123456

7466110

---

Приготовьте вкусный салат на Новый год 2021 без майонеза с тунцом, киноа, свежей морковью и яйцом. Полезное блюдо для праздничного стола!

---

Тунца собственном соку
Отварного киноа (риса
Булгура)
Свежей моркови
Яйца
Сыра (или
Зеленого лука
Белого йогурта
Соевого соуса
Горчицы
Лимонный сок

---

2244110

---

Приготовьте мягкое кокосовое печенье по простому рецепту с мукой, кокосовой стружкой, сливочным маслом, сахаром, яйцами, разрыхлителем и ванильным сахаром!

---

Муки
Кокосовой стружки
Размягченного сливочного масла
Сахара
Средних яйца
Разрыхлителя
Ванильный сахар

---

6460111

---

Приготовьте шоколадный кекс на кефире без муки! В составе — кефир, перемолотая овсянка, какао и мед. Идеально для сладкого перекуса!

---

Для теста
Кефира
Белка
Перемолотой овсянки
Какао
Разрыхлителя
Меда
Щепотка соли
Вода
Для крема
Молока
Меда
Крахмала

---

11862114

---

Приготовьте гречаники с печенью по самому вкусному рецепту! Говяжья печень, готовая гречка, луковица, яйца и прованские травы создадут идеальное блюдо!

---

Говяжьей печени
Готовой гречки
Луковица
Яйца
Соли
Прованских трав
Масло для жарки

---

16337116

---

Попробуйте рецепт ленивого ПП хачапури из творога в духовке: простое блюдо с творогом, белком, овсянкой, специями и сыром для здорового питания!

---

Творога
Белка
Овсянки (измельченной)
Соль
Перец
Прованские травы
Желтка
Сыра

---

7766110

---

Пп конфеты «Метеорит» из сухофруктов: курага, чернослив, мед, грецкие орехи, кокосовая стружка, какао. Идеальные ингредиенты для здорового перекуса!

---

Ингредиенты порции
Кураги часть чернослива желанию)
Меда
Грецких орехов
Кокосовая стружка
Какао

---

4941111

---

Вкусный рецепт сосисок в тесте в духовке с использованием сухих дрожжей, яйца, растопленного масла и теплого молока. Удивите своих близких!

---

Теплого молока можно смешать водой)
Сухих дрожжей
Без верха сахара
Яйцо
Соли
Растопленного масла или маргарина
Муки
Сосисок

---

2902110

---

Котлеты куриные запеченные в духовке с грибами, филе куриного и прованскими травами – вкусное и легкое блюдо для всей семьи. Попробуйте!

---

Филе куриного
Грибов шампиньонов
Лука репчатого
Сметаны любой жирности
Паприки
Прованских трав
Соли
Черного перца

---

14599113

---

Вкусная тушеная капуста с фаршем и грибами шампиньонами на сковороде. Идеальное сочетание капусты, моркови, лука и томатной пасты в одном блюде!

---

Капусты
Грибов (шампиньоны)
Фарша
Моркови
Лука
Томатной пасты
Воды
Соль
Перец

---

39292116

---

Нежный яблочный пирог с ароматом корицы и орехов. Идеальное сочетание яблок, муки, сахара и сливочного масла для уютного десерта на любой праздник.

---

Яблок
Муки
Сахара
Растительного масла
Яйца
Разрыхлителя
Ванилин
Орехов
Соль
Корица
Сливочного масла
Молока
Сахара

---

10937110

---

Приготовьте восхитительную шарлотку с яблоками! Рецепт на 2 яйца включает муку, ванильный сахар, масло для смазки и ложку манки. Попробуйте!

---

Яйца
Муки
Ванильный сахар
Сахара
Масло для смазки формы
Ложка манки
Яблоки

---

10585111

---

Приготовьте вкусную творожную запеканку в микроволновке без манки и муки, используя творог, банан, яйца, кукурузный крахмал, мед и ванилин!

---

Творога
Банана
Яйца
Кукурузного крахмала
Мед желанию
Ванилин

---

5251111

---

Приготовьте вкусное овощное рагу с картошкой, куриными бедрами, кабачками и ароматными итальянскими травами. Идеальный обед для всей семьи!

---

Куриных бедра
Кабачка
Сельдерея
Картофеля
Болгарского перца
Помидор
Луковица
Итальянские травы
Паприка
Соль
Черный перец
Соль
Литра воды

---

5731111

---

Попробуйте диетические сырники без муки с творогом, кокосовой стружкой, яйцами, овсянкой, медом и грецкими орехами. Вкусно и полезно!

---

Творога
Кокосовой стружки
Яйца
Овсянки (перебитой)
Меда
Грецких орехов

---

23544115

---

Приготовьте диетический завтрак за 5 минут: филе куриного, яйца, молоко, брокколи, болгарский перец, соль и паприку молотую. Вкусно и полезно!

---

Филе куриного
Яйца
Молока
Брокколи
Болгарского перца
Соль
Паприка молотая

---

42875114

---

Приготовьте курицу с картошкой в рукаве с майонезом в духовке. Добавьте специи, соль, перец, помидоры и перец для вкусного ужина!

