Конкильони фаршированные колбасными изделиями

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанного блюда, нужно узнать питательную ценность каждого ингредиента. Вот приблизительные значения:

1. Паста (крупные ракушки) - 13 шт. (~100 г):

   • Калории: 350 ккал
   • Белки: 12 г
   • Жиры: 1.5 г
   • Углеводы: 72 г

2. Масло оливковое - 1 ст.л. (~15 мл):

   • Калории: 120 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 14 г
   • Углеводы: 0 г

3. Чеснок - 2 зубчика (~6 г):

   • Калории: 9 ккал
   • Белки: 0.4 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 2 г

4. Лук репчатый - 1 шт. (~100 г):

   • Калории: 40 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 9 г

5. Сосиски баварские - 3 шт. (~150 г):

   • Калории: 450 ккал
   • Белки: 20 г
   • Жиры: 36 г
   • Углеводы: 3 г

6. Грибной бульон - 100 мл:

   • Калории: 5 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1 г

7. Сыр твёрдый - 50 г:

   • Калории: 200 ккал
   • Белки: 14 г
   • Жиры: 16 г
   • Углеводы: 0 г

8. Прованские травы - 1 ч.л. (~1 г):

   • Калории: 3 ккал
   • Белки: 0.2 г
   • Жиры: 0 g
   • Углеводы: 0.7 г

Теперь давайте подведем итоги:

Общие значения:

• Калории: 350 + 120 + 9 + 40 + 450 + 5 + 200 + 3 = 1,177 ккал
• Белки: 12 + 0 + 0.4 + 1 + 20 + 1 + 14 + 0.2 = 48.6 г
• Жиры: 1.5 + 14 + 0 + 0 + 36 + 0 + 16 + 0 = 67.5 г
• Углеводы: 72 + 0 + 2 + 9 + 3 + 1 + 0 + 0.7 = 87.7 г

Итоговые КБЖУ на весь рецепт:

• Калории: 1,177 ккал
• Белки: 48.6 г
• Жиры: 67.5 г
• Углеводы: 87.7 г

Эти значения могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов продуктов и их весовых характеристик. Учтите также, что в разных источниках данные могут немного различаться.