Вход | Регистрация
Кефаль,фаршированая рисом и овощами
Насладитесь кефалью, фаршированной рисом и овощами: болгарский перец, морковь, лук, чеснок, зелень, зелёный горошек и красная фасоль в соусе Бандюэль.
Ингредиенты
- кефаль две тушки(без головы и потрашённые)
- перец болгарский
- морковь тёртая
- лук,чеснок,зелень
- зелёный горошек,красная фасоль в мексиканском соусе(бандюэль)
- рис
Пошаговый рецепт приготовления
Рыбку натереть солью и перцем и поставить в холодильник на 30 минут
Отварить 2 стакана риса
Натереть морковь,перец,лук и чеснок мелко порубить,смешать с рисом и тушить на среднем огне 30 минут
Готовым фаршем наполнить брюхи кефали,за-ашить,порезать на порции,обмазать оливковым маслом и завернуть в фальгу!Запекать в духовке при температуре 180 гр. 40 минут!
Украсить,как Вам Ваша фантазия подскажет!
Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Рыба-это полезно
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
fcb111
Ответить26.06.2009 15:12
Рыба это и полезно и невероятно вкусно! 
555555555555555555
555555555555555555sveta-koolinar
Ответить26.06.2009 15:19
555!!!
оля-в
Ответить26.06.2009 15:25
вкусно!5555
selenav
Ответить26.06.2009 16:01
Красота!!! 555
prostoeva
Ответить26.06.2009 16:11
НА КУРСЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ РЫБНЫХ БЛЮД, К ТЕБЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ????
+++10
+++10manj
Ответить26.06.2009 17:02
Вкусно!Люблю рыбку.Вам 5!
ирусик-88
Ответить26.06.2009 18:23
здорово!555!!!
utro8
Ответить27.06.2009 02:34
Вау!!!!Класс!!!На5+!!!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Киви: что это за фрукт, его вкус, как выглядит, польза и вред, калорийность, как едят, 3 рецепта вкусных блюдПродукты, богатые коллагеном: что полезно есть для красивой кожиКабачок и цукини: в чем разница, польза и вред, калорийность, 3 вкусных рецепта приготовленияРецепты без лактозы Рецепты без глютена для детейРецепты без глютена
Тефтели в духовке
Котлеты из форели
Запеченная вишневая утка с фенхелем
Плов из говядины
Гарнир из лапши быстрого приготовления на ужин
Рис для роллов
Плов из утки
Омлет с брокколи
