Наталья
Рейтинг активности: 9.125
Пол: Мужской
День рождения: 22 января 1956
Регистрация: 26.04.2014 17:21
Последний визит: 14.11.2015 19:32
Каталог: Другие основные блюда
508130 мин.1149
тыква - 200 г
котлета из телятины - 1 шт.
огурец св.(для подачи) - 1 шт.
масло оливковое itlv - 2 cт.л.
оливки itlv - 2 шт.
салат листовой (для подачи)
йогурт - 200 мл. (для смузи)
банан - 1 шт. (для смузи)
груша маленькая - 1 шт. (для смузи)
Каталог: Другие основные блюда
407015 мин.1107
масло оливковое itlv - 2 ст.л.
оливки зелёные itlv (для украшения) - 1 шт.
маслины чёрные itlv (для украшения)- 8 шт.
яйца куриные - 2 шт.
яйца перепелиные (для украшения ) - 1 шт.
бекон - 2 полоски
лук зелёный (белая часть) - 10 г
тимьян - 1 веточка
перец болгарский (для украшения)
салат листовой (для украшения)
Каталог: Другие основные блюда
1536730 мин.298
масло оливковое itlv - 3 cт.л.
масло сливочное - 1 ст.л.
куриная голень - 1 шт.
рис круглозёрный - 80 г
лук шалот - 3 шт. мелкие
шампиньоны - 2 шт.
сыр пармезан - 30 г
тимьян - 1 веточка
соль
Каталог: Другие основные блюда
679330 мин.298
масло оливковое itlv - 4 ст.
оливки itlv ptk`yst - 6 in/
маслины itlv - 6 шт.
тилапия - 300 г
соус "песто" - 2 ч.л.
сок лимона - 2 ст.л.
бальзамик - 1 ч.л.
сливки - 50 мл.
салат - для подачи
овощи для гарнира и декора
петрушка - для соуса
соль -
Каталог: Другие основные блюда
389610 мин.177
пшённые хлопья тм мистраль - 3 ст.л.
тыква - 30 г
бекон - 50 г
лук репчатый - 50 г
масло сливочное - 1 ст.л.
соль -
Каталог: Другие основные блюда
531015 мин.285
йогурт - 250 г
смесь хлопьев - 5 злаков тм мистраль - 3 ст.л.
шоколад - 20 г
зефир - 20 г
масло сл. - 1 ч.л.
ягоды (свежие или мороженные) - 100 г
мёд - 2 ч.л.
Каталог: Другие основные блюда
1170360 мин.12612
рис " индика" тм мистраль - 150 г
лосось свежий - 300 г
креветки королевские - 6 шт.
кориандр - 1/2 ч.л.
зира - 1/2 ч.л.
корень имбиря - 3-4 см.
лемонграсс - 1 веточка
лайм - 1/2 шт.
масло кунжутное - 1 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
рыбный соус - 1 ч.л.
авокадо - 1 шт.
огурцы свежие - 200 г
редис - 6 шт.
лук зелёный - 1 веточка.
мускатный орех - щепотка
кунжут - 1 ч.л.
мёд - 1 ч.л.
кокосовая стружка - 1 ст.л.
лук красный - 1 шт. для подачи.
нори - 1 лист.
морская соль - 1 ч.л.
листья салата - для украшения.
Каталог: Другие основные блюда
952913620
рис " индика" тм мистраль - 50 г
масло оливковое - 2 ст.л.
масло кунжутное - 2 ст.л.
мёд - 1 ч.л.
соус "чили" - 1 ч.л.
соевый соус - 1,5 ст.л.
бальзамико - 1 ч.л.
цукини - 1 шт.
лайм - 1/2 шт.
корень имбиря (сок) - 2-3 см.
лук репчатый - 1 шт.
шампиньоны - 2-3 шт.
перец сладкий - 3 шт. (маленькие красный, оранжевый и зелёный)
зелень для подачи
помидоры для декора
Каталог: Другие основные блюда
86511188
свинина (корейка) - 300 г
паста карри - 50 г
розмарин - веточка.
масло кунжутное - 1 ст.л.
лайм - 1/2 шт.
рис " индика" тм мистраль - 50 г (для гарнира)
соевый соус - 1 ст.л.
перец чили - 2 маленьких зелёный и красный.
корень имбиря - 3 см.
чеснок - 1-2 зуб.
перец чёрный - .
