Постный, вегетарианский торт банан-апельсин-шоколад
Постный вегетарианский торт банан-апельсин-шоколад с двумя прослоеками, на апельсиновом соке с горьким шоколадом и бананами. Идеален для любого праздника!

Ингредиенты
- для двух прослоек диаметром 18 см:
- апельсиновый сок - 500 мл.
- сахар - 75 г (3 ст.л. с большой горкой, так как мой сок очень кислый)
- агар-агар - 7 - 10 г (2 ч.л. с горкой)
- для крема:
- бананы очищенные - 750 г (6 неочищенных бананов среднего размера весом примерно 1,3 кг.)
- апельсиновый сок - 80 мл. (примерно 1/3 ст.)
- горький шоколад - 150 г
- если крем получился очень сладким, то в него по желанию можно добавить 1 - 2 ст.л. лимонного сока
- для коржей диаметром 24 см:
- бананы очищенные - 300 г (примерно 2,5 банана среднего размера)
- сахар - 100 г (4 ст.л. с очень большой горкой)
- масло подсолнечное рафинированное - 80 г (8 ст.л. )
- апельсиновый сок - 250 мл. (1 ст.)
- цедра - 1 апельсина
- мука - 320 г (2 ст. и 1 ст.л. с очень большой горкой)
- разрыхлитель - 10 г (2 ч.л. с горкой)
- сода - 1 ч.л. без горки
Пошаговый рецепт приготовления
Описание будет длинным, подробным, но торт готовится очень просто и занимает не так много активного времени (прослойка - минут 15 + время на застывание, крем - минут 20 + время на охлаждение, коржи - минут 20 + время на выпечку и остывание, сборка торта - минут 30 + время ему настояться).
Начну я с приготовления прослоек, их диаметр будет 18 см, и это немного меньше, чем диаметр торта.
Мне понадобятся две одинаковые круглые формы.
Удобнее всего делать прослойку в силиконовой форме, но, если такой нет, то можно взять любую, подходящую по размеру, и внутри выстелить ее пищевой пленкой.
Либо взять кондитерское разъемное кольцо, придать ему нужный диаметр, а дно его затянуть пищевой пленкой.
Для приготовления прослойки я беру небольшую кастрюлю, наливают в нее 500 мл апельсинового сока.
Он у меня покупной с мякотью, очень кислый, поэтому я в него дополнительно кладу 75 гр сахара, насыпаю 10 гр агар-агара.
Некоторые виды агар-агара очень плохо работают в кислой среде, поэтому, если сок очень кислый, то желательно добавить в него сахар.
Все тщательно перемешиваю, кастрюлю ставлю на плиту и на небольшом огне довожу содержимое до кипения, при этом постоянно перемешиваю лопаткой, потому что агар-агар будет оседать на дно кастрюли и пригорать.
Когда сок закипит, кипячу его примерно 3 - 5 минут, не забываю его периодически перемешивать, а затем убираю кастрюлю с плиты.
Даю соку немного остыть, но так, чтобы он все еще оставался очень горячим, и разливаю его по формам в равных количествах.
Формы я поставила на подставки, у меня это донышки от разъемных форм, чтобы их содержимое при застывании и перемещении не деформировалось.
Формы с соком оставляю стоять на столе при комнатной температуре до полного застывания.
Если агар-агар хороший, качественный, то прослойка получается плотная, не рыхлая и хорошо держит форму.
Чтобы в дальнейшем удобнее было с ней работать, ее лучше заморозить, положить в морозильную камеру на некоторое время.
Если прослойка готовилась в силиконовой форме, то можно не вынимая ее поставить в форме в морозильную камеру.
Если же прослойка готовилась в металлической форме либо в морозильной камере нет столько свободного места, тогда застывший сок нужно будет аккуратно вынуть из формы, обернуть его целлофаном или пищевой пленкой, положить на какую-либо подставку с ровной поверхностью, чтобы вместе с ней убрать ее в морозильную камеру для застывания, где она будет храниться до момента сборки торта.
Прослойку можно приготовить заранее, накануне либо за несколько дней до сборки торта и хранить в морозильной камере.
Для приготовления крема мне понадобится 750 гр очищенных очень спелых бананов, которые я ломаю на кусочки, кладу в небольшую кастрюлю, наливаю в них 80 мл апельсинового сока и измельчаю все погружным блендером до состояния пюре.
