Вход | Регистрация
Хрустящие тарталетки из тостового хлеба за считанные минуты
Вкусные хрустящие тарталетки из тостового хлеба за считанные минуты! Готовьте с растительным маслом на свой вкус и радуйте близких легкими закусками.
Ингредиенты
- тостовый хлеб
- растительное масло по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
Берем кусочек тостового хлеба и раскатываем его очень тонко.
Тостовый хлеб очень мягкий, и легко раскатывается.
Теперь вырезаем из этого листа хлеба кружочки.
В качестве формы я использую стакан, его диаметр 7 см.
Из одного листа хлеба можно вырезать два круга.
Теперь формируем из каждого получившего круга по краям волны или заломы и закладываем в формочки для запекания.
У меня металлические формы.
Диаметр одной ячейки сверху - 6 см, а дно - 4 см.
Формы ничем не смазываем, а вот хлеб, по желанию, можно совсем чуть-чуть смазать растительным маслом.
Так заготавливаем все тарталетки и отправляем их в духовку, разогретую до 180°на 7- 8 минут. Затем можно извлечь тарталетки из формочек и ещё минут 5 - 7 подержать в духовке.
Тарталетки корзиночки получаются хрустящими, ароматными и очень красивыми.
По вкусу они подойдут к любой начинке или салату.
Специально заполнила одну тарталетку начинкой и оставила на время.
Дно и бортики не размякли, сохранили хруст и форму.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для тостового хлеба и растительного масла, необходимо учитывать порции, которые вы собираетесь использовать.
Тостовый хлеб
Средние значения для 100 граммов тостового хлеба:- Калории: ~250–300 ккал- Белки: ~8–10 г- Жиры: ~3–5 г- Углеводы: ~50–60 г
Растительное масло
Средние значения для 1 столовой ложки (примерно 15 мл) растительного масла:- Калории: ~120 ккал- Белки: 0 г- Жиры: ~14 г- Углеводы: 0 г
Пример расчета
Предположим, вы используете 2 кусочка хлеба (по 30 граммов каждый) и 1 столовую ложку растительного масла.
Тостовый хлеб (60 граммов):
- Калории: ~180–210 ккал
- Белки: ~5–6 г
- Жиры: ~1.5–2.5 г
- Углеводы: ~30–36 г
Растительное масло (1 ст. ложка):
- Калории: ~120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: ~14 г
- Углеводы: 0 г
Общий итог:
С учетом 2 кусочков тостового хлеба и 1 столовой ложки растительного масла вы получите:
- Калории: ~300–330 ккал
- Белки: ~5–6 г
- Жиры: ~15.5–16.5 г
- Углеводы: ~30–36 г
Эти значения могут варьироваться в зависимости от конкретного бренда хлеба и вида масла. Для более точного расчета лучше проверять информацию на упаковке.