соль -
Каталог: Другие основные блюда
655630 мин.2208
рис "индика" тм мистраль - 100 г
орехи арахис (можно кешью) - 50 г
кокосовое молоко - 1/4 ст.
сахар - 2 ст.л.
ананас - 4 кружка
семя кунжута - 1 ст.л.
земляника - для подачи.
Каталог: Другие основные блюда
639130 мин.2106
куриная грудка - 1 шт.
грейпфрут - 1 шт.
перец чили зелёный - 1 шт. (маленький)
перец чили красный - 1 шт. (маленький)
соевый соус - 2 ст.л.
рис " индика" тм мистраль - 50 г
масло кунжутное - 2 ч.л.
лайм - 1/2 шт.
листья зелёного салата.
петрушка или кинза - для украшения.
Каталог: Другие основные блюда
1165812913
рис "индика" тм мистраль - 200 г
рыба (филе) - 500 г
чеснок - 1 зуб.
корень имбиря - 2 см.
рыбный соус - 1 ст.л.
перец чили - 1 шт.
соевый соус - 2 ст.л.
масло кунжутное - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ст.л.
зелень кинзы - 1 пучок.
лайм -1/2 шт.
помидор - 1 шт. (для подачи)
салат микс. - для подачи несколько листков.
Каталог: Другие основные блюда
985511212
тофу - 100 г
рис " индика" -50 г
брокколи - 150 г
морковь - 100 г
салат " айсберг" или пекинская капуста - 2-3 листочка.
лайм - 1 шт.
апельсин - 1 шт.
рисовый уксус - 1 ст.л.
семена кунжута - 1 ст.л.
корень имбиря - 2 см.
чеснок - 1 зуб.
перец чили 1 шт.
соевый соус - 2 ст.л.
мёд - 2 ч.л.
кайенский перец - 1/2 ч.л.
Каталог: Салат с морковью и кукурузой
1327911711
рис "индика" тм мистраль - 50 г
мидии очищенные - 150 г
кукуруза (свежая или консервированная) - 150 г
салат "айсберг" - 3-4 листочка.
перец сладкий - 50 г
морковь - 50 г
лук красный - 1 шт.
лайм - 1 шт.
перец чили - 1 шт.
масло кунжутное - 2 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
Каталог: Другие основные блюда
815025 мин.22213
яйца - 2 шт.
имбирь (корень) - 2 см.
перец чили - 1/2 стручка
чеснок - 1 зуб.
лайм - 1/2 шт.
листья салата - 2 шт.
капуста брюссельская - 4 шт.
лук зелёный - для подачи.
соевый соус - 3 ст.л.
морковь - 1/2 шт.
рис "индика" тм мистраль-150 гр
Каталог: Другие основные блюда
983430 мин.2158
куриная грудка - 200 г
шампиньоны - 3 шт.
рис "индика" тм мистраль - 100 г
кокосовое молоко - 1 банка
куриный бульон - 300 мл.
имбирь - 50 г
лемонграсс - 3 веточки
перец чили(зелёный и красный) - 2 маленьких
корень кориандра -5 г
лайм - 1 шт.
сахар - 1 ст.л.
соус соевый - 2 ст.л.
соус рыбный - 1 ч.л.
лук шалот - 2 шт. маленьких.
лук зелёный - для подачи.
масло кунжутное - 1 ст.л.
кинза (зелень) - для подачи.
Каталог: Другие основные блюда
601115 мин.2104
дыня (мякоть) - 300 г
томатный сок "- 4 томато gusto" 00 мл.
лайм - 1 шт.
вино белое сухое - 50 гм.
мясо краба - 100 г
масло оливковое - 1 ст.л.
винный уксус - 1 ч.л.
мята перечная - 1 веточка
соль -
Каталог: Другие основные блюда
669615 мин.21510
томатный сок " томато густо" - 200 мл.
мука - 3 ст.л. (с горкой)
лук репчатый - 1 шт. (небольшая)
мята перечная - небольшой пучок
шпинат - небольшой пучок
базилик - небольшой пучок
укроп - 1 небольшой пучок
масло оливковое - 4 ст.л
соль -
сахар -
перец чёрный -
творог - 2 ст.л.
сметана - 2 ст.л
.помидор - 1 шт. небольшой для подачи
Каталог: Другие основные блюда
905660 мин.41914
лук красный - 1 шт.
баклажан (небольшой) - 1 шт.
кабачок или цукини (небольшой) 1 шт.
перец сладкий зелёный - 1 шт.
чеснок - 1 зуб.