---

Курица
Картофель
Специи
Соль перец
Майонез
Помидор
Болгарский перец
Лук
Морковь
Чеснок

---

26489112

---

Вкусные жареные пирожки с яблоками на сковороде. Готовьте с мукой, холодным кефиром, солью, содой и сахаром. Обжаривайте на растительном масле!

---

Мука
Кефир холодный)
Масло растит. тесто
Соль
Сода
Сахар
Масло растительное для обжарки сковороде.

---

10858113

---

Узнайте лучший рецепт перекуса в школу! Бутерброды с хлебом, сосисками, сыром, зеленым луком, майонезом, кетчупом и горчицей — быстро и вкусно!

---

Хлеб
Сосиски
Сыр
Зеленый лук
Майонез
Кетчуп
Горчица

---

701721110

---

Беляши с мясом по ГОСТу СССР: тесто на ледяной воде с мясом, луком и специями. Рецепт с сухими дрожжами и пшеничной мукой для идеального вкуса!

---

Вода тесто ледяной воды начинку)
Дрожжи (сухие тесто)
Мука пшеничная
Сахар тесто)
Котлетное мясо для фарша крупного помола)
Соль тесто фарш
Перец черный молотый для начинки
Лук репчатый (для начинки) одна луковица)
Котлетное мясо для фарша крупного помола)
Масло растительное для жарки для смазывания рабочей поверхности примерно

---

22217112

---

Низкокалорийный ПП тирамису: нежный десерт из творога, рисовых хлебцев, кефира, меда и ягод. Наслаждайтесь вкусом без лишних калорий!

---

Рисовых хлебца
Творога
Кефира
Меда
Сметаны
Кофе без сахара
Какао
Ягод

---

7942510

---

Низкокалорийный десерт "Сникерс" для диеты: арахис, сухое молоко, мед, холодная вода и шоколад в вкусном сочетании. Попробуйте наслаждаться без лишних калорий!

---

Арахиса
Сухого молока
Меда
Холодной воды
Шоколада

---

12616112

---

Приготовьте салат из огурцов на зиму с куркумой! В нашем рецепте вы найдете яблочный уксус, черный и душистый перец, сахар, соль и луковицу.

---

Огурцов
Яблочного уксуса
Горошин черного перца
Горошин душистого перца
Куркумы
Сахара
Соли
Луковицы

---

5145112

---

Попробуйте лазанью с фаршем из лаваша с грибами! Вкусно сочетание лаваша, грибов, яиц, куриного фарша, лука, сыра и греческого йогурта с приправами.

---

Лаваша
Грибов
Яйца
Куриного фарша
Большая луковица
Сыра
Греческого йогурта
Специи

---

26916112

---

Низкокалорийный десерт из творога: ПП Oreo с белком, овсянкой, какао, бананом, медом и орехами. Вкусное и полезное угощение для здоровья!

---

Белка
Овсянки
Какао
Банана
Творога
Меда
Орехов

---

4773112

---

Насладитесь нежным кокосовым тортом Рафаэлло с заварным кремом, приготовленным из яиц, рисовой муки, кефира и кокосовой стружки. Вкус и текстура вне конкуренции!

---

Коржи
Яиц
Сахара
Рисовой муки
Кокосовой стружки
Кефира
Разрыхлителя
Крем
Молока
Сухого молока
Кокосовой стружки
Кукурузного крахмала
Сахара

---

10816110

---

Приготовьте нежное тесто для пиццы на кефире! Идеально сочетается мука, кефир, растительное масло, соль, сахар и сода для вашего идеального ужина.

---

Мука
Кефира
Растит. масла
Соли
Сахара
Соды

---

13011112

---

Приготовьте ПП яблочный пирог на сковороде без духовки из яблок, меда, яиц, творога, овсянки, оливкового масла и разрыхлителя. Вкусно и полезно!

---

Яблок
Меда
Яйца
Творога
Перемолотой овсянки
Оливкового масла
Разрыхлителя

---

9123111

---

Попробуйте маринованные мидии в соевом соусе с зубчиком чеснока и зеленью. Идеальная закуска с ароматом растительного масла для ваших гостей!

---

Мидий
Зуб. чеснока
Соевого соуса
Зелень
Растительного масла

---

22612115

---

Вкусные отбивные из фарша на сковороде с сыром. Готовьте с мукой, яйцами, специями и маслом для жарки. Лёгкий и аппетитный рецепт для всей семьи!

---

Фарша
Муки
Сыра
Яйца
Специи
Масло для жарки

---

7719112

---

Узнайте, как приготовить сочное куриное филе в кляре во фритюре с солью, перцем, чесноком и аджикой. Простые шаги для идеального блюда!

---

Куриное филе
Соль
Перец
Растительное масло для жарки
Чеснок сухой гранулированный
Приправы сухая аджика)
Кляр
Мука
Яйца
Молоко или сливки

---