Fat free soup (от любови толкалиной)

Фото к рецепту: Fat free soup (от любови толкалиной)

Ингредиенты

  • на кастрюлю объемом 3 л.
  • 1/2 куриной грудки
  • 3-4 средних картофелины
  • 1 луковица
  • 1 небольшая морковь
  • 1 крупный помидор
  • 450 г цветной капусты
  • 1 ч.л. горчицы
  • 1 ч.л. хрена
  • 3 зубчика чеснока
  • зелень, соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

В 3-х литровую кастрюлю налить воды

У грудки отделить мясо от кости и порезать на кубики

В воду положить мясо, дать закипеть, огонь сделать потише, посолить, снимать пенку, пока она не исчезнет.

К курице по-очереди добавлять по одному овощу (дать супу с каждым вновь добавленным компонентом закипеть):

Картофель, порезанный на небольшие кубики или брусочки

Лук мелкопорезанный

Морковь тертую на крупной терке

Мелко порезанный помидор

Соцветия цветной капусты, порезанные на 2-4 кусочка

Посолить

За 3-5 мин. до конца варки добавить горчицу, хрен и давленные зубчики чеснока

Через 3-4 мин. кипения выключить.

Добавить зелень (измельчен. петрушку, укропчик)за минуту до готовности.

Супчик готов!

Кушайте на здоровье!

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Супчик получается очень легкий за счет того, что все компоненты в нем вареные и нет ни капли жира. А хренок, горчичка и чесночок придают ему пикантную остринку.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

mar33_33
08.02.2009 22:40
Ответить
мне нравится! 5
glaros
08.02.2009 22:50
Ответить
Хороший супчик.5
ната777
08.02.2009 22:56
Ответить
Отличный супчик.5.
sweta1
08.02.2009 23:23
Ответить
Хорош,5!
azazelo-73
08.02.2009 23:30
Ответить
5+5+5+
maleta
08.02.2009 23:36
Ответить
...555...
marusia
08.02.2009 23:48
Ответить
Oчень вкуснo,5!
mimi
09.02.2009 09:54
Ответить
такой простой суп только выигрывает от пряных добавок, 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5215065724981081.031
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru