Хек – блюда с ингредиентом

5450418

---

Попробуйте шницель по-матросски из филе мороженой рыбы (хек, зубатка, камбала, треска) с пшеничным хлебом, яйцом и сливочным маслом. Вкусно и сытно!

---

Филе мороженой рыбы (хек
Зубатка
Камбала
Треска)
Пшеничный хлеб булка
Яйцо
Сливочное масло или маргарин
Соль
Перец черный молотый

---

9451100

---

Вкусный хек запеченный в духовке с помидорами и оливками. Филе хека с чесноком, оливковым маслом и свежими травами, подается с кускусом. Попробуйте!

---

Филе хека (треска
Минтай)
Помидоры (мелкие)
Оливки
Чеснок зубчика
Оливковое масло
Свежий базилик
Мята
Кускус

---

509340 мин.482

---

Приготовьте гефильте фиш по-быстрому с филе хека, большой луковицей, морковью, яйцом и специями. Вкусный и быстрый рецепт для всей семьи!

---

Филе хека
Луковица большая одна
Морковь
Яйцо
Мацовая мука(или хлебные крошки)
Соль
Перец молотый черный
Перец душистый горошком

---

503415 мин.21529

---

Приготовьте суп из хека в кокосовом молоке с филе хека, побегами зелёной спаржи и нотками корицы, острого перца и арахисового масла. Вкусно и полезно!

---

Филе хека
Кокосового молока
Побегов зелёной спаржи
Щепотки корицы
Острый перец
Измельчённого кориандра
Арахисового масла
Соль

---

878912537

---

Приготовьте подливу с хеком! Используйте размороженное филе хека, свежие помидоры, кисло-сладкий кетчуп, соленые огурцы и ароматные приправы.

---

Филе хека размороженное
Помидоры свежие
Кетчуп кисло-сладкий
Соленый бочковой огурец (крупный_
Соль
Перец
Сахар
Рыбная приправа
Растительное масло

---

827612155

---

Португальская рыбная запеканка с хеком, картофелем в кожуре, большой луковицей, копченым беконом и насыщенными сливками—вкусное блюдо с пряными специями!

---

Сваренного кожуре картофеля
Большая луковица
Копченого бекона
Филе рыбы меня хек)
Сливок
Сливочного масла
Специи

---

66721411

---

Запеките рыбу с овощами: хек, морковь, лук репчатый, сыр и специи. Порадуйте себя простым и полезным блюдом, полным вкуса и аромата!

---

Рыба свеже мороженная беру хек)
Морковь
Лук репчатый
Сыр твердый
Растительное масло
Соль
Перец
Специи

---

1146060 мин.61343

---

Вкусный янтарный хек: филе хека с яйцом, луком и морковью, запеченное с чесноком и майонезом, панированное в муке. Идеальный рецепт для ужина!

---

Филе хека
Яйцо
Лук
Морковь
Майонез
Чеснок зубок
Масло растительное для жарки
Мука для панировки
Соль
Перец

---

3458860 мин.39

---

Сочные рыбные котлеты из минтая и хека с лимонным соком, луком и специями. Легкий рецепт с булкой, яйцом и растительным маслом для вкусного ужина!

---

Минтай
Хек
Маргарин
Сок лимона
Растительное масло
Яйцо
Булка кусочков
Лук
Соль
Перец

---

856611530

---

Рецепт рыбного пирога из дрожжевого теста с филе хека, капустой, вареными картофелями и специями. Вкусно, просто и быстро! Узнайте больше.

---

Дрожжевого теста:
Филе любой морской рыбы(я брала хек)
Капусты белокачанной
Вареные картофелины
Растительное масло
Яйцо для смазки
Специи соль

---

4849330 мин.52068

---

Маринованная рыбка из судака, хека или трески. Уксус, растительное масло, луковицы, соль и черный перец – идеальный рецепт для домашнего маринования!

---

Рыбы меня судак
Можно любую мороженную или охлажденную
Хек
Треску
Луковицы
Уксус разбавляю
Масло растительное
Соль
Перец черный

---

1516660 мин.51417

---

Вкусные рыбные котлеты с печенью трески: филе хека, пшеничный хлеб, молоко, зеленый лук и укроп. Соль и перец подчеркивают изумительный вкус!

---

Филе морской рыбы меня хек)
Печени трески
Пшеничного хлеба
Молока
Пучок зеленого лука
Пучка укропа
Соль перец

---

668060 мин.800

---

Запеченная рыба в омлете с помидорами: хек (или минтай) с луком, яйцами, молоком, сыром и укропом. Вкусное и питательное блюдо для всей семьи!

---

Хек (минтай)
Помидор
Лук
Яйца
Молоко
Сыр
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Укроп

---

160100

---

Приготовьте вкусные рыбные котлеты из филе трески, минтая или хека с луком, чесноком и панировочными сухарями. Идеальное блюдо к вашему столу!

---

Рыбного филе (например
Трески
Минтая или хека)
Небольшая луковица
Яйцо
Панировочных сухарей
Зубчика чеснока
Соль перец
Растительное масло для жарки

---

394100

---

Приготовьте вкусные рыбные котлеты из филе трески, минтая или хека с луком, яйцом и чесноком. Обжарьте в панировочных сухарях до золотистого цвета!

---

Рыбного филе (например
Трески
Минтая или хека)
Небольшая луковица
Яйцо
Панировочных сухарей
Зубчика чеснока
Соль перец
Растительное масло для жарки

---

101140 мин.100

---

Рыба в соусе террияки, получается очень нежная, сочная и ароматная! Это невероятно вкусно, рекомендую приготовить и попробовать!