Если же блендера нет, то бананы можно размять просто вилкой.
Затем кастрюлю ставлю на плиту и на небольшом огне прогреваю банановое пюре до очень теплого, при этом постоянно перемешиваю, чтобы оно не пригорало ко дну кастрюли.
Делаю я это для того, чтобы банановое пюре было легче соединить с шоколадом.
Затем кастрюлю убираю с плиты.
Шоколад у меня горький, без добавления молочных продуктов.
Его нужно растопить, и сделать это можно на водяной бане либо в микроволновке.
150 гр шоколада я ломаю на маленькие кусочки, ставлю его в микроволновку примерно на 40 секунд, но каждые 15-20 секунд микроволновку открываю, шоколад перемешиваю, проверяю, не начал ли он растапливаться, и при необходимости ставлю в микроволновку еще на 15-20 секунд.
Растопленный шоколад переливаю в горячее банановое пюре и все тщательно перемешиваю.
Чтобы крем получился более гладким и однородным, дополнительно пробиваю его погружным блендером.
И в результате должен получиться густой, ароматный, очень приятный на вкус крем.
Сейчас его можно попробовать и при желании, пока он ещё горячий, добавить в него сахар либо 1 - 2 ст.л. лимонного сока, чтобы подкислить его, и еще раз все хорошо перемешать.
Теперь крем нужно накрыть пищевой пленкой либо целлофаном в контакт, чтобы между ними не было воздушного пространства, и оставить стоять до полного остывания.
Чтобы крем остывал быстрее, его, перед тем, как накрыть пленкой, можно переложить в другую миску или контейнер.
Этот крем можно приготовить заранее, за день до сборки торта и хранить его в холодильнике.
Для приготовления коржей для торта 300 гр очищенных очень спелых бананов я измельчаю вилкой или погружным блендером до состояния пюре и перекладываю в миску, в которой буду готовить тесто.
Добавляю к ним 100 гр сахара, 8 ст.л. подсолнечного рафинированного масла и перемешиваю все, чтобы сахар начал растворяться.
Затем добавляю 250 мл апельсинового сока, цедру апельсина и еще раз все перемешиваю.
В отдельную миску кладу 320 гр муки, 10 гр разрыхлителя, 1 ч.л. без горки соды, тщательно перемешиваю их, затем просеиваю в миску с бананами и соком и замешиваю тесто.
Сделать это можно венчиком или миксером.
Тесто должно получиться не крутое, достаточно свободно льющееся.
Перекладываю его в разъёмную форму диаметром 24 см, застеленную бумагой для выпечки, бумагу маслом я не смазывала.
Тесто равномерно распределяю, выравниваю, а затем форму с тестом ставлю в заранее разогретую до 170 градусов духовку и буду выпекать бисквит до готовности, которую проверяю деревянной палочкой.
При выходе из бисквита она должна быть абсолютно сухая.
В моей духовке бисквит выпекается примерно 50 - 55 минут.
Готовый бисквит достаю из духовки, даю ему немного остыть, затем убираю форму, снимаю бумагу для выпечки, бисквит переворачиваю, кладу на решетку и оставляю так до полного остывания.
Этот бисквит можно приготовить заранее, за день до сборки торта, дать ему полностью остыть, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник до момента сборки торта.
Когда бисквит полностью остынет, срезаю с него верхнюю шапочку, это у меня будет самый нижний слой торта, а оставшийся бисквит делю еще на 2 коржа.
Бисквит получается ароматный, пористый, в меру влажный, и пропитывать такие коржи не нужно.
Затем достаю остывший крем и немного взбиваю его миксером, чтобы он стал более мягким и пышным.
На тарелку, на которой буду собирать торт, кладут первый корж.
Пару столовых ложек крема оставляю для выравнивания боков торта, а оставшийся крем делю на 4 примерно одинаковые части.
На первый корж выкладываю одну часть крема и равномерной его по нему распределяю.
Затем беру одну замороженную прослойку, освобождаю ее от пищевой пленки, кладу на крем и как бы слегка вдавливаю.
Сверху выкладываю вторую часть крема и так же равномерно его распределяю, делая ровную поверхность.
Затем кладу второй корж, крем, прослойку и оставшийся крем.
Все накрываю третьим коржом, перевернув его, чтобы сверху получилась ровная поверхность, и выравниваю бока торта отложенным ранее кремом.
