Вход | Регистрация
Овсяные отруби – блюда с ингредиентом
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом овсяные отруби: 143
Овсяное печенье с отрубями
масло - 150 гр
сахар - 100 гр
овсяные хлопья(нежные) - 200 гр
отруби пшеничные - 4 ст.л.
яйца - 1шт( я брала 4 перепелиных)
соль-щепотка
сода - четверть ч.л.
Каталог: Печенье
5291835321
масло - 150 гр
сахар - 100 гр
овсяные хлопья(нежные) - 200 гр
отруби пшеничные - 4 ст.л.
яйца - 1шт( я брала 4 перепелиных)
соль-щепотка
сода - четверть ч.л.
Каша с овсяными отрубями на завтрак
отруби (овсяные) - 4 ст.л.
кисель (моментального приготовления 1пач.)— 150 мл.
черника (сушёная) - 2 ст.л.
изюм - 1 ст.л.
инжир (сушеный) - 1 ст.л.
семена льна - 1 ч.л.
орехи -
Каталог: Овсяная каша
830310 мин.134
отруби (овсяные) - 4 ст.л.
кисель (моментального приготовления 1пач.)— 150 мл.
черника (сушёная) - 2 ст.л.
изюм - 1 ст.л.
инжир (сушеный) - 1 ст.л.
семена льна - 1 ч.л.
орехи -
Полезные конфеты для путешественника
кешью - 100 г
орех макадамиа - 100 г
семена кунжута - 1 ст.л.
семена льна - 1 ч.л.
овсяные отруби - 1 ст.л.
финики - 250 г
какао-порошок - 2 ст.л.
Каталог: Другие десерты
21045101
кешью - 100 г
орех макадамиа - 100 г
семена кунжута - 1 ст.л.
семена льна - 1 ч.л.
овсяные отруби - 1 ст.л.
финики - 250 г
какао-порошок - 2 ст.л.
Хлеб мультизлаковый с грецким орехом.
1. мука овсяная- ст. -200 мл.
2. мука ячневая- ст. -200 мл.
3. мука полбяная цельнозерновая- ст. -200 мл.
4. мука пшеничная цельносмолотая- ст. -200 мл.
5. мука пшеничная высший сорт- ст. -200 мл. +еще на вымес
6. отруби овсяные- ст. -200 мл.
7. дрожжи сухие-10 г
8. мед -2 ст.л. густого
9. масло растительное-150 мл.
10. сыворотка-0,5 л
11. вода- ст. -200 мл.
12. орехи грецкие -150 мл.
13. семечки подсолнечные-100 мл.
14. смесь овсяных хлопьев, льняного семени и отрубей для посыпки
15. яйцо для смазки
16. соль -1 ч.л. без горки
Каталог: Хлеб
779914230
1. мука овсяная- ст. -200 мл.
2. мука ячневая- ст. -200 мл.
3. мука полбяная цельнозерновая- ст. -200 мл.
4. мука пшеничная цельносмолотая- ст. -200 мл.
5. мука пшеничная высший сорт- ст. -200 мл. +еще на вымес
6. отруби овсяные- ст. -200 мл.
7. дрожжи сухие-10 г
8. мед -2 ст.л. густого
9. масло растительное-150 мл.
10. сыворотка-0,5 л
11. вода- ст. -200 мл.
12. орехи грецкие -150 мл.
13. семечки подсолнечные-100 мл.
14. смесь овсяных хлопьев, льняного семени и отрубей для посыпки
15. яйцо для смазки
16. соль -1 ч.л. без горки
Творожно-морковная запеканка с апельсиновым соусом
творог обезжиренный (у меня сваля)-200 г
морковь-100 г
яйца (белки)-1
отруби овсяные-3 ст.л.
апельсин-1
мед-1 ч.л.
крахмал кукурузный-1/2 ч.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
9353163
творог обезжиренный (у меня сваля)-200 г
морковь-100 г
яйца (белки)-1
отруби овсяные-3 ст.л.
апельсин-1
мед-1 ч.л.
крахмал кукурузный-1/2 ч.л.
Печенье "вишневая лакомка" с низкокалорийным конфитюром darbo (без сахара,жиров и муки!!!)
