Вход | Регистрация
Салаты – пошаговые рецепты
13578 рецептов салаты
Салат из капусты
капуста - 250 г
перец сладкий - 90 г
крабовые палочки - 200 г
огурец - 200 г
зеленый лук и укроп - 20 г
сметана 15% - 2 ст.л.
горчица в зернах- 1 ч.л.
соль
перец
чеснок - 1 зуб.
Каталог: Салат из овощей
363215 мин.611
капуста - 250 г
перец сладкий - 90 г
крабовые палочки - 200 г
огурец - 200 г
зеленый лук и укроп - 20 г
сметана 15% - 2 ст.л.
горчица в зернах- 1 ч.л.
соль
перец
чеснок - 1 зуб.
Салат из запеченных овощей с уникальной заправкой
кабачок - 200 г
перец сладкий - 1 шт.
тыква - 100 г
брюссельская капуста - 7-8 головок
розмарин, майоран (сушеные)- по 1/2 ч.л.
оливковое масло - для сбрызгивания
заправка:
сыр рикотта - 250 г
сыр фетакса - 100 г
молоко - 2 ст.л.
хлебная крошка - 2-3 ст.л.
чеснок - 2 зубчика
соль - 1/3 ч.л.
Каталог: Салат с фетаксой
178745 мин.411
кабачок - 200 г
перец сладкий - 1 шт.
тыква - 100 г
брюссельская капуста - 7-8 головок
розмарин, майоран (сушеные)- по 1/2 ч.л.
оливковое масло - для сбрызгивания
заправка:
сыр рикотта - 250 г
сыр фетакса - 100 г
молоко - 2 ст.л.
хлебная крошка - 2-3 ст.л.
чеснок - 2 зубчика
соль - 1/3 ч.л.
Легкий крабовый салат
яйца - 4 шт.
крабовые палочки - 250 г
черешковый сельдерей - 250 г
нежирная сметана - 2 ст.л.
французская горчица - 2 ч.л.
соль
перец
Каталог: Салаты с сыром и творогом, яичные
554010 мин.410
яйца - 4 шт.
крабовые палочки - 250 г
черешковый сельдерей - 250 г
нежирная сметана - 2 ст.л.
французская горчица - 2 ч.л.
соль
перец
Салат с курицей, сухариками и сыром
куриная грудка отварная - 350 г
огурцы свежие - 3 шт. (300 г)
помидоры -3 шт. (450 г)
перец болгарский - 1 шт. (200-250 г)
сыр - 150 г
чеснок - 6 зуб.
сухарики - 80 г
майонез
соль
Каталог: Салат с курицей
10324113
куриная грудка отварная - 350 г
огурцы свежие - 3 шт. (300 г)
помидоры -3 шт. (450 г)
перец болгарский - 1 шт. (200-250 г)
сыр - 150 г
чеснок - 6 зуб.
сухарики - 80 г
майонез
соль
Салат с тунцом и овощами
1 бан. рыбная консерва
2 шт. помидор
2 шт. огурцы
1 пуч. шпината
3 ст.л. масло
2 ст.л. сок лимона
Каталог: Салат с тунцом
275815 мин.410
1 бан. рыбная консерва
2 шт. помидор
2 шт. огурцы
1 пуч. шпината
3 ст.л. масло
2 ст.л. сок лимона
Салат за 5 минут из капусты
300 г - капусты
300 г - огурцов
300 г - редиса
400 г - зеленого горошка
подсолнечное масло
соль и укроп
Каталог: Салат из овощей
42675 мин.810
300 г - капусты
300 г - огурцов
300 г - редиса
400 г - зеленого горошка
подсолнечное масло
соль и укроп
Салат "редиска"
редис - 250 г
огурцы - 2-3 шт. (небольших)
яйца - 2 шт.
зеленый горошек консервиров. - 100 г
укроп, петрушка
зеленый лук
сметана - 2-3 ст.л.
соль
Каталог: Салат из овощей
167120 мин.610
редис - 250 г
огурцы - 2-3 шт. (небольших)
яйца - 2 шт.
зеленый горошек консервиров. - 100 г
укроп, петрушка
зеленый лук
сметана - 2-3 ст.л.
соль
Салат «софия» с копченым сыром и ветчиной
1 красный болгарский перец
200 г ветчины
2 средних свежих огурчика
150 г копченого сыра (колбасного)
зелень, майонез.
Каталог: Салат с ветчиной
624110 мин.411
1 красный болгарский перец
200 г ветчины
2 средних свежих огурчика
150 г копченого сыра (колбасного)
зелень, майонез.
Салат с кукурузой, огурцами и капустой
капуста - 400 г
огурцы - 2 шт.
консервированная кукурузы - 1 баночка
лимонный сок - 2-3 ст.л.
соль
зелень - пучок
растительное масло - для заправки салата
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
3679110
капуста - 400 г
огурцы - 2 шт.
консервированная кукурузы - 1 баночка
лимонный сок - 2-3 ст.л.
соль
зелень - пучок
растительное масло - для заправки салата
Морковный салат с кешью и каймаком
морковь – 2 шт.
кешью – 12 г
ростки гороха – 5 г
сладкий уксус – 1 ст.л.
для соуса:
каймак – 30 г
гранатовый соус – 1 ст.л.
оливковое масло – 2 ст.л.
Каталог: Салат из овощей
3007110
морковь – 2 шт.
кешью – 12 г
ростки гороха – 5 г
сладкий уксус – 1 ст.л.
для соуса:
каймак – 30 г
гранатовый соус – 1 ст.л.
оливковое масло – 2 ст.л.
3 самых простых салат из капусты
1.
капуста - 400 г
кукуруза - 100 г
яблоко зеленое- 1 шт.
огурец - 1 шт.
укроп
сметана - 3 ст.л.
соль
перец
лимонный сок - 1 ст.л.
2.
капуста -400 г
зеленый лук - 1 пуч.
укроп - 30 г
соль - 0.5 ч.л.
масло растительное - 4 ст.л.
сок лимонный - 1 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
перец - 1/4 ч.л.
3.
капуста - 400 г
морковь - 1 шт.
укроп - 50 г
лук зеленый - 100 г
сметана - 2 ст.л.
кефир - 2 ст.л.
горчица мягкая - 1 ч.л.
соль - 1 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
перец - 0.5 ч.л.
Каталог: Салат из овощей
10674990 мин.118
1.
капуста - 400 г
кукуруза - 100 г
яблоко зеленое- 1 шт.
огурец - 1 шт.
укроп
сметана - 3 ст.л.
соль
перец
лимонный сок - 1 ст.л.
2.
капуста -400 г
зеленый лук - 1 пуч.
укроп - 30 г
соль - 0.5 ч.л.
масло растительное - 4 ст.л.
сок лимонный - 1 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
перец - 1/4 ч.л.
3.
капуста - 400 г
морковь - 1 шт.
укроп - 50 г
лук зеленый - 100 г
сметана - 2 ст.л.
кефир - 2 ст.л.
горчица мягкая - 1 ч.л.
соль - 1 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
перец - 0.5 ч.л.
Салат с курицей и омлетом
капуста - 1/2 шт.
куриное филе - 1 шт.
омлет - 4 шт.
укроп
соль
перец.
майонез
для 1 омлета:
яйца - 1 шт.
молоко - 1 ст.л.
соль
перец
Каталог: Салат с курицей
362510 мин.211
капуста - 1/2 шт.
куриное филе - 1 шт.
омлет - 4 шт.
укроп
соль
перец.
майонез
для 1 омлета:
яйца - 1 шт.
молоко - 1 ст.л.
соль
перец
Салат весенний овощной с редисом, огурцом и сельдереем
редис - 200 г
огурец - 1 шт.
стебель сельдерея - 1 шт.
лук порей - 50 г
укроп и петрушка - 20 г
масло подсолнечное - 2 ст.л.
соль - 0,5 ч.л.
Каталог: Салат из овощей
232615 мин.310
редис - 200 г
огурец - 1 шт.
стебель сельдерея - 1 шт.
лук порей - 50 г
укроп и петрушка - 20 г
масло подсолнечное - 2 ст.л.
соль - 0,5 ч.л.
Салат из капусты
капуста - 300 г
перец сладкий - 0.5 шт.
крабовые палочки - 250 г
огурец - 1 шт.
зеленый лук - пучек
сметана - 3 ст.л.
горчица мягкая - 1 ч.л.
соль
перец
чеснок - 1 зуб.
Каталог: Салат из овощей
1182215 мин.121
капуста - 300 г
перец сладкий - 0.5 шт.
крабовые палочки - 250 г
огурец - 1 шт.
зеленый лук - пучек
сметана - 3 ст.л.
горчица мягкая - 1 ч.л.
соль
перец
чеснок - 1 зуб.
Салат с курицей и фасолью
филе куриное 300 г
яйца 2 шт.
картофель 3 шт.
фасоль 150 г
майонез
соль
перец
Каталог: Салат с фасолью
416525 мин.311
филе куриное 300 г
яйца 2 шт.
картофель 3 шт.
фасоль 150 г
майонез
соль
перец
Салат "кукурузный початок"
консервированная кукуруза - 1 банка
сыр - 100-150 г
чернослив или оливки - 150 г
яйца - 3 шт.
майонез - 2 ст.л.
чеснок - 1 зубок
зелёный лук - несколько перьев
соль и перец
Каталог: Салат с кукурузой
743060 мин.710
консервированная кукуруза - 1 банка
сыр - 100-150 г
чернослив или оливки - 150 г
яйца - 3 шт.
