сварить вкрутую, охладить.
Разрезать каждое яйцо пополам и вытащить желток.
Готовим паштет.
Лук нарезать и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета.
Огурец очистить от шкурки.
Сложить огурец, чеснок, желтки, кукурузу без жидкости и обжаренный лук в чашу блендера и измельчить. Добавить по вкусу майонез Ядреный ТМ МахеевЪ и перемешать.
Паштет должен быть достаточно густым, чтобы им можно было нафаршировать половинки яиц.
Фаршируем яйца кукурузным паштетом и подаем закуску на стол.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов, сначала нужно знать их питательную ценность. Примерные значения для каждого из продуктов:
1. Яйца куриные (3 шт.):
- Калории: 210 ккал (по 70 ккал на яйцо)
- Белки: 18 г (по 6 г на яйцо)
- Жиры: 15 г (по 5 г на яйцо)
- Углеводы: 1 г
2. Кукуруза консервированная (2 ст.л. = примерно 30 г):
- Калории: 35 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 8 г
3. Маринованный огурец (1 шт. = примерно 100 г):
- Калории: 12 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 2 г
4. Лук (1 шт. = примерно 100 г):
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9 г
5. Чеснок (1 зубчик = примерно 5 г):
- Калории: 7 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 1.5 г
6. Майонез ядреный (1 ст.л. = примерно 15 г):
- Калории: 100 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 11 g
- Углеводы: 0.5 г
7. Сливочное масло (1 ст.л. = примерно 15 г):
- Калории: 110 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 12 g
- Углеводы: 0 g
8. Перец чили (небольшой кусочек = примерно 5 г):
- Калории: 2 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 0.5 г
9. Соль (внутри расчетов не учитывается).
Теперь сложим все значения по каждому показателю:
Общие значения:
Калории:
- Яйца: 210 ккал
- Кукуруза: 35 ккал
- Огурец: 12 ккал
- Лук: 40 ккал
- Чеснок: 7 ккал
- Майонез: 100 ккал
- Масло: 110 ккал
- Перец: 2 ккалИтого: 516 ккал
Белки:
- Яйца: 18 г
- Кукуруза: 1 г
- Огурец: 0.5 г
- Лук: 1 г
- Чеснок: 0.3 г
- Майонез: 0.2 г
- Масло: 0.1 г
- Перец: 0.1 гИтого: 21.2 г
Жиры:
- Яйца: 15 г
- Кукуруза: 0.5 г
- Огурец: 0.2 г
- Лук: 0.1 г
- Чеснок: 0 g
- Майонез: 11 g
- Масло: 12 g
- Перец: 0 gИтого: 39.9 г
Углеводы:
- Яйца: 1 г
- Кукуруза: 8 г
- Огурец: 2 г
- Лук: 9 г
- Чеснок: 1.5 г
- Майонез: 0.5 г
- Масло: 0 g
- Перец: 0.5 gИтого: 22.5 г
Результат:
- Калории: 516 ккал
- Белки: 21.2 г
- Жиры: 39.9 г
- Углеводы: 22.5 г
Это примерные значения, которые могут варьироваться в зависимости от точного веса ингредиентов и их качества.
