Вход | Регистрация
Салаты – пошаговые рецепты
13582 рецепта салаты
Салат солнечный
2 апельсина
1 яблоко
1-2 моркови
1/4 -1/2 лимона
соль
чёрный перец
1/4 ч.л. имбирь сухой или кусочек свежего
2 ст.л. оливковое масло
семена кунжут, нигелла, чиа, орешки
Каталог: Салат из фруктов
398010 мин.304
2 апельсина
1 яблоко
1-2 моркови
1/4 -1/2 лимона
соль
чёрный перец
1/4 ч.л. имбирь сухой или кусочек свежего
2 ст.л. оливковое масло
семена кунжут, нигелла, чиа, орешки
Слоеный салат с сухариками
200 г отварной куриной грудки (1 шт. )
1/2 красного болгарского сладкого перца
1 помидор
1 огурец
50-100 г ржаных сухариков
~60 г твёрдого сыра (у меня пармезан)
2-3 зубчика чеснока
4 ст.л. майонеза
соль
Каталог: Салат с мясом
32378101
200 г отварной куриной грудки (1 шт. )
1/2 красного болгарского сладкого перца
1 помидор
1 огурец
50-100 г ржаных сухариков
~60 г твёрдого сыра (у меня пармезан)
2-3 зубчика чеснока
4 ст.л. майонеза
соль
Новый салат из пекинской капусты
пекинская капуста – 250 г
отварное мясо – 150 г
яйцо – 2 шт.
огурец свежий – 1 шт.
луковица – 1/2шт
французская горчица – 1 ст.л.
майонез – 3-4 ст.л.
черный перец
Каталог: Салат с капустой и яйцом
777510 мин.106
пекинская капуста – 250 г
отварное мясо – 150 г
яйцо – 2 шт.
огурец свежий – 1 шт.
луковица – 1/2шт
французская горчица – 1 ст.л.
майонез – 3-4 ст.л.
черный перец
Салат 5-ти минутка
помидор свежий - 3 шт.
огурец соленый - 2 шт.
лук красный - ½ шт.
масло растительное - 2 ст.л.
соль
Каталог: Салат с солеными огурцами
532210 мин.112
помидор свежий - 3 шт.
огурец соленый - 2 шт.
лук красный - ½ шт.
масло растительное - 2 ст.л.
соль
Трио - простой салат за 5 минут
ветчина 200 г
сыр 200 г
фасоль отварная 200 г
майонез
Каталог: Салат с фасолью
7887555 мин.309
ветчина 200 г
сыр 200 г
фасоль отварная 200 г
майонез
Теплый салат со свининой, овощами и лапшой
свинина – 150 г.
колбаса копченая – 100 г.
лапша отварная – 50 г.
помидор черри – 10 шт.
морковь – ½ шт.
лук репчатый – 1 шт.
зелень рубленная – 2 ст.л.
семена кунжута – 1 ст.л.
сыр твердый – 100 г.
масло оливковое – 4 ст.л.
уксус – 1 ч.л.
соевый соус – 3 ст.л.
сахар
соль
черный молотый перец
Каталог: Салат с мясом
304340 мин.401
свинина – 150 г.
колбаса копченая – 100 г.
лапша отварная – 50 г.
помидор черри – 10 шт.
морковь – ½ шт.
лук репчатый – 1 шт.
зелень рубленная – 2 ст.л.
семена кунжута – 1 ст.л.
сыр твердый – 100 г.
масло оливковое – 4 ст.л.
уксус – 1 ч.л.
соевый соус – 3 ст.л.
сахар
соль
черный молотый перец
Греческий салат с необычной заправкой
сыр фета-100 гр
листья зелёного салата 1 пуч
свежий огурец-1 шт
болгарский перец-1шт
помидоры черри-8 шт
лук репчатый-1 шт
оливки черные-50 гр
сок лимона-1/2 шт
оливковое масло -2 ст. л
перед черный
Каталог: Салат из овощей
1493215 мин.103
сыр фета-100 гр
листья зелёного салата 1 пуч
свежий огурец-1 шт
болгарский перец-1шт
помидоры черри-8 шт
лук репчатый-1 шт
оливки черные-50 гр
сок лимона-1/2 шт
оливковое масло -2 ст. л
перед черный
Салат из брокколи и крабовых палочек
брокколи – 500 г
крабовые палочки – 350 г
сметана – 2 ст.л.
майонез – 2 ст.л.
горчица – 0,5 ч.л.
горчица с зернами – 1 ч.л.
соль
Каталог: Салат для похудения
824515 мин.102
брокколи – 500 г
крабовые палочки – 350 г
сметана – 2 ст.л.
майонез – 2 ст.л.
горчица – 0,5 ч.л.
горчица с зернами – 1 ч.л.
соль
Яйца пашот (два способа приготовления)
для первого способа:
яйцо - 1 шт.
вода - 1-1,5 л
уксус - 1 ст.л.
для второго способа:
яйцо - 1 шт.
вода - 1-1,5 л.
масло оливковое
Каталог: Яичница
12665102
для первого способа:
яйцо - 1 шт.
вода - 1-1,5 л
уксус - 1 ст.л.
для второго способа:
яйцо - 1 шт.
вода - 1-1,5 л.
масло оливковое
Салат с курицей грибами и ананасом
куриная грудка (отварная) 1 шт.
шампиньоны 1 банка
ананасы 1 банка
лук 2 шт.
майонез 150 г
масло сливочное 30 г
сыр 50 г
соль
перец
Каталог: Салат с курицей и ананасами
1142840 мин.602
куриная грудка (отварная) 1 шт.
шампиньоны 1 банка
ананасы 1 банка
лук 2 шт.
майонез 150 г
масло сливочное 30 г
сыр 50 г
соль
перец
Салат с капустой
капуста 400 г
арахис 100 г
зелень: укроп, петрушка по 1 пучку
соль
перец молотый
масло оливковое для запраки
Каталог: Салат из овощей
2153102
капуста 400 г
арахис 100 г
зелень: укроп, петрушка по 1 пучку
соль
перец молотый
масло оливковое для запраки
Гуркенсалат с йогуртом или простоквашей за 5 минут
огурцы – 4 шт.
свежая зелень – пучок лука, пучок укропа.
щепотка соли,
кефир (прокисшее молоко или сметана или обезжиренный йогурт) – 0,5 л.
Каталог: Салат из овощей
97395 мин.600
огурцы – 4 шт.
свежая зелень – пучок лука, пучок укропа.
щепотка соли,
кефир (прокисшее молоко или сметана или обезжиренный йогурт) – 0,5 л.
Салат "весенний" с редисом
редиска – 1 пучок
огурцы – 1 шт.
сыр – 50 г
яйцо вареное – 2 шт.
укроп
зеленый лук
сметана – 2 ст.л.
горчица с зернами – 1 ч.л.
соль
Каталог: Другие салаты
89315 мин.101
редиска – 1 пучок
огурцы – 1 шт.
сыр – 50 г
яйцо вареное – 2 шт.
укроп
зеленый лук
сметана – 2 ст.л.
горчица с зернами – 1 ч.л.
соль
Вьетнамский салат с тофу
лапша рис. 150 г
огурцы 3 шт.
лайм 1 шт.
авокадо 2 шт.
соевый соус 100 г
масло олив. 2 ст.л.
сыр тофу 150 г
сахар 1 ст.л.
Каталог: Салат с авокадо
783330 мин.300
лапша рис. 150 г
огурцы 3 шт.
лайм 1 шт.
авокадо 2 шт.
соевый соус 100 г
масло олив. 2 ст.л.
сыр тофу 150 г
сахар 1 ст.л.
Овощной салат
помидоры "черри"-7 шт
огурцы-2 шт
болгарский перец-1 шт
салатные листья(зел)-1 пуч
салатные листья(красн)-1 пуч
сыр "фета"-80 гр
оливковое масло-2 ст. л
соль-
перец-
Каталог: Салат из овощей
273315 мин.100
помидоры "черри"-7 шт
огурцы-2 шт
болгарский перец-1 шт
салатные листья(зел)-1 пуч
салатные листья(красн)-1 пуч
сыр "фета"-80 гр
оливковое масло-2 ст. л
соль-
перец-
Салат "рижский" со шпротами
салат со шпротами "рижский"
шпроты - 1 банка
зеленый горошек консервированный - 1 банка
огурцы - 2 шт
яйца куриные - 2 шт
рис - 100 гр
укроп – 5-6 веточек
соль -
майонез (сметана)- 100 гр
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
7572215 мин.606
салат со шпротами "рижский"
шпроты - 1 банка
зеленый горошек консервированный - 1 банка
огурцы - 2 шт
яйца куриные - 2 шт
рис - 100 гр
укроп – 5-6 веточек
соль -
майонез (сметана)- 100 гр
Салат "мимоза" сочный рецепт
отварной картофель - 2-3 шт.
