Отруби – блюда с ингредиентом

1092510 мин.22142

---

Попробуйте критский дакос с ржаными сухарями с отрубями, свежими помидорами, фетой, маслинами, орегано и оливковым маслом — вкус Греции на вашем столе!

---

Критских ржаных сухаря(дакос)с отрубями
Большой помидор
Феты
Маслин
Орегано
Оливковое масло.

---

96401525

---

Вареные котлетки с отварной курицей, вареным картофелем и репчатым луком. Подавайте с сметаной, солью, перцем, приправками и сыром «Дружба»!

---

Отварная курица
Вареный картофель
Лук репчатый
Сметана
Соль
Перец
Приправки
Сыр плавленый брикетике «дружба»
«кисломолочный»
Отруби

---

3348525 мин.8128

---

Насладитесь диетическими гречневыми сырниками с творогом, белком куриным и ржаными отрубями. Вкусно и полезно для стройной фигуры!

---

Мука гречневая
Белок куриный
Творог обезжиренный
Сахар его использую
Ржаные отруби для обваливания

---

631712057

---

Полезные абрикосовые ломтики с орехами, сливочным маслом и фруктами — идеальный десерт! Готовьте с мукой отрубей и наслаждайтесь натуральным вкусом.

---

Для теста:
Муки отрубями меня такой муки нет
Поэтому добавила обычной муки отрубей)
Измельченных разных орехов
Сливочного масла
Апельсинового сока
Для начинки:
Кураги
Тертая цедра апельсина
Яблочного сока
Корицы
Изюма
Молоко для смазки

---

819711317

---

Приготовьте вкусный Appleburger с куриным филе, яблоком и свежими овощами. Рецепт включает пшеничные отруби, кефир и сочный соус. Попробуйте!

---

Для булочек:
Пшеничные отруби
Мука пшеничная
Яйцо
Разрыхлитель упак(12гр)
Кефир
Соль щеп
Молоко для смазки
Кунжут для посыпки.
Для котлет:
Куриное филе
Яблоко
Пшеничные отруби
Лук
Соль
Перец
Для соуса:
Помидор
Яблоко
Соль
Перец
Для начинки:
Листья салата
Свежий огурец
Свежий помидор
Сыр.

---

1659030 мин.44052

---

Попробуйте наши паровые куриные котлеты с курагой и черносливом! Сочные котлеты из куриного филе с хлебом, яйцом и специями. Вкусно и полезно!

---

Филе куриное
Хлеб белый отрубями куска
Яйцо
Курага
Чернослив
Соль

---

647540 мин.1211

---

Крекер из зеленой гречки без дрожжей с отрубями — идеальный выбор для постного стола. В составе жмых гречки, льняная мука и семена подсолнечника.

---

Жмых зеленой гречки
Льняная мука
Отруби пшеничные
Семя подсолнуха1
Вода родниковая

---

879911014

---

Откройте для себя напиток красоты и здоровья: настой гриб чая с отрубями, кефиром, медом и пивными дрожжами. Улучшите своё самочувствие уже сегодня!

---

Отруби (пшеничные)
Гриб чайный (настой)
Кефир стак.
Мед
Дрожжи (пивные)

---

316543 мин.12324

---

Приготовьте идеальную булочку-хлеб за 3 минуты в СВЧ! Без муки и масла. Ингредиенты: овсяные отруби, яйцо, творог, разрыхлитель, соль и специи.

---

Горкой овсяных отрубей
Яйцо
Творога
Разрыхлителя (беру чуть меньше)
Соль
Сухие специи

---

63158 мин.203

---

Попробуйте черничное смузи с отрубями, молоком и тростниковым сахаром "Мистраль". Вкусно и полезно благодаря овсяным отрубям и ванильному сахару!

---

Молоко
Черника
Тростниковый сахар мистраль
Отруби овсяные мистраль горсть
Ванильный сахар

---

1869911837

---

Попробуйте белый хлеб с отрубями на закваске без дрожжей! В его составе пшеничная мука, отруби, соль, сахар или мед, закваска и вода. Вкусно и полезно!

---

Мука пшеничная
Отруби пшеничные
Соль
Сахар или мед
Закваска примерно
Вода.

---

37273 мин.1113

---

Попробуйте наш диетический хлеб с отрубями! В составе: дрожжи, теплая вода, специальная мука, оливковое масло и соль. Полезно и вкусно!

---

Дрожжи
Вода теплая
Мука спец. отрубями
Соль
Масло оливковое

---

694630 мин.103

---

Приготовьте вкусные овсяные мадленки с виноградом! Нежное тесто включает муку, овсяные отруби и сливочное масло. Идеальное лакомство для любого случая!

---

Мука-75г
Овсяные отруби-30
Яйцо-2
Сахарная пудра-70
Разрыхлитель-щепотка
Сливочное масло-100
Виноград черный

---

639060 мин.1000

---

Печенье из кунжута без муки: нежное лакомство с овсяными отрубями, яйцом, медом и сливочным маслом. Идеально для здорового питания!

---

Кунжут
Отруби овсяные
Яйцо
Мед
Масло сливочное размягченное
Разрыхлитель
Соль

---

10485127

---

Лепешка к завтраку "семейная" с овсяными отрубями и начинкой из творога, сыра и укропа - вкусный и полезный старт вашего дня! Попробуйте с йогуртом!

---

Основа
Отруби
Отруби овсяные мистраль) стак.
Сметана (или часть заменить натуральным густым йогуртом)
Разрыхлитель теста (без горки)
Мука пшеничная стак.
Яйцо куриное
Начинка
Сыр твердый меня смесь сыров сулугуни сыр "тысяча озер"
Натереть терке)
Творог меня
Укроп (мелко порезанный)
Яйцо куриное

---

1858013545

---

Вкусный хлеб на кефире с отрубями: идеальное сочетание кефира, муки, соли, сахара, свежих дрожжей и растительного масла. Здоровое питание на каждый день!