После того, как торт постоит несколько часов в холодильнике, крем по бокам застынет, станет упругим, плотным и совершенно не липким.
Сверху торт украшу сеточкой из 50 гр растопленного горького шоколада и уберу его в холодильник до завтрашнего дня.
За это время прослойка оттает, станет мягкой, крем станет более стабильным, плотным, не липким, торт будет легко нарезаться на порционные куски и хорошо держать форму.
Торт получается ароматный, в меру влажный, не приторно сладкий, очень вкусный, да и готовится он совсем несложно.
Пошаговые фото рецепта














Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Всем привет! Сегодня я хочу предложить Вам рецепт очень ароматного, в меру влажного, не приторно сладкого, очень вкусного торта. В нем удачно сочетаются не перебивая друг друга три вкуса: Банан-Апельсин-Шоколад. Готовится и собирается он совсем несложно.
Объем моего стакана - 250 мл
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для вашего рецепта, нужно определить значения для каждого компонента. Рассмотрим каждый ингредиент по отдельности и затем сложим результаты.
1. Ингредиенты для прослоек и крема
Для прослоек:- Апельсиновый сок (500 мл): - Калории: ~220 ккал (44 ккал на 100 мл) - Белки: 2 г - Жиры: 0 г - Углеводы: 50 г
Сахар (75 г):
- Калории: ~300 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 75 г
Агар-агар (10 г):
- Калории: ~10 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Для крема:- Бананы (750 г): - Калории: ~675 ккал (90 ккал на 100 г) - Белки: 7.5 г (1 г на 100 г) - Жиры: 0.5 г - Углеводы: 150 г
Апельсиновый сок (80 мл):
- Калории: ~35 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 8 г
Горький шоколад (150 г):
- Калории: ~800 ккал (533 ккал на 100 г)
- Белки: 9.5 г (6.3 г на 100 г)
- Жиры: 50 г (33 г на 100 г)
- Углеводы: 60 г (40 г на 100 г)
Итого для прослоек и крема:- Калории: 220 + 300 + 10 + 675 + 35 + 800 = 2040 ккал- Белки: 2 + 0 + 0 + 7.5 + 0.5 + 9.5 = 19.5 г- Жиры: 0 + 0 + 0 + 0.5 + 0 + 50 = 50.5 г- Углеводы: 50 + 75 + 3 + 150 + 8 + 60 = 346 г
2. Ингредиенты для коржей
Бананы (300 г):
- Калории: ~270 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 63 г
Сахар (100 г):
- Калории: ~400 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 100 г
Масло подсолнечное (80 г):
- Калории: ~720 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 80 г
- Углеводы: 0 г
Апельсиновый сок (250 мл):
- Калории: ~110 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 25 g
Цедра апельсина (1 шт):
- Калории: ~5 ккал
- Углеводы: 1.5 g (меньшее значение)
Мука (320 г):
- Калории: ~1140 ккал (360 ккал на 100 г)
- Белки: 36 г
- Жиры: 3.5 g
- Углеводы: 240 g
Разрыхлитель (10 г):
- Калории: ~10 ккал
Сода (1 ч.л.):
- Калории: ~0 ккал
Итого для коржей:- Калории: 270 + 400 + 720 + 110 + 5 + 1140 + 10 + 0 = 2555 ккал- Белки: 3 + 0 + 0 + 1 + 0 + 36 + 0 + 0 = 40 г- Жиры: 0.3 + 0 + 80 + 0 + 0 + 3.5 = 83.8 г- Углеводы: 63 + 100 + 0 + 25 + 1.5 + 240 = 429.5 г
3. Общий итог для всего рецепта
Общее количество КБЖУ:- Калории: 2040 + 2555 = 4595 ккал- Белки: 19.5 + 40 = 59.5 г- Жиры: 50.5 + 83.8 = 134.3 г- Углеводы: 346 + 429.5 = 775.5 г
Таким образом, для вашего рецепта в целом получаем:- Калории: ~4595 ккал- Белки: ~59.5 г- Жиры: ~134.3 г- Углеводы: ~775.5 г
Если хотите, вы можете рассчитать калории и КБЖУ на порцию, разделив итоговые значения на количество порций. Например, если получается 12 порций, на одну порцию будет:- Калории: 383 ккал- Белки: 5 г- Жиры: 11.2 г- Углеводы: 64.6 г