Вход | Регистрация
Медовый кекс с маком — рецепт вкусной выпечки в мультиварке
Насладитесь медовым кексом с маком — простым рецептом вкусной выпечки в мультиварке. Используйте муку, мед, масло, яйцо и другие ингредиенты для радости!
Ингредиенты
- мука 1срт - 250 г
- мед цветочный - 150 мл.
- масло 82.5% - 55гр
- яйцо с1 - 150 г (3 шт. )
- разрыхлитель - 10 г
- ванилин - 2 г
- мак - 50 г
Пищевая ценность
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Рецепт для мультиварка. Кексы всегда получаются в мультиварке вкусными и ароматными. Но Медовые кексы это несколько другая "страница" в кулинарных книгах. Они не только получаются карамельный цвет, но и яркий аромат и вкус. Обязательно попробуйте...не пожалеете.
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для данного набора ингредиентов, необходимо определить их содержание в каждом из компонентов. Давайте начнем с каждого из ингредиентов:
Мука пшеничная (250 г):
- Калории: около 364 ккал на 100 г → 250 г = 910 ккал
- Белки: 10 г на 100 г → 250 г = 25 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 250 г = 2.5 г
- Углеводы: 76 г на 100 г → 250 г = 190 г
Мед цветочный (150 мл) (примерно 150 г):
- Калории: около 304 ккал на 100 г → 150 г = 456 ккал
- Белки: 0.3 г на 100 г → 150 г = 0.45 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 82 г на 100 г → 150 г = 123 г
Масло сливочное (55 г):
- Калории: около 720 ккал на 100 г → 55 г = 396 ккал
- Белки: 0.7 г на 100 г → 55 г = 0.39 г
- Жиры: 82 г на 100 г → 55 г = 45.1 г
- Углеводы: 0.1 г на 100 г → 55 г = 0.06 г
Яйца (150 г / 3 шт.):
- Калории: около 155 ккал на 100 г → 150 г = 233 ккал
- Белки: 13 г на 100 г → 150 г = 19.5 г
- Жиры: 11 г на 100 г → 150 г = 16.5 г
- Углеводы: 1 г на 100 г → 150 г = 1.5 г
Разрыхлитель (10 г):
- Калории: примерно 0 ккал (в основном содержит лишь небольшие количества натрия, так что не учитывается)
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Ванилин (2 г):
- Калории: примерно 15 ккал на 100 г → 2 г = 0.3 ккал (можно не учитывать)
- Белки, жиры и углеводы также несущественны.
Мак (50 г):
- Калории: около 600 ккал на 100 г → 50 г = 300 ккал
- Белки: 18 г на 100 г → 50 г = 9 г
- Жиры: 40 г на 100 г → 50 г = 20 г
- Углеводы: 28 г на 100 г → 50 г = 14 г
Теперь собираем всю информацию:
Итоговое КБЖУ:
Калории:
- Мука: 910 ккал
- Мед: 456 ккал
- Масло: 396 ккал
- Яйца: 233 ккал
- Мак: 300 ккал
- Итого: 910 + 456 + 396 + 233 + 300 = 2295 ккал
Белки:
- Мука: 25 г
- Мед: 0.45 г
- Масло: 0.39 г
- Яйца: 19.5 г
- Мак: 9 г
- Итого: 25 + 0.45 + 0.39 + 19.5 + 9 = 54.34 г
Жиры:
- Мука: 2.5 г
- Мед: 0 г
- Масло: 45.1 г
- Яйца: 16.5 г
- Мак: 20 г
- Итого: 2.5 + 0 + 45.1 + 16.5 + 20 = 84.1 г
Углеводы:
- Мука: 190 г
- Мед: 123 г
- Масло: 0.06 г
- Яйца: 1.5 г
- Мак: 14 г
- Итого: 190 + 123 + 0.06 + 1.5 + 14 = 328.56 г
Результат:
- Калории: 2295 ккал
- Белки: 54.34 г
- Жиры: 84.1 г
- Углеводы: 328.56 г
Если у вас есть дополнительные вопросы или нужно что-то уточнить, пожалуйста, дайте знать!
