Варенье из тыквы от pokanevich

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных продуктов, давайте сначала узнаем их средние значения на 100 г.

1. Тыква (мякоть) - на 100 г:

   • Калории: 26 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0,1 г
   • Углеводы: 6,5 г

2. Сахар - на 100 г:

   • Калории: 400 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 100 г

3. Апельсин (средний размер, примерно 130 г):

   • Калории: 47 ккал
   • Белки: 0,9 г
   • Жиры: 0,1 г
   • Углеводы: 12 г

Теперь рассчитаем КБЖУ для каждого продукта:

Тыква (1 кг = 1000 г):

• Калории: ( 26 \, \text{ккал} \times 10 = 260 \, \text{ккал} )
• Белки: ( 1 \, \text{г} \times 10 = 10 \, \text{г} )
• Жиры: ( 0,1 \, \text{г} \times 10 = 1 \, \text{г} )
• Углеводы: ( 6,5 \, \text{г} \times 10 = 65 \, \text{г} )

Сахар (650 г):

• Калории: ( 400 \, \text{ккал} \times 6,5 = 2600 \, \text{ккал} )
• Белки: ( 0 \, \text{г} \times 6,5 = 0 \, \text{г} )
• Жиры: ( 0 \, \text{г} \times 6,5 = 0 \, \text{г} )
• Углеводы: ( 100 \, \text{г} \times 6,5 = 650 \, \text{г} )

Апельсин (1 шт. = 130 г):

• Калории: ( 47 \, \text{ккал} )
• Белки: ( 0,9 \, \text{г} )
• Жиры: ( 0,1 \, \text{г} )
• Углеводы: ( 12 \, \text{г} )

Теперь суммируем все значения:

Общие значения КБЖУ:

• Калории: ( 260 \, \text{ккал} + 2600 \, \text{ккал} + 47 \, \text{ккал} = 2907 \, \text{ккал} )
• Белки: ( 10 \, \text{г} + 0 \, \text{г} + 0,9 \, \text{г} = 10,9 \, \text{г} )
• Жиры: ( 1 \, \text{г} + 0 \, \text{г} + 0,1 \, \text{г} = 1,1 \, \text{г} )
• Углеводы: ( 65 \, \text{г} + 650 \, \text{г} + 12 \, \text{г} = 727 \, \text{г} )

Итак, КБЖУ для 1 кг тыквы, 650 г сахара и 1 апельсина составляет:

• Калории: 2907 ккал
• Белки: 10,9 г
• Жиры: 1,1 г
• Углеводы: 727 г