майонез - 2 ст.л.
чеснок - 1 зубок
зелёный лук - несколько перьев
соль и перец
Салат "балерина"
филе куриной грудки - 1 шт.
шампиньоны - 5-6 шт.
сыр - 80 г
яйца - 3 шт.
сметана - 250 г
соль
перец
растительное масло - для жарки
виноград - 15-20 шт.
грецкий орех - 5 шт.
Каталог: Салат с грибами
1630915 мин.1214
филе куриной грудки - 1 шт.
шампиньоны - 5-6 шт.
сыр - 80 г
яйца - 3 шт.
сметана - 250 г
соль
перец
растительное масло - для жарки
виноград - 15-20 шт.
грецкий орех - 5 шт.
Салат с вареной курицей
капуста пекинская 200 г
филе куриное 150 г
сыр 50 г
белый хлеб 3 ломтика
помидор 1 шт.
соль
майонез
Каталог: Салат с курицей
353040 мин.310
капуста пекинская 200 г
филе куриное 150 г
сыр 50 г
белый хлеб 3 ломтика
помидор 1 шт.
соль
майонез
Салат "газапхули"
зеленое яблоко - 1 шт.
большой огурец - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
лук - 1/2 пучка
укроп - 1 пучок
сок лимона - 1 ст.л.
винный уксус - 1 ст.л.
растительное масло - 2 ст.л.
Каталог: Салат из овощей
1620910 мин.617
зеленое яблоко - 1 шт.
большой огурец - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
лук - 1/2 пучка
укроп - 1 пучок
сок лимона - 1 ст.л.
винный уксус - 1 ст.л.
растительное масло - 2 ст.л.
Салат "одиночество" с капустой. горячая заправка
белокочанная капуста - 600 г
болгарский сладкий перец – ½ шт.
красный лук – ½ шт.
морковь – 1 шт.
укроп – 20 г
для заправки:
растительное масло – 80 мл.
чеснок (порошок) – 1 ч.л.
столовый уксус 9% -1 ч.л.
паприка красная сладкая – 0,5 ч.л.
соль – 1 ч.л.
сахар – ½ ч.л.
вода – 1 ст.л.
Каталог: Салат для похудения
902115 мин.616
белокочанная капуста - 600 г
болгарский сладкий перец – ½ шт.
красный лук – ½ шт.
морковь – 1 шт.
укроп – 20 г
для заправки:
растительное масло – 80 мл.
чеснок (порошок) – 1 ч.л.
столовый уксус 9% -1 ч.л.
паприка красная сладкая – 0,5 ч.л.
соль – 1 ч.л.
сахар – ½ ч.л.
вода – 1 ст.л.
Весенний салат
редис - 250 г
горошек зелёный консервированный - 250 г
огурец - 250 г
яйца куриные - 3 шт.
сметана - 2 ст.л.
лук зелёный - 3 шт.
петрушка - 1 веточка
соль - 1 щепотка
перец чёрный
молотый - 1 щепотка
Каталог: Салат из овощей
2697111
редис - 250 г
горошек зелёный консервированный - 250 г
огурец - 250 г
яйца куриные - 3 шт.
сметана - 2 ст.л.
лук зелёный - 3 шт.
петрушка - 1 веточка
соль - 1 щепотка
перец чёрный
молотый - 1 щепотка
Морковь по корейски с луком
морковь 500 г
масло 50 мл.
лук 1 шт.
соль 0.5 ч.л.
кориандр 2 ч.л.
уксус 2 ст.л.
чеснок 4 зуб.
сахар 1 ч.л.
Каталог: Постные салаты
384215 мин.411
морковь 500 г
масло 50 мл.
лук 1 шт.
соль 0.5 ч.л.
кориандр 2 ч.л.
уксус 2 ст.л.
чеснок 4 зуб.
сахар 1 ч.л.
Куриный салат с кунжутной заправкой
приготовленные куриные грудки - 2 шт.
зеленые яблоки - 2 шт.
сельдерей стеблевой - 3 шт.
грецкие орехи - 50 г
йогурт греческий - 150 г
кунжутная паста - 20 г
корица молотая - 1 ч.л.
порошок карри - 4 ч.л.
зеленый лук
соль
Каталог: Салат для похудения
278915 мин.311
приготовленные куриные грудки - 2 шт.
зеленые яблоки - 2 шт.
сельдерей стеблевой - 3 шт.
грецкие орехи - 50 г
йогурт греческий - 150 г
кунжутная паста - 20 г
корица молотая - 1 ч.л.
порошок карри - 4 ч.л.
