Тунец – блюда с ингредиентом

53171737

---

Карп
Лук
Белое полусладкое вино
Соль
Керри
Специи
Растительное масло
Картошка
Розмарин веточка
Соль
Специи
Растительное масло
Авокадо половинка
Тунец консерв. банка
Майонез
Чеснок зубчик
Укроп

---

1125811514

---

Понадобится:
Тунец консервированный масле-1 банка
Фарфалле-200
Перец сладкий красный-0.5
Перец сладкий зеленый-0.5
Перец сладкий желтый-0.5
Маслины хороша горсть.
Масло оливковое
Сыр адыгейский-100
Соль

---

1571102

---

Вкусные два весенних салата с отварным картофелем, морковью, консервированным тунцом, яйцом, огурцом и свежей зеленью. Простой рецепт с майонезом и маслами.

---

Салат
Картофель отварной
Морковь отварная
Тунец консервированный
Майонез
Яйцо отварное
Соль
Лук
Укроп
Салат
Картофель отварной
Яйцо отварное
Огурец свежий
Зелень
Соль
Масло подсолнечное нерафинированное

---

214820 мин.1011

---

Капуста пекинская
Тунец консервированный баночка
Фасоль консервированная баночка
Лук фиолетовый
Зелень
Заправка:
Масло оливковое
Сок лимона
Соевый соус
Чеснок зубч.
Базилик
Соль
Для украшения:
Помидор
Оливки

---

449915 мин.411

---

Насладитесь вкусным салатом с тунцом: листья салата, огурец, помидор, яйца и семена. Полейте маслом и добавьте зелень для яркого вкуса!

---

Листья салата пучок
Огурец
Помидор
Яйца
Масло растительное или оливковое
Консервированный тунец
Сыр твёрдый
Зелёный лук
Укроп
Соль
Перец
Семена льна
Семена подсолнечника
Семена кунжута
Семена тыквы

---

457525 мин.31026

---

Макароны самом деле можно просто ракушки или перья)-
Тунец консервированный собств.соку банка
Перец болгарский красный половинка
Брокколи соцветий
Укроп
Петрушка
Для заправки:
Сок лимона
Французская горчица(зернышками)
Соль

---

552740 мин.41930

---

Лазанья
Тунец (консервированный
Масле или собственном соку)
Зелёный лук
Чеснок зуб.
Творог (диетический
Творожная масса)
Яйцо
Пармезан (тёртый)
Петрушка
Соль
Перец
Масло (для смазки)

---

805922453

---

Авокадо
Немного лимонного сока
Креветок
Макрель или филе другой рыбы горячего копчения
Можно консервированный тунец
Желанию чуть майонеза или крем-чиз
Зеленый лук
Чуть перца чили
Или
Если любите острое
Обычный красный перец
Зубка чеснока
Соль

---

1005130 мин.484360

---

Филе тунца (желтопёрый тунец).
Икра красная
Лук зелёный (среднего размера).
Перцовый соус
Табаско соус
Кунжутное масло
Устричный соус
Семена кунжута (чёрные).

---

966645 мин.54285

---

Капуста крупный качан)
Тунец растительном масле банки.
Сыр "моцарелла"
Хлеб белый батона.
Молоко
Панировочные сухари использую черствый багет).
Яйца
Соль
Чёрный перец
Имбирь.
Оливковое масло.

---

159561614

---

Картофель средние
Морковь средние
Яйца
Помидоры черри
Тунец масле банки
Маслины без косточек
Салат
Чеснок зуб.
Горчица
Уксус винный
Оливковое масло

---

158040 мин.402

---

Приготовьте салат с тунцом и белой фасолью, добавив свежую морковь, листовой салат, оливковое масло, маринованный красный лук и зелень петрушки.

---

Тунец консервированный
Фасоль консервированная белая
Морковь свежая
Салат листовой пучок
Масло оливковое для заправки
Зелень петрушки
Соль
Для маринования лука:
Лук красный
Вода
Сахар
Уксус яблочный

---

2136830 мин.31610

---

Тунец консервированный масле банка
Пшено мистраль горсть
Картофель молодой
Лук репчатый
Морковь
Перец горошком
Лавровый лист
Петрушка сухая щепоть
Масло оливковое желанию)
Соль морская

---

1088412719

---

Пенне
Лимон
Сливки-
Лук
Соль
Свежемолотый перец
Немного лимонной цедры полосками
Оливковое масло
Сливочное масло
Тунец собственном соку консервированный бан
Пармезан

