Пряный суп из тыквы с нутом и овощами. воскресный тыквенный обед. фм
Насладитесь пряным супом из тыквы с нутом и овощами в воскресный обед! Рецепт включает тыкву, картофель, копченую говядину и ароматные специи.

Ингредиенты
- тыква - 300 гр
- картофель - 2 шт. (средних)
- лук - 1 шт
- перец сладкий - 2 шт
- помидоры черри - 8-10 шт
- нут вареный - 1 ст. (250 мл )
- копченая говядина - 100 гр
- масло растительное - 1 ст.л
- зира, семена горчицы, кориандр - по щепотке
- черный перец и хлопья чили - по возможностям
- сельдерей зелень - с одного стебля
Пошаговый рецепт приготовления
Густой, насыщенный и ароматный, такой суп будет отличным началом обеда в непогожий осенний денек!
1. Овощи очистить, промыть, обсушить и нарезать кубиками.
2. Вскипятить 2 л воды и опустить картофель, посолить и варить до полуготовности. Затем добавить нут и варить вместе до готовности картофеля.
3. Параллельно в сотейнике разогреть масло, опустить в него цельные пряности и чуть обжарить, позволяя развиться ароматам. Выложить лук и пассеровать до легкого румянца. Затем выложить перец и обжарить до смягчения. Потом выложить тыкву и, помешивая, зарумянить слегка. В последнюю очередь положить в пассеровку очищенные от кожицы черри.
4. Опустить овощи в суп, дать закипеть на медленном огне и проварить минуты 3. Тонко нарезать копченое мясо и сельдерей, выложить в суп, перемешать и отключить нагрев. Дать настояться под крышкой минут 5-7.
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
Достаточно быстро, пряно и островато, ароматно и сытно, интересно и полезно!
Очень аппетитный супчик и я сегодня тоже тыквенный варила)))
Самая пора сейчас-пока тыква свежая и вкусная!
Яркая такая польза!
Быстро-вкусно-необычно!
Тыква прекрасно дружит с бобовыми - вкуснейший суп!!!
Точно, Танечка! На Востоке такой тандем готовят часто. Главное-вкусно!
Очень вкусно, Оксана!
Спасибо, Анна Юлиановна!