отварная морковь - 1-2 шт.
красный салатный лук (можно обычный) - 1-2 головки
консервированная рыба в масле (сайра, скумбрия. сардина и т.д.) - 2 банки
куриные яйца - 4 шт.
твердый сыр - 200 г
майонез
соль .
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1223630 мин.106
отварной картофель - 2-3 шт.
отварная морковь - 1-2 шт.
красный салатный лук (можно обычный) - 1-2 головки
консервированная рыба в масле (сайра, скумбрия. сардина и т.д.) - 2 банки
куриные яйца - 4 шт.
твердый сыр - 200 г
майонез
соль .
Салат без майонеза
пекинская капуста 1 шт
редис 300-400 гр
укроп
масло 2 ст.л
сок лимона 1-2 ст.л
французская горчица
соль
Каталог: Салат из овощей
33825 мин.400
пекинская капуста 1 шт
редис 300-400 гр
укроп
масло 2 ст.л
сок лимона 1-2 ст.л
французская горчица
соль
Салат «жёлтый одуванчик»
— сыр твердый – 180 г
— яйца куриные – 3 шт.
— кукуруза – 1 банка
— майонез для заправки
— соль.
Каталог: Салат с сыром
1257315 мин.403
— сыр твердый – 180 г
— яйца куриные – 3 шт.
— кукуруза – 1 банка
— майонез для заправки
— соль.
Салат с руколой за 5 минут
салат руккола - 100 г
помидоры - 200 г
сыр - 70-100 г
масло оливковое (растительное) - 2 ст.л.
сок лимона - 1 ст.л.
прованские травы
соль
Каталог: Салат для похудения
675435 мин.204
салат руккола - 100 г
помидоры - 200 г
сыр - 70-100 г
масло оливковое (растительное) - 2 ст.л.
сок лимона - 1 ст.л.
прованские травы
соль
Салат "весеннее настроение" (без майонеза)
редис – 300 г
яйца вареные - 2 шт.
консерва сардины в масле – 1 бан.( 230 г)
консервированная кукуруза – 0,5 бан.
лук зеленый – 3-4 стебля
сметана( нежирная) - 150 г
горчица – 1 ч.л.
соль
перец
Каталог: Салат с кукурузой
316610 мин.400
редис – 300 г
яйца вареные - 2 шт.
консерва сардины в масле – 1 бан.( 230 г)
консервированная кукуруза – 0,5 бан.
лук зеленый – 3-4 стебля
сметана( нежирная) - 150 г
горчица – 1 ч.л.
соль
перец
Салат с булгуром
100 г булгура
100 г консервированных бобов
пучок редиски
1/2 красной луковицы
свежая мята
цедра и сок 1 лайма
маленький острый перчик
2 ч.л. оливкового масла
2 ч.л. уксуса
1 ч.л. горчицы
2 ч.л. меда
Каталог: Постные салаты
710030 мин.307
100 г булгура
100 г консервированных бобов
пучок редиски
1/2 красной луковицы
свежая мята
цедра и сок 1 лайма
маленький острый перчик
2 ч.л. оливкового масла
2 ч.л. уксуса
1 ч.л. горчицы
2 ч.л. меда
Салат из свеклы, сыра и чеснока
вареная свекла - 300 г
сыр - 80 г
чеснок - 2-3 зубчика
майонез - 50 г
соль
перец
Каталог: Салат из свеклы
7091235 мин.3019
вареная свекла - 300 г
сыр - 80 г
чеснок - 2-3 зубчика
майонез - 50 г
соль
перец
Зелёный салат с перловкой и лесными орехами
перловка - 100 г
лесные орехи (обжаренные) - 50 г
листья петрушки - 2-3 ст.
листья сельдерея - 0.5 ст.
укроп - 1 - 2 ст.л
редиска - 4-5 шт. среднего размера
сумах - 0.5 - 1 ч.л.
лимонный сок - 2 ст.л.
оливковое масло (только extra virgin) - 3 - 4 ст.л.
чёрный перец (свежемолотый)
соль
Каталог: Салат с орехами
6141102
перловка - 100 г
лесные орехи (обжаренные) - 50 г
листья петрушки - 2-3 ст.
листья сельдерея - 0.5 ст.
укроп - 1 - 2 ст.л
редиска - 4-5 шт. среднего размера
сумах - 0.5 - 1 ч.л.