---

47285 мин.223

---

Пучок листьев салата
Огурцы
Помидоры черри
Яйца (вкрутую)
Тунец оливковом масле бан.
Сыр чеддер
Икра красная
Сок лимона
Черный перец свежего помола
Соль

---

1425330 мин.31310

---

Пшено "мистраль"-горсть
Тунец натуральный (консервы)
Картофель-1
Лук репчатый-1
Морковь-1
Помидорки ветке-2
Укроп-3 веточки
Перец чёрный горошком-6
Соль морская (любая)-
Лавровый лист-1
Масло оливковое-1

---

10661360 мин.104257

---

Рыба меня мелкий тунец бонито каждый
Соевый соус
Корень имбиря
Чеснок зубка.
Перец чёрный
Перец красный (хлопья или крупно порезанный сухой).

---

940030 мин.21414

---

Рис отварной-150
Карри порошок-2
Зелёный лук-
(брала репчатый-0
5
Тунец консервированный или скумбрия масле-1 баночка.
Соевый соус
Яйца варёные-2
Оливковое масло для жарки.
Свежий огурец-по желанию.

---

2277112211

---

Тунец консервированный натуральный
Авокадо
Лук белый
Огурец
Перец болгарский
Яблоко
Сок лимона
Масло оливковое
Яйцо кат.
Соль
Перец
Петрушка веточки

---

4091110

---

Вариант начинки:
Куриное филе
Огурец
Помидор
Корейская морковка
Соус йогуртной основе
Вариант начинки:
Свежий огурец
Отварные яйца
Тунец собственном соку
Зеленый лук
Легкий соус основе йогурта
Вариант начинки:
Творог
Помидор
Зеленый лук
Легкий соус

---

2049425 мин.45055

---

Паста
Тунец филе с/соку банки
Сливки
Оливки каламата б/косточек
Каперсы
Чеснок зубчика.
Оливковое масло.
Соль морская.
Свежемолотый черный перец.
Тертый памезан для подачи.

---

464740 мин.41938

---

Рис отварной-300
Яйца варённые-2-3
Морковь-1-2
Лук-1.-2
Манго-1/2
Тунец-1 банка
Зелёные оливки-10
Анчоусы-1 банка
Растительное масло
Сок лимона
Соль
Майонез-3
Куркума.

---

372160 мин.222

---

Мука
Яйцо
Соль
Вода
Соус
Апельсин
Лимон
Миндаль
Пармезан
Руккола
Оливковое масло
Чеснок зуб.
Горчица
Соль
Тунец

---

2293100

---

Вкусные бутерброды с тунцом: быстро, просто и сытно! Используйте тунец в собственном соку и свежие ингредиенты для идеального перекуса. Попробуйте сейчас!

---

Тунец собственном соку банка
Яйца
Пекинская капуста листа
Зеленый лук
Густой йогурт
Майонез
Французская горчица зернах
Сыр
Сливочное масло
Багет

---

933935 мин.305

---

Макароны
Тунец консервированный банка
Оливки
Помидоры
Репчатый лук
Сыр
Петрушка
Базилик
Чили кусочек
Чеснок зубчика
Кетчуп
Оливковое масло
Соль
Прованские травы
Перец
Сахар

---

3155102

---

Тунец собственном соку
Фасоль спаржевая (замороженная или свежая)
Картофель отварной кожуре
Лук красный
Уксус столовый
Сахар
Майонез
Горчица зернах
Смесь перцев
Соль

---

2571820 мин.64377

---

Тунец растительном масле банки.
Лук-репка
Яйцо
Сыр "масдам"
Яблоко
Авокадо
Грецкие орехи
Бальзамический уксус модены
Оливковое масло
Соль
Черный перец.
Майонез

---

927220 мин.61933

---

Паста (тальятелле) лучше цветов
Тунец консервированный банки можно масле воде)
Вяленые солнце помидоры вместе маслом
Болшая луковица
Помидоры свежие
Пармезан тертый
Петрушка несколько стебельков
Оливковое масло
Кедровые орешки
Соль
Перец

---

441420 мин.21211

---

Рис отваренный-4
Яйца варёные-2
Салатные листья-4
Лук-0
25
Чеснок-0
5 зубчика.
Маслины
Тунец консерв.-100
Кукуруза консерв.-2
Соль
Перец-
Лимонный сок-0
5
Для подачи:
Крупные лимоны-2

---

1170630 мин.1634

---

Салат листовой пучок
Огурцы свежие
Помидоры свежие
Тунец консервированный
Креветки очищенные
Рыба красная соленая
Лук красный головка
Сыр твердый
Маслины для украшения
Варенные яица
Масло
Соль
Уксус белый винный
Сухарики

---