Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой

Фото к рецепту: Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

- Отварить брокколи и цв.капусту около 5 мин.

Брокколи варила дольше.

- Откинуть на сито.

- Форму размером 20 на 20 см смазать маслом и присыпать сухарями.

- Распределить кусочки капусты хаотично.

- Лосось (норвежский) отделить кусочками и поместить между капустой.

- Натереть 2 вида сыра.

- Взбить яйца с жидкостями и приправами.

- Всыпать сыр и взбить снова.

Как вариант: сыром покрыть только верх.

- Залить смесью в форму.

- Запекать до румяного верха 30-35 минут.

Пекла в электро печке при 210*.

- Слегка дать постоять и разделить на порции.

- Украсить зеленью, черри, посыпать пармезаном.

- Подавать в тёплом виде.

Пошаговые фото рецепта

Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 1
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 2
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 3
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 4
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 5
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 6
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 7
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 8
Запеканка с лососем, брокколи и цветной капустой: шаг 9

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Запеканка на ужин-легко и сытно,выглядит празднично. Для тех пар,кто любит рыбку. Нашла у Маши (masha vet),но и здесь увидела похожий вариант. Можно сделать в мультиварке или на пару.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

НаталияSolo
02.03.2019 16:39
Ответить

Отличный ужин! Заманчивое блюдо!  !

Tatjana
02.03.2019 16:46
Ответить

Спасибо,Наташа! angry Кто любит рыбу и овощи,тем понравится! 

Тамара
02.03.2019 21:50
Ответить

Таня, вкусная запеканочка и полезная!

Tatjana
02.03.2019 21:52
Ответить

Спасибо,Тамарочка! Было вкусно,правда! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3722131420201911.06
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru