Вход | Регистрация
Палтус с рисом
Ингредиенты
- филе палтуса - 4 крупные шт.
- рис пропаренный - 1 ст.
- морковь - 2 средние шт.
- лук - 3 средние шт.
- сыр российский
- растительное масло - 3 ст.л.
- для маринада:
- смесь перцев
- кардамон
- мускатный орех
- имбирь молотый
- морская соль - 1 ч.л.
- соевый соус - 2 ст.л.
- лимонный сок - 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Рис промываем и варим до полуготовности.
Пока рис варится, филе режим на кусочки 2х2 см. примерно, смешиваем все ингредиенты для маринада и заливаем рыбу и забываем про нее ненадолго.
Лук режем не очень мелко, морковь трем на крупной терке и пассируя на растительном масле.
Перекладываем в форму для запекания рис смешанный с морковкой и луком, а сверху выкладываем рыбку и пожеланию можно присыпать укропчиком.
Ставим в разогретую до 180 градусов на 30 мин. (до полной готовности).
Когда все готово посыпаем тертым сыром и ставим в духовку буквально на полминуты.
Готово.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Получается очень нежно и вкусно. Мой муж очень любит такое блюдо.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Lgrant (Лена)
Ответить25.09.2012 13:35
палтус розовенький какой
Ирина 211978
Ответить25.09.2012 23:06
Iron
Ответить27.09.2012 22:16
попробовать бы)))
irina-kolyshkova
Ответить09.03.2013 22:56
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника
