Рыбные ленивые голубцы с пекинской капустой в мультиварке
Рыбные ленивые голубцы с пекинской капустой в мультиварке: нежный фарш трески, овощи и зелень — простой и вкусный рецепт для всей семьи!

Ингредиенты
- 500 г фарша из трески
- 2 средние луковицы
- 2 крупные моркови
- 3-4 стебля сельдерея
- 10 оливок «iltv»
- 1 перчик чили
- 500 г пекинской капусты
- 220 г цельнозернового риса
- 2 ст. л. томатной пасты
- 2-3 ст. л. оливкового масла «iltv» для жарки
- соль и перец
- зелень и желанию
Пошаговый рецепт приготовления
В сковороде разогреть 2 ст л оливкового масла.
Лук и сельдерей нарезать мелкими кубиками.
Перец чили очистить от семян и белых перегородок, мелко нарезать.
Овощи томить на среднем огне до мягкости.
Оливки мелко нарезать и добавить к рыбному фаршу.
Туда же добавить пассированные овощи, соль , перец.
Хорошо перемешать.
Пекинскую капусту нарезать ломтиками толщиной 0,5-1 см.
Морковь натереть на терке, смешать с капустой. Добавить сухую или свежую зелень.
Рис хорошо промыть, обсушить.
Чашу мультиварки смазать 1 ст л оливкового масла.
Выложить ровным слоем половину капусты.
Сверху высыпать половину риса, разровнять.
Выложить весь рыбный фарш.
Высыпать оставшийся рис и снова разровнять.
Последним слоем выложить оставшуюся капусту, разровнять и слегка утрамбовать.
Томатную пасту развести в 1 литре воды, посолить, поперчить.
Залить томатной смесью голубцы. Жидкость должна слегка покрывать верхний слой.
Готовить в режиме «тушение» 40 – 60 минут.
Подавать горячими.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Пошаговые фото рецепта









голубцы обожаю любые.............
И мы тоже...
Аппетитно!
Спасибо, Аля!!
Очень быстрое и вкусное блюдо, Таня!
Благодарю, Анна Юлиановна!!!!
Вкусно! Кто бы угостил результатом ленивого...
Маашуля!!!! Заходи!!!!!
М-м-м)))) Голубцы с треской... Как должно быть вкусно
Правда, Катюш, вкусно!!!
На самом деле просто и вкусно!
Это точно - мультивирка работает - мы отдыхаем!!!
Это точно : Просто и Вкусно 👍👍👍
Точно, Олюшка! За это, в том числе люблю этот рецепт!!!
Люблю такие штучки ! ! !
Спасибо, Андрей!!!
Танечка, аппетитно, вкусно!
Слушай-как хорошо-то! Чего-то я с рыбой так не делала!