4 ст. л. конфитюра darbo "вишня"
4 ст. л. тыквенных семечек
4 ст. л. яблочного пюре
4 шт. мелко порезанной кураги
2 ст. л. пшеничных отрубей
150 мл. !! овсяных хлопьев быстрого приготовления
Каталог: Печенье
1716313639
4 ст. л. конфитюра darbo "вишня"
4 ст. л. тыквенных семечек
4 ст. л. яблочного пюре
4 шт. мелко порезанной кураги
2 ст. л. пшеничных отрубей
150 мл. !! овсяных хлопьев быстрого приготовления
Хлеб овсяный с отрубями.
1 ст. овсяных хлопьев ( ст. 240 мл.)
1 ст. кипятка
50 мл. растительного масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. соли
15г свежих дрожжей
1 ч.л. сахара
80 мл. теплой воды
260 г ржаной муки
110 г пшеничной муки
30 г отрубей
1 ч.л. овсяных хлопьев для посыпки
Каталог: Хлеб
2727313649
1 ст. овсяных хлопьев ( ст. 240 мл.)
1 ст. кипятка
50 мл. растительного масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. соли
15г свежих дрожжей
1 ч.л. сахара
80 мл. теплой воды
260 г ржаной муки
110 г пшеничной муки
30 г отрубей
1 ч.л. овсяных хлопьев для посыпки
Кексы полезные с клюквой #зожныйкулинар
йогурт греческий - 100 г
овсяная мука - 100 г
разрыхлитель - 1 ч.л. без горки
отруби овсяные - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт.
банан мягкий - 1 шт.
клюква вяленая - 1 горсть
клюква свежая - 1 горсть
семена чиа - 1 ст.л.
мёд - 1 ст.л. по желанию
кунжут для верха - 1 ст.л.
Каталог: Кексы и маффины
365930 мин.754
йогурт греческий - 100 г
овсяная мука - 100 г
разрыхлитель - 1 ч.л. без горки
отруби овсяные - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт.
банан мягкий - 1 шт.
клюква вяленая - 1 горсть
клюква свежая - 1 горсть
семена чиа - 1 ст.л.
мёд - 1 ст.л. по желанию
кунжут для верха - 1 ст.л.
Детское овсяное печенье
ржаная мука - 1 ст.
отруби - 0,5 ст.
овсяные хлопья - 1 ст.
сахар - 0,5 ст.
йогурт питьевой - 1 ст.
оливковое масло - 3 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
сухофрукты по желанию.
Каталог: От 1 года до 3-х лет
4010730 мин.1712
ржаная мука - 1 ст.
отруби - 0,5 ст.
овсяные хлопья - 1 ст.
сахар - 0,5 ст.
йогурт питьевой - 1 ст.
оливковое масло - 3 ст.л.
корица молотая - 1 ч.л.
сухофрукты по желанию.
Творожные «мадленки»
творог 400 г
яйцо 2 шт.
сахарная пудра 5 ст.л.
овсяные отруби 2 ст.л.
разрыхлитель 1,5 ч.л.
корица молотая 0,5 ч.л.
ванильный сахар 8 г.
кофе растворимый 0,5 ч.л.
Каталог: Печенье
761940 мин.464
творог 400 г
яйцо 2 шт.
сахарная пудра 5 ст.л.
овсяные отруби 2 ст.л.
разрыхлитель 1,5 ч.л.
корица молотая 0,5 ч.л.
ванильный сахар 8 г.
кофе растворимый 0,5 ч.л.
Лепешки с овсяными отрубями
молоко - 200 мл.
мед - 1/2 ч.л.
масло слив. - 40 гр
отруби овсяные "мистраль" - 70 гр
мука - 300 гр
соль - 1 ч.л.
дрожжи прессов. - 15 гр
кунжут - 2 ст.л.
Каталог: Булочки
8405120 мин.121510
молоко - 200 мл.
мед - 1/2 ч.л.
масло слив. - 40 гр
отруби овсяные "мистраль" - 70 гр
мука - 300 гр
соль - 1 ч.л.
дрожжи прессов. - 15 гр
кунжут - 2 ст.л.
Оладушки тыквенно-картофельные с отрубями
отруби овсяные (тм "мистраль") - 2 ст.л.
тыква (очищенная) - 250 г
картофель - 3 шт
яйцо - 2 шт
мука - 2 ст.л.
масло сливочное - 1 ст.л.
масло растительное - 1 ст.л.
соль -
перец -
Каталог: Закуски из овощей и грибов
661030 мин.31610
отруби овсяные (тм "мистраль") - 2 ст.л.