---

Хек
Соус террияки
Имбирь
Чеснок зубчика.
Лимонный сок
Масло растительное
Соль щепотка.
Зеленый лук
Петрушка.

---

1106430 мин.507

---

Приготовьте вкусные рыбные котлетки из филе хека с овсяными хлопьями, луком, яйцом и укропом. Идеальный рецепт для здорового питания!

---

Филе рыбы меня хек)
Хлопья овсяные
Лук
Яйцо
Йогурт
Укроп
Мука
Перец черный молотый
Соль

---

1157430 мин.1821

---

Приготовьте рыбу под картофельным одеялом с филе хека, морковью, репчатым луком и сыром. Легкий и вкусный рецепт для всей семьи!

---

Филе рыбы(у меня хек)
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Яйца
Масло сливочное
Сыр твердый
Майонез

---

5454121

---

Приготовьте вкусное блюдо "Два в одном" из филе хека, крабовых палочек, луковицы, плавленого сырка и других ингредиентов! Простые шаги к совершенству!

---

Филе хека
Крабовых палочек
Луковица
Плавленный сырок
Батона
Немного молока
Яйцо
Соль
Перец
Сливочного масла
Растительное масло
Панировочные сухари

---

485535 мин.601

---

Сайда под шубой — вкусный рецепт с сайдой, хеком и пеленгасом. Приготовьте с плавленным сыром, вареными яйцами и ароматной зеленью!

---

Рыба (сайда
Хек
Пеленгас
Плавленный сыр
Яйца вареные
Чеснок зубчик
Сметана
Соль
Перец
Растительное масло для противня
Зелень

---

709930 мин.13166

---

Приготовьте рыбные котлетки "по новому" из филе хека с картофелем, луком и специями. Идеальный вариант для вкусного и полезного блюда!

---

Ингредиенты:
Рыбного филе(у меня было филе хека)
Картофель
Лук
Яйца
Соль
Молотый чёрный перец
Растительное масло для жарки
Панировочная мука

---

567113643

---

Попробуйте хек в хмельном медово-имбирном маринаде! Размороженный хек с полусладким шардоне, медом, свежим имбирем, луком и специями. Вкусный ужин!

---

Размороженный хек прим.
Вино полусладкое шардоне прим.
Мед верхом
Имбирь свежий прим.
Лук репчатый
Соль
Растительное масло

---

481113540

---

Приготовьте огненный хек с луком, морковью и томатной пастой. Добавьте укроп и кинзу, подайте с малосольными огурцами и острым кетчупом. Вкусно и просто!

---

Рыбка хек
Лук
Морковь
Томат паста
Укроп много
Кинза много
Огурцы малос.2шт
Лимон
Приправа для рыб
Чили
Масло
Кетчуп острый
Масло олив.

---

491060 мин.11838

---

Приготовьте вкусное блюдо с хеком, морковкой, сыром и зеленым горошком. Узнайте, как создать двойную радость с простыми специями и сметаной!

---

Хек рыбки
Морковка
Сыр
Зеленый горошек
Соль специи кубик бульонный
Сметана
Тесто рецепту
Лук репка луковицы

---

1866725 мин.101

---

Филе хека на подушке из кускуса с овощами: нежное филе хека с томатами черри, красным луком и лимоном, приправленное семенами фенхеля. Вкусно и полезно!

---

Филе хека
Кускуса
Томата черри
Половина небольшой красной луковицы
Половина лимона
Щепотка семян фенхеля
Оливкового или подсолнечного масла
Соль
Перец

---

7253110

---

Приготовьте хек с овощами в духовке: филе хека, лук, помидор, сыр, растительное масло, майонез и специи. Подавайте с зеленым луком для угощения!

---

Филе хека
Лук
Помидор
Сыр
Растительное масло
Майонез/сметана
Соль
Специи рыбе
Зеленый лук для подачи

---

363971078116

---

Приготовьте рыбные котлеты с творогом из филе белой рыбы (хек, сайда). Добавьте лук, яйца, укроп и манную крупу для идеального вкуса!

---

Филе белой рыбы (хек
Сайда
Творог
Лук небольшая луковица
Яйца
Укроп небольшой пучок
Манная крупа
Перец
Соль

---

759614236

---

Запеченный хек с чечевицей — идеальный #постныйужин! Нежный хек, чечевица, аджика, мед и вино создают гармонию вкусов. Попробуйте этот простой рецепт!

---

Размороженный хек
Чечевица
Аджика
Мед
Вино
Соевый соус
Соль
Лавровый лист
Лук репчатый
Растительное масло

---

1039160 мин.62639

---

Приготовьте хека, минтая или путассу в льезоне с грецкими орехами. У нас есть все ингредиенты: яйцо, молоко, сметана, мука и специи.

---

Рыба(хек
Минтай
Путассу)
Грецкие орехи
Яйцо
Молоко
Сметана
Мука
Растительное масло для жарки рыбы
Соль
Перец
Специи.

---

1217813230

---

Запеките хек в горшочке с овощами: размороженное филе, спаржевая фасоль, зелёный горошек и томатный соус. Простой и вкусный рецепт с приправами!

---

Размороженное филе хека
Спаржевая (стручковая) фасоль пиалы
Зеленый горошек
Кабачок средний
Любой томатный соус
Лавровый лист
Приправа для рыбы
Соль

---