помидор - 700 г
сахар - 1 ч.л.
бульон овощной - 700 мл.
полента сухая,быстрого приготовления - 175 г
сыр твёрдый - 80 г
яйца - 4 шт.
масло оливковое -4 ст.л.
базилик - 5-6 листочков.
соль -
перец -
Каталог: Другие основные блюда
2479130 мин.21411
томатный сок " томато густо" - 400 мл.
репчатый лук - 1 шт.
чеснок - 3 зуб.
перец чили - 1 шт.
масло оливковое - 2 ст.л.
тимьян - 1 чл. л. листочков
розмарин - 1 ч.л листочков.
лавровый лист - 2-3 шт.
паприка сладкая молотая - 1 ч.л.
апельсин - 1 шт.
сахар - 50 г
бальзамический уксус - 3 ст.л.
соль - .
перец чёрный молотый - .
Каталог: Другие основные блюда
549020 мин.12013
томатный сок "томато густо" - 150 мл.
огурец свежий - 100 г
масло оливковое - 50 мл.
базилик - 2-3 веточки,
петрушка - 2-3 веточки
чеснок - 1 зуб. мята - 2 веточки.
бальзамик - 1 ч.л.
масло "чили" - 2-3 капли
орехи кедровые - 20 г
соль -
Каталог: Другие основные блюда
1113415 мин.1118
томатный сок "томато густо" - 200 мл.
помидоры черри - 1- г
баклажан - 4-5 слайсов.
лук-шалот - 1 шт.
чеснок - 1 зуб.
орехи кедровые - щепотку для подачи.
тимьян - 1 маленькая веточка
перец чёрный -
соль - ,
сахар - .
базилик - 3-4 листочка для подачи
масло оливковое - 3 ст.л.
Каталог: Другие основные блюда
660710 мин.1137
нельма копчёная - 4 ломтика (50 г)
сёмга малосольная - 2 ломтика (30 г)
огурец свежий - 6 ломтиков
салат - 2-3 листика
хлеб ржаной - 2 ломтика
масло сливочное - 20 г
укроп
кинза
икра (любая) для подачи - 1 ч.л.
перец чёрный молотый - щепотка для подачи
Каталог: Другие основные блюда
768911711
белки яичные - 4 шт.
масло сливочное - 150 г
крупа манная "семолина" тм мистраль - 2 ст.л. (с горкой)
молоко 300 мл.
сахар - 100 г
сахарная пудра - 100 г
крахмал - для посыпки формы
ягоды свежие -микс для украшения торта
Каталог: Диетические супы
1622130 мин.1218
фарш говяжий - 250 г
крупа гречневая "ядрица" тм мистраль - 80 г
капуста пак-чой (можно пекинскую) - 80 г
морковь юная - 80 г
репка молодая - 80 г
кабачок или цуккини - 80 г
ботва молодой свеклы - 80 г
лук зелёный - 2 шт.
чеснок молодой- 2-3 зуб.
помидор - 1 шт.
масло растительное - 2 ст.л.
соль
перец чёрный молотый
укроп - для подачи
сметана - по желанию.
Каталог: Другие основные блюда
11343179
крупа пшеничная "булгур" тм мистраль - 150 г
изюм - 50 г
орехи кешью и кедровые - 50 г
масло сливочное - 50 г
сахар коричневый - 50 г
клубника - 150 г
мята - для подачи.
Каталог: Другие основные блюда
2164030 мин.21211
кабачок молодой - 250 г
бекон - 100 г
мука - 2 ст.л.
яйцо куриное - 1 шт.
сметана - 2 ст.л.
укроп (нарезанный) - 2 ч.л.
чеснок - 1 зуб.
соль - .
чеснок - .
Каталог: Другие основные блюда
517510 мин.2169
банан - 2 шт.
орехи - 20 г
смородина микс - 50 г
йогурт густой греческий - 4 ст.л.
сахар коричневый - 1 ст.л.
масло сл.- 1 ст.л.
Каталог: Другие основные блюда
632115 мин.1108
яйца куриные - 2 шт.
брокколи - 100 г
бекон - 50 г
молоко - 30 мл.
масло сливочное - 1 ст.л.
соль -
перец -
свежие овощи - для подачи
зелень - для подачи
сыр пармезан - щепотка
Каталог: Другие основные блюда
72441139
замороженное слоёное тесто - 250 г
творог -100 г
сметана - 2 ст.л.
сахарная пудра - 80 г
клубника - 150 г
мёд - для подачи.