тыква (очищенная) - 250 г
картофель - 3 шт
яйцо - 2 шт
мука - 2 ст.л.
масло сливочное - 1 ст.л.
масло растительное - 1 ст.л.
соль -
перец -
Виноградный пирог
виноград зеленый-1 небольшая гроздь
мука-2/3 ст.
отруби овсяные мистраль-1/2 ст.
сливочное масло-6 ст.л.
сода-щепотка
пахта-2/3 ст.
сахар тростниковый-/2 ст.
Каталог: Пироги
667955 мин.613
виноград зеленый-1 небольшая гроздь
мука-2/3 ст.
отруби овсяные мистраль-1/2 ст.
сливочное масло-6 ст.л.
сода-щепотка
пахта-2/3 ст.
сахар тростниковый-/2 ст.
Овсяное печенье с черникой
мука- 1,5 ст.
сливочное масло-120 г
яйцо-1 шт.
овсяные хлопья с отрубями от мистраль-1/2 ст.
разрыхлитель-1 ч.л.
ванилин-1 г
черника свежемороженная-2 горсти
Каталог: Печенье
913775 мин.644
мука- 1,5 ст.
сливочное масло-120 г
яйцо-1 шт.
овсяные хлопья с отрубями от мистраль-1/2 ст.
разрыхлитель-1 ч.л.
ванилин-1 г
черника свежемороженная-2 горсти
Рисово-овсяные маффины с черникой
рисовые хлопья мистраль-2/3 ст.
молоко-1,25 ст.
отруби овсяные мистраль-3-4 ст.л.
яйцо-1 шт.
разрыхлитель-1/2 ч.л.
сахар-2 ст.л.
черника замороженная-1 ст.
Каталог: Кексы и маффины
658240 мин.389
рисовые хлопья мистраль-2/3 ст.
молоко-1,25 ст.
отруби овсяные мистраль-3-4 ст.л.
яйцо-1 шт.
разрыхлитель-1/2 ч.л.
сахар-2 ст.л.
черника замороженная-1 ст.
"творожный пудинг "сливочный""
творог (однородный, у меня 5%) - 250 г
отруби (отруби овсяные тм мистраль) - 2 ст.л.
желток яичный - 2 шт
изюм (по желанию или заменить на вяленую клюкву) - 1 ст.л.
сахар -
персик (для подачи - порезатьнебольшим кубиком вместе с кожицей) - 1 шт
сливки (брала 20%) - 100 мл.
цедра лимона (на кончике ножа)
экстракт (экстракт ванили) - 0.5 ч.л.
Каталог: Другие десерты
6349112
творог (однородный, у меня 5%) - 250 г
отруби (отруби овсяные тм мистраль) - 2 ст.л.
желток яичный - 2 шт
изюм (по желанию или заменить на вяленую клюкву) - 1 ст.л.
сахар -
персик (для подачи - порезатьнебольшим кубиком вместе с кожицей) - 1 шт
сливки (брала 20%) - 100 мл.
цедра лимона (на кончике ножа)
экстракт (экстракт ванили) - 0.5 ч.л.
Нежнейшие булочки с изюмом и овсяными отрубями к завтраку.
отруби овсяные тм мистраль-60 г
дрожжи быстрые-5 г
мука пшеничная-300 г
соль-1 ч.л.
сахар-50 г
масло растительное-40 г
изюм-70 г
вода-200 г
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
8977180 мин.32116
отруби овсяные тм мистраль-60 г
дрожжи быстрые-5 г
мука пшеничная-300 г
соль-1 ч.л.
сахар-50 г
масло растительное-40 г
изюм-70 г
вода-200 г
Тефтели в шайбочках из цуккини
свинина – 300 г
лук – 1 шт
морковь – 1 шт.
отруби овсяные – 2 ст.л.
цуккини – 1 шт.
соль, специи, зелень
для соуса:
сметана 20% жирности – 2 ст.л.
сок томатный – 150 мл.
Каталог: Блюда из мясного фарша
506311717
свинина – 300 г
лук – 1 шт
морковь – 1 шт.
отруби овсяные – 2 ст.л.
цуккини – 1 шт.
соль, специи, зелень
для соуса:
сметана 20% жирности – 2 ст.л.
сок томатный – 150 мл.