зеленый лук
соль
Салат без майонеза
400 г - свежей капусты
300 г - огурцов
425 г - консервированной кукурузы
подсолнечное масло и соль
Каталог: Салат из овощей
27595 мин.310
400 г - свежей капусты
300 г - огурцов
425 г - консервированной кукурузы
подсолнечное масло и соль
Редис по-корейски
редис - 200 г
морковь - 1/2 шт.
чеснок - 2 зубка
перец острый - 1/2 ч.л.
лук зелёный - 1 перо
растительное масло - 2 ст.л.
лимонный сок или уксус 9% - 1/2 ст.л.
кориандр - 1 ч.л.
семена кунжута - 1/2 ч.л.
соевый соус или соль - 1/2 ч.л.
Каталог: Постные салаты
12680180 мин.714
редис - 200 г
морковь - 1/2 шт.
чеснок - 2 зубка
перец острый - 1/2 ч.л.
лук зелёный - 1 перо
растительное масло - 2 ст.л.
лимонный сок или уксус 9% - 1/2 ст.л.
кориандр - 1 ч.л.
семена кунжута - 1/2 ч.л.
соевый соус или соль - 1/2 ч.л.
Салат с редисом и морковью на скорую руку
редис - 6 шт.
морковь - 1 шт.
петрушка - 1 пучок
мед - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ч.л.
сок лимонный - 1 ч.л.
имбирь - 1.3 ч.л.
уксус бальзамический - 0.25 ч.л.
кунжут - 0.25 ч.л.
соль
Каталог: Салаты на скорую руку
241420 мин.311
редис - 6 шт.
морковь - 1 шт.
петрушка - 1 пучок
мед - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ч.л.
сок лимонный - 1 ч.л.
имбирь - 1.3 ч.л.
уксус бальзамический - 0.25 ч.л.
кунжут - 0.25 ч.л.
соль
Салат "семейный"
колбаса - 250 г
сыр - 150 г
вареные яйца - 5 шт.
редис - 350 г
зеленый лук - пучок
соль
перец
майонез - 150 г
Каталог: Салат из овощей
232169 мин.111
колбаса - 250 г
сыр - 150 г
вареные яйца - 5 шт.
редис - 350 г
зеленый лук - пучок
соль
перец
майонез - 150 г
Шаурма с курицей
куриное филе – 1 шт.
лаваш – 2 шт.
соль и перец
растительное масло - 4 ст.л.
корейская морковь - 200 г
свежая капуста - 200 г
помидор – 1 шт.
огурец – 1 шт.
сыр - 60 г
майонез - 6 ст.л.
кетчуп - 6 ст.л.
Каталог: Другие холодные закуски
5197112
куриное филе – 1 шт.
лаваш – 2 шт.
соль и перец
растительное масло - 4 ст.л.
корейская морковь - 200 г
свежая капуста - 200 г
помидор – 1 шт.
огурец – 1 шт.
сыр - 60 г
майонез - 6 ст.л.
кетчуп - 6 ст.л.
Салат "весеннее настроение" с йогуртовой заправкой
огурцы - 2 шт.
перец болгарский - 1 шт.
яблоко зеленое - 1 шт.
сельдерей - 1-3 стебля
яйца вареные - 2 шт.
зеленый лук
петрушка, укроп
соль
заправка
йогурт классический - 3-4 ст.л.
масло растительное - 1-2 ст.л.
горчица
соль
сахар
Каталог: Салат из овощей
212920 мин.810
огурцы - 2 шт.
перец болгарский - 1 шт.
яблоко зеленое - 1 шт.
сельдерей - 1-3 стебля
яйца вареные - 2 шт.
зеленый лук
петрушка, укроп
соль
заправка
йогурт классический - 3-4 ст.л.
масло растительное - 1-2 ст.л.
горчица
соль
сахар
Салат из цуккини со слабосоленым лососем
цуккини – 80 г
огурец – 80 г
яйцо пашот – 1 шт.
уксус малиновый – 2 ст.л.
кунжутное масло – 2 ст.л.
черный кунжут – 1 ст.л.
тимьян – 1 г
для слабосоленой семги:
филе – 200 г
оливковое масло – 3 г
шалфей – 1 г
розмарин – 1 г
бурбон – 10 г
сладкий винный уксус – 5 г
соль морская – 10 г
сахар – 7 г
кориандр – 1 г
Каталог: Морской салат
3482112
цуккини – 80 г
огурец – 80 г
яйцо пашот – 1 шт.
уксус малиновый – 2 ст.л.
кунжутное масло – 2 ст.л.
черный кунжут – 1 ст.л.
тимьян – 1 г
для слабосоленой семги:
филе – 200 г
оливковое масло – 3 г
шалфей – 1 г
розмарин – 1 г
бурбон – 10 г
сладкий винный уксус – 5 г
соль морская – 10 г
сахар – 7 г
кориандр – 1 г
