Вход | Регистрация
Диетические салаты из овощей – пошаговые рецепты
11 рецептов диетические салаты из овощей
Салат "убийца колорий"
капуста – 0,25 кочана
свёкла (сырая) – 1 шт.
укроп – 0,5 пучка
чеснок – 3-4 зуб.
лимон – 0,5 шт.
сахар – 1 ч.л.
соль – 0,5 ч.л.
масло подсолнечное – 3 ст.л.
Каталог: Диетические салаты из овощей
92015 мин.110
капуста – 0,25 кочана
свёкла (сырая) – 1 шт.
укроп – 0,5 пучка
чеснок – 3-4 зуб.
лимон – 0,5 шт.
сахар – 1 ч.л.
соль – 0,5 ч.л.
масло подсолнечное – 3 ст.л.
Салат "метелка"
яблоко зеленое - 1 шт.
морковь - 1 шт.
капуста - 200 г
свекла - 0,5 шт.
сок лимона - 1 ст.л.
соль - 0,5 ч.л.
растительное масло - 3 ст.л.
Каталог: Диетические салаты из овощей
384510 мин.613
яблоко зеленое - 1 шт.
морковь - 1 шт.
капуста - 200 г
свекла - 0,5 шт.
сок лимона - 1 ст.л.
соль - 0,5 ч.л.
растительное масло - 3 ст.л.
Салат микс диетический с кедровыми орешками с оригинальной заправкой
салатный микс – 100 г
кабачок – 150 г
огурец – 150 г
кедровые орехи – 10 г
для заправки:
оливковое масло – 2 ст.л.
соевый соус - 1 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
мед жидкий – 1 ч.л.
Каталог: Диетические салаты из овощей
75137 мин.402
салатный микс – 100 г
кабачок – 150 г
огурец – 150 г
кедровые орехи – 10 г
для заправки:
оливковое масло – 2 ст.л.
соевый соус - 1 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
мед жидкий – 1 ч.л.
Салат "торнадо"
куриная грудка - 500 г
морковь - 1 шт.
свекла - 1 шт.
картофель - 3 шт.
капуста белокочанная - 100 г
репчатый лук - 1 шт.
растительное масло
сельдерей - 1 веточка
соль
перец
Каталог: Диетические салаты из овощей
778140 мин.401
куриная грудка - 500 г
морковь - 1 шт.
свекла - 1 шт.
картофель - 3 шт.
капуста белокочанная - 100 г
репчатый лук - 1 шт.
растительное масло
сельдерей - 1 веточка
соль
перец
Салат диетический из фасоли с грибами - вегетарианский рецепт
фасоль - 1 ст.
грибы - 400 г
лук порей -150 г
сок 1/2 лимона
масло кукурузное -1-2 ст.л.
соль
Каталог: Диетические салаты из овощей
1719720 мин.400
фасоль - 1 ст.
грибы - 400 г
лук порей -150 г
сок 1/2 лимона
масло кукурузное -1-2 ст.л.
соль
Полезный диетический салат с пекинской капустой, яблоком, морковью
150 г пекинской капусты
1 морковь
1 яблоко
соль
1 ст.л. сока лимона
3 ст.л. оливкового масла
Каталог: Диетические салаты из овощей
10661103
150 г пекинской капусты
1 морковь
1 яблоко
соль
1 ст.л. сока лимона
3 ст.л. оливкового масла
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
сельдерей – 2 стебля
спаржа соевая сухая – 5 шт.
перец болгарский красный – 1 шт.
кунжутное масло – 2 ч.л.
соль – 1/2 ч.л.
сахар – 1 ч.л.
кунжутные семечки – щепотка
приправа куриная jijing – 1 ч.л.
Каталог: Диетические салаты из овощей
1643920 мин.200
сельдерей – 2 стебля
спаржа соевая сухая – 5 шт.
перец болгарский красный – 1 шт.
кунжутное масло – 2 ч.л.
соль – 1/2 ч.л.
сахар – 1 ч.л.
кунжутные семечки – щепотка
приправа куриная jijing – 1 ч.л.
Легкий салат с рукколой, перловкой и свежими овощами «настоящая жемчужинка»
перловая крупа тм «мистраль» - 100 г (готовой)
руккола - 30 г
огурец - 1 шт.
помидоры черри - 10 шт.
перец болгарский (желтый) - 1/2 шт.
для заправки:
миндальное масло - 2 ст.л.
сок лимона - 1 ст.л.
соль
сахар
перец
Каталог: Диетические салаты из овощей
869910 мин.285
перловая крупа тм «мистраль» - 100 г (готовой)
руккола - 30 г
огурец - 1 шт.
помидоры черри - 10 шт.
перец болгарский (желтый) - 1/2 шт.
для заправки:
миндальное масло - 2 ст.л.
сок лимона - 1 ст.л.
соль
сахар
перец
Диетический салат «нескромная скромность»
капуста белокочанная
салат кучерявый
салат китайский
салат радиккио
морковка
шампиньоны маринованные
для заправки: масло растительное
Каталог: Диетические салаты из овощей
912420 мин.21218
капуста белокочанная
салат кучерявый
салат китайский
салат радиккио
морковка
шампиньоны маринованные
для заправки: масло растительное
Салат диетический "вкус лета"
морковь - 1 шт.
огурец - 1 шт.
сметана - 1 ст.л.
мускатный орех молотый - на кончике ножа
белый перец - на кончике ножа
соль
Каталог: Диетические салаты из овощей
735510 мин.1915
морковь - 1 шт.
огурец - 1 шт.
сметана - 1 ст.л.
мускатный орех молотый - на кончике ножа
белый перец - на кончике ножа
соль
Tabbouleh or ливанский диетический салат
3 чашки рубленных листочков петрушки
1/2 чашки рубленных листочков мяты
4-5 шт. зелёного лука
4 средних помидора
1 чашка кускус
сок 1/2 лимона
5 ст. л. оливкового масла
соль
перец
Каталог: Диетические салаты из овощей
946240 мин.41835
3 чашки рубленных листочков петрушки
1/2 чашки рубленных листочков мяты
4-5 шт. зелёного лука
4 средних помидора
1 чашка кускус
сок 1/2 лимона
5 ст. л. оливкового масла
соль
перец
Новые рецепты
Похожие статьи
Денис КомляковЧто можно сделать из черноплодной рябиныКак сушить грибы: делаем заготовки грибов на зимуМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Баклажаны на праздник и на каждый день
Тафельшпитц (tafelspitz)
Каша из птитима
Полтавские галушки
Греческие тефтели с кабачком
Рулька по-баварски с пивным соусом
Куриные крылышки в аэрофритюрнице без масла
Картофельная запеканка с курицей и грибами