Котлеты из индейки с яблоком и сыром
фарш из индейки - 600 г
яблоки - 250 г
сыр твердый - 100 г
овсяные отруби (молотый "геркулес") - 40 г
яйцо - 1 шт.
прованские травы - 1 ст.л.
соль, мускатный орех, свежемолотый перец -
Каталог: Котлеты
1391630 мин.600
фарш из индейки - 600 г
яблоки - 250 г
сыр твердый - 100 г
овсяные отруби (молотый "геркулес") - 40 г
яйцо - 1 шт.
прованские травы - 1 ст.л.
соль, мускатный орех, свежемолотый перец -
Морковно-томатный фитнес шейк «энергия»
2 средних моркови
350 мл. томатного сока
1 ч.л. мелко нарубленной петрушки
15 г отрубей или овсяных хлопьев
100 мл. сливок
несколько капель свежевыжатого лимонного сока
щепотка сахара (по желанию)
Каталог: Безалкогольные напитки
1409310 мин.21621
2 средних моркови
350 мл. томатного сока
1 ч.л. мелко нарубленной петрушки
15 г отрубей или овсяных хлопьев
100 мл. сливок
несколько капель свежевыжатого лимонного сока
щепотка сахара (по желанию)
Черничный пирог на творожно-овсяном тесте
овсяная мука-1/2 ст.(я приготовила из овсяных отрубей)
творог-100 г
мука-1/4 ст.
мед-1 ч.л.
сметана-60 мл.
разрыхлитель-2/3 ч.л.
корица-1/2 ч.л.
яйцо-1 шт.
черника свежемороженная-150 г
сахар коричневый демерара мистраль-3 ст.л.
сахарная пудра- для посыпки
Каталог: Пироги
751945 мин.6129
овсяная мука-1/2 ст.(я приготовила из овсяных отрубей)
творог-100 г
мука-1/4 ст.
мед-1 ч.л.
сметана-60 мл.
разрыхлитель-2/3 ч.л.
корица-1/2 ч.л.
яйцо-1 шт.
черника свежемороженная-150 г
сахар коричневый демерара мистраль-3 ст.л.
сахарная пудра- для посыпки
Творожный коктейль с отрубями и ягодами за 1 минуту.
на 2 больших коктейля потребуется:
пачка обезжиренного творога-180 г
молоко 2.5 % жирности-300 мл.
отруби овсяные- 1 ст.л. с горкой.
ягоды замороженные ( клубника и вишня)-хорошая горсть.
мед- 1.5 ч.л.
Каталог: Алкогольные напитки
935311720
на 2 больших коктейля потребуется:
пачка обезжиренного творога-180 г
молоко 2.5 % жирности-300 мл.
отруби овсяные- 1 ст.л. с горкой.
ягоды замороженные ( клубника и вишня)-хорошая горсть.
мед- 1.5 ч.л.
Овсяный смузи
200 г ананасов в собст. соку
125 г нежирного фруктового йогурта
50 г обезжиренного творога
пол ст. молока 0,5 % жирн.
пол ч.л. ванильного сахара
2-3 ст.л. отрубей
2 ст.л. овсяных хлопьев
Каталог: Безалкогольные напитки
97545 мин.2722
200 г ананасов в собст. соку
125 г нежирного фруктового йогурта
50 г обезжиренного творога
пол ст. молока 0,5 % жирн.
пол ч.л. ванильного сахара
2-3 ст.л. отрубей
2 ст.л. овсяных хлопьев
Овсяный каравай
овсяная мука-220 г
пшеничная мука-220-250 г
овсяные отруби "мистраль"-0,5 стак.
кунжут обжаренный-2-3 ст.л.
сухие дрожжи-1,5 ч.л.
молоко-140 мл.
вода-200 мл.
мёд-1 ст.л.
соль-1 ч.л.
растительное масло-1,5 ст.л. +1 ч.л. для формы
смесь семечек для верха
дно формы диаметром 18 см
Каталог: Хлеб
9868140 мин.1029
овсяная мука-220 г
пшеничная мука-220-250 г
овсяные отруби "мистраль"-0,5 стак.
кунжут обжаренный-2-3 ст.л.
сухие дрожжи-1,5 ч.л.
молоко-140 мл.
вода-200 мл.
мёд-1 ст.л.
соль-1 ч.л.
