Кофейный напиток «бамбл»

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных продуктов, нужно знать их состав. Предоставляю ориентировочные значения для каждого ингредиента:

1. Апельсин (1 шт.≈130 г):

   • Калории: ~52 ккал
   • Белки: ~0.9 г
   • Жиры: ~0.2 г
   • Углеводы: ~13.3 г

2. Чёрный кофе (50 мл):

   • Калории: ~2 ккал
   • Белки: ~0.3 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~0 г

3. Сгущённое молоко (50 мл):

   • Калории: ~130 ккал
   • Белки: ~4.5 г
   • Жиры: ~7 г
   • Углеводы: ~16 г

4. Карамельный сироп (40 мл):

   • Калории: ~120 ккал (может варьироваться в зависимости от продукта)
   • Белки: ~0 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~30 г

Теперь суммируем все значения:

Общие значения:

• Калории:

  • Апельсин: 52
  • Чёрный кофе: 2
  • Сгущённое молоко: 130
  • Карамельный сироп: 120
  • Итого: 52 + 2 + 130 + 120 = 304 ккал

• Белки:

  • Апельсин: 0.9
  • Чёрный кофе: 0.3
  • Сгущённое молоко: 4.5
  • Карамельный сироп: 0
  • Итого: 0.9 + 0.3 + 4.5 + 0 = 5.7 г

• Жиры:

  • Апельсин: 0.2
  • Чёрный кофе: 0
  • Сгущённое молоко: 7
  • Карамельный сироп: 0
  • Итого: 0.2 + 0 + 7 + 0 = 7.2 г

• Углеводы:

  • Апельсин: 13.3
  • Чёрный кофе: 0
  • Сгущённое молоко: 16
  • Карамельный сироп: 30
  • Итого: 13.3 + 0 + 16 + 30 = 59.3 г

Результаты (КБЖУ):

• Калории: 304 ккал
• Белки: 5.7 г
• Жиры: 7.2 г
• Углеводы: 59.3 г

Обратите внимание, что значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.