лимонный сок - 2 ст.л.
оливковое масло (только extra virgin) - 3 - 4 ст.л.
чёрный перец (свежемолотый)
соль
Салат "любимый муж"
копченая грудка - 300 г
грибы шампиньоны - 300 г
лук - 2 шт.
яйца /вареные/- 4 шт.
плавленный сыр - 2 шт.
томаты - 1 - 2 шт.
майонез - 2 - 3 ст.л.
чеснок- 2 зуб.
растительное масло -для обжарки.
Каталог: Салат с копченой курицей
2820025 мин.1203
копченая грудка - 300 г
грибы шампиньоны - 300 г
лук - 2 шт.
яйца /вареные/- 4 шт.
плавленный сыр - 2 шт.
томаты - 1 - 2 шт.
майонез - 2 - 3 ст.л.
чеснок- 2 зуб.
растительное масло -для обжарки.
Корейский картофельный салат «камди ча»
500 г картофель
1 луковица
1-2 зубчика чеснок
1/4 ч.л. красный молотый острый перец
1/4 ч.л. черный молотый перец
1/2 ч.л. кориандр
4 ст.л. растительное масло
1-2 ст.л. соевый соус или соль
1 ч.л. уксуса (по желанию)
Каталог: Салат корейский
456534104
500 г картофель
1 луковица
1-2 зубчика чеснок
1/4 ч.л. красный молотый острый перец
1/4 ч.л. черный молотый перец
1/2 ч.л. кориандр
4 ст.л. растительное масло
1-2 ст.л. соевый соус или соль
1 ч.л. уксуса (по желанию)
Салат с рукколой, моцареллой, помидорами черри и артишоками
120 г рукколы
150 г боккончини (свежей моцареллы)
250 г помидоров черри
150 г маринованных артишоков
заправка :
2 зубчика чеснока (пропустить через пресс)
1 ч.л. сухого базилика
2-3 ст.л. растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
соль
чёрный перец
Каталог: Итальянский салат
17553100
120 г рукколы
150 г боккончини (свежей моцареллы)
250 г помидоров черри
150 г маринованных артишоков
заправка :
2 зубчика чеснока (пропустить через пресс)
1 ч.л. сухого базилика
2-3 ст.л. растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
соль
чёрный перец
Салат из капусты
капуста белокочанная - 150 г
капуста красная - 150 г
капуста брюссельская - 150 г
капуста брокколи - 150 г
голубика свежая - 100 г
миндаль лепестки - 50 г
для соуса:
йогурт натуральный - 130 мл.
мак - 1 ч.л.
уксус яблочный - 3 ст.л.
мед - 2 ст.л.
соль - 1/3 ч.л.
перец черный молотый - 1/3 ч.л.
Каталог: Другие салаты
1620115 мин.402
капуста белокочанная - 150 г
капуста красная - 150 г
капуста брюссельская - 150 г
капуста брокколи - 150 г
голубика свежая - 100 г
миндаль лепестки - 50 г
для соуса:
йогурт натуральный - 130 мл.
мак - 1 ч.л.
уксус яблочный - 3 ст.л.
мед - 2 ст.л.
соль - 1/3 ч.л.
перец черный молотый - 1/3 ч.л.
Салат из свеклы «на каждый день»
свекла вареная – 1 шт.
морковь вареная – 1 шт.
лук репчатый – 1 шт.
капуста квашеная – 100-200 г
зеленый лук и укроп ,
соль, черный молотый перец,
растительное масло.
Каталог: Салат из квашеной капусты
10882104
свекла вареная – 1 шт.
морковь вареная – 1 шт.
лук репчатый – 1 шт.
капуста квашеная – 100-200 г
зеленый лук и укроп ,
соль, черный молотый перец,
растительное масло.
Салат к ужину из моркови и сыра за 15 минут
морковь – 350 г (вес моркови в очищенном виде)
сыр – 200 г
чеснок – 1-2 зубчика
майонез (сметана или йогурт) – 150 г
соль - по желанию
Каталог: Салат из овощей
5881315 мин.105
морковь – 350 г (вес моркови в очищенном виде)
сыр – 200 г
чеснок – 1-2 зубчика
майонез (сметана или йогурт) – 150 г
соль - по желанию
Новые рецепты
Похожие статьи
Как и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыКурица в духовке - 5 лучших рецептовМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Манно-пшеничные оладьи с яблочным припёком
Галета с овощами и лисичками
Татарский суп "элеш" с капустой