растительное масло-1,5 ст.л. +1 ч.л. для формы
смесь семечек для верха
дно формы диаметром 18 см
Вафли бисквитные с овсяными отрубями и маком
яйцо куриное - 4 шт.
мука - 1 ст. (граненый)
овсяные отруби от тм «мистраль» - 4 столовых ложки.
сахар - 160 г
мак - 1 ст.л. с горкой.
масло растительное - 30 мл.
разрыхлитель - 1 ч.л. (без горки)
Каталог: Другие десерты
825511723
яйцо куриное - 4 шт.
мука - 1 ст. (граненый)
овсяные отруби от тм «мистраль» - 4 столовых ложки.
сахар - 160 г
мак - 1 ст.л. с горкой.
масло растительное - 30 мл.
разрыхлитель - 1 ч.л. (без горки)
Печенье с отрубями и кумкватами
овсяные отруби - 50 гр
молоко - 165 мл.
масло сливочное - 100 гр
сахар - 100 гр
кумкваты вяленые - 50 гр
соль - 1 щепотка
мука самоподнимающаяся - 300 гр
ванилин - на кончике ножа.
масло растительное - 1 ч.л.
Каталог: Печенье
520735 мин.800
овсяные отруби - 50 гр
молоко - 165 мл.
масло сливочное - 100 гр
сахар - 100 гр
кумкваты вяленые - 50 гр
соль - 1 щепотка
мука самоподнимающаяся - 300 гр
ванилин - на кончике ножа.
масло растительное - 1 ч.л.
Кексы "ватрушки"
на 12 шт. :
4 яйца
200 г творога
100 мл. кефира
30 г коричневого сахара (20 г в тесто и 10 г в творожную середину)
35 г цельнозерновой муки
20 г овсяных отрубей
10 г пшеничных отрубей
30 г кукурузного крахмала (15 г в тесто и 15 г в творожную середину)
10 г какао
1 ч.л. разрыхлителя
1/4 ч.л. ванильной эссенции
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
361935 мин.1200
на 12 шт. :
4 яйца
200 г творога
100 мл. кефира
30 г коричневого сахара (20 г в тесто и 10 г в творожную середину)
35 г цельнозерновой муки
20 г овсяных отрубей
10 г пшеничных отрубей
30 г кукурузного крахмала (15 г в тесто и 15 г в творожную середину)
10 г какао
1 ч.л. разрыхлителя
1/4 ч.л. ванильной эссенции
Овсяно-творожное печенье
сливочное масло – 100 г
творог – 1 пачка (не сухой)
овсяные хлопья с отрубями некрупные (нордик) – около 250-300 г
коричневый сахар – 3/4 ст.
молотый обжаренный миндаль (или кунжут, или арахис) – 0,5 ст.
мука
Каталог: Другая выпечка
3320150 мин.11333
сливочное масло – 100 г
творог – 1 пачка (не сухой)
овсяные хлопья с отрубями некрупные (нордик) – около 250-300 г
коричневый сахар – 3/4 ст.
молотый обжаренный миндаль (или кунжут, или арахис) – 0,5 ст.
мука
Кекс с овсяными отрубями, манго и темным шоколадом. (тест-драйв)
2 яйца
140 г сахарной пудры
200 г натурального йогурта (или сметаны)
200 г муки
50 г овсяных отрубей тм мистраль
1,5 ч.л. разрыхлителя
100 мл. растительного масла
1 манго
100 г темного шоколада
Каталог: Кексы и маффины
652650 мин.1058
2 яйца
140 г сахарной пудры
200 г натурального йогурта (или сметаны)
200 г муки
50 г овсяных отрубей тм мистраль
1,5 ч.л. разрыхлителя
100 мл. растительного масла
1 манго
100 г темного шоколада
Творожно-овсяная запеканка на пару.
творог 2% жирности-250 г
отруби овсяные тм " мистраль"-2 ст.л.
манка-1 ст.л.
сахар-1 ст.л.
яйца-2 шт.
яблоко среднее- 1 шт.
ванильный сахар-1/2 ч.л.
вишня для украшения (по желанию)
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
926245 мин.21610
творог 2% жирности-250 г
отруби овсяные тм " мистраль"-2 ст.л.
манка-1 ст.л.
сахар-1 ст.л.
яйца-2 шт.
яблоко среднее- 1 шт.
ванильный сахар-1/2 ч.л.
вишня для украшения (по желанию)