---

Кефира
Муки
Соли
Сахара
Свежих дрожжей
Растительного масла
Отрубей

---

635950 мин.458

---

Вкусный рецепт горошины с тыквой! У нас вы найдете идеальное сочетание гороха, моркови, лука, тыквы и чеснока. Подавайте с хлебом отрубями!

---

Горох
Морковь
Лук головка средняя
Тыква
Чеснок зубчика
Хлеб отрубями кусочка
Соль

---

6373040 мин.1404

---

Попробуйте невероятно сочные рыбные котлеты с секретом! Приготовлены из рыбного фарша, цветной капусты, лука и зелени. Ваша идеальная находка для ужина!

---

Рыбного фарша
Цветной капусты (замороженной)
Кусочка хлеба
Луковица
Молоко
Зелень
Соль
Отруби
Масло для жарки.

---

825011227

---

Испеките простой домашний хлеб на закваске с пшеничными отрубями, сушеными травами и гранулированным чесноком. Идеальное сочетание вкуса и аромата!

---

Закваска
Вода
Пшеничные отруби
Соль
Мука
Сушеные травы
Гранулированный чеснок

---

1252130 мин.61720

---

Приготовьте быстро и вкусно говядину рёберный отруб на гриле с соевым соусом, чёрным перцем и чесноком. Идеальное блюдо с оливковым маслом!

---

Говядина рёберный отруб
Соевый соус
Чёрный перец
Чеснок сухой
Оливковое масло

---

585712644

---

Насладитесь малиновым парфе с баночками йогурта, злаками, отрубями и мюсли. Идеальный союз сметаны, сгущённого молока и кукурузных хлопьев с ягодами!

---

Баночки йогурта злаками отрубями
Сметаны
Сгущеного молока
Мюсли (примерно)
Кукурузных хлопьев
Малина

---

3294212749

---

Печенье с манкой на кефире с сахаром и растительным маслом. Добавляем соду, манку, отруби и муку для раскатки. Вкусно и полезно!

---

Кефира
Сахара
Растительного масла
Соды
Манки
Отрубей
Муки муки для раскатки

---

771415 мин.157

---

Насладитесь кашей из отрубей с кокосом: овсяные отруби "Мистраль", кокосовая стружка, молоко, сахар "Мистраль", щепотка ванили и соли. Вкусно и полезно!

---

Молоко
Отруби овсяные "мистраль"
Кокосовая стружка
Сахар "мистраль"
Ванильный сахар щепотка
Соль щепотка

---

13127343

---

Попробуйте смузи смородиновый с овсяными отрубями от Мистраль! Чаша черной смородины, банан, фруктовый сахар и маложирный кефир — идеальный завтрак.

---

Смородина черная чашка
Банан
Сахар фруктовый
Мистраль—
Отруби овсяные
Мистраль
Кефир (маложирный)

---

1010181715

---

Приготовьте вкусный пирог с капустой на полезном тесте! Рецепт включает муку, овсяные хлопья и свежие овощи. Здоровое и простое блюдо!

---

Тесто:
Мука-100-130
Сливочное мягкое масло-70
Овсяные хлопья "мистраль"-30
Отруби "мистраль"-2
Или берём:
Овсяные хлопья отрубями "мистраль"!
Крахмал-50
Яйца-2
Сахар-1
Соль-0
5
Начинка:
Свежая капуста-300
Сахар-1 желанию).
Морковь-1
Сельдерей-1 стебель.
Приправы овощные-1
Соль-
Яйцо-1
Растительное масло для жарки.
Сезам для верха-1
Форма тефлоновая-22

---

77029639

---

Попробуйте немясные котлеты с мясным вкусом! Вкусное сочетание отварной гречки, лука, картофелин и сулугуни с весомыми приправами. Готовьте с удовольствием!

---

Отварной гречки
Луковица
Отварные картофелины
Яйцо
Немного ветчины индейки
Кусочков сулугуни
Отруби
Соевый соус
Соль
Перец
Приправки

---

2525514569

---

Вкусное творожное печенье с сыром, кефиром и паприкой. Легкий рецепт с творогом, растительным маслом, содой и отрубями вместо части муки. Попробуйте!

---

Кефира
Творога
Сыра
Растительного масла
Соды
Соль
Паприка
Около муки (часть можно заменить отрубями)

---

540135 мин.4147

---

Приготовьте кекс "шоколадное величество" с овсяными отрубями, яйцами, творогом и какао! Вкусный и полезный десерт для всей семьи. Рецепт внутри!

---

Ст.л-овсяных отрубей мистраль
5шт-яиц
Ст.л-мягкого сметанообразного творога
Ст.л-сухого молока
0
5ст-сахара
11г-сухих дрожжей
4ч.л-какао-порошок

---

1133921620

---

Попробуйте запеканку из топинамбура с яйцами, луком, мускатом и сыром. Добавьте оливковое масло, семечки, соль и перец для неповторимого вкуса!

---

Топинамбура
Яйца
Мускат
Оливкового масла
Лук
Сыр
Соль
Перец
Кунжут (или любые другие семечки
Так можно взять отруб)

---

223130 мин.402

---

Постное печенье с отрубями и клюквой — полезный десерт на основе овсяной муки, с яблочным соком и вяленой клювой. Вкусно и полезно для здоровья!

---

Яблочный сок
Отруби овсяные
Мука самоподнимающаяся
Сахар
Масло растительное
Клюква вяленая
Соль щепотка

---