Мой постный стол.

7619413523

---

Вкусное овощное рагу в мультиварке из баклажанов, болгарского перца, картофеля, лука, кабачка, моркови, помидоров и специй. Попробуйте уже сегодня!

---

Небольших баклажана
Стручка болгарского сладкого перца
Средние картофелины
Головки репчатого лука
Молодой кабачок
Средняя морковь
Крупных помидора
Зубчика чеснока
Петрушки
Соль
Растительное масло
Чёрный молотый перец

---

6874830 мин.22120

---

Попробуйте вкусные баклажаны по-корейски с помидорами, болгарским перцем, зелёным чили, чесноком и соевым соусом. Украсим кинзой и петрушкой!

---

Баклажаны
Помидор
Перец болгарский
Перец чили зелёный
Репчатый лук головка
Чеснок зубчика
Соевый соус
Кинза
Петрушка
Чёрный молотый перец
Кориандр молотый
Растительное масло для жарки

---

4819812817

---

Приготовьте брокколи с соевым соусом, добавив большую луковицу и красный болгарский перец. Идеальный рецепт с замороженной брокколи и кедровыми орехами!

---

Большая луковица
Красный болгарский перец
Брокколи (заморозка)
Растительного масла
Соевого соуса
Кедровых орехов меня было)

---

4806312529

---

Вкусная постная шоколадная коврижка из пшеничной муки, какао и варенья. Легкий рецепт с разрыхлителем, растительным маслом и сахарной пудрой.

---

Пшеничной муки
Разрыхлителя для теста
Какао
Сахара
Щепотка соли
Варенья
Воды
Растительног масла
Сахарная пудра для посыпки

---

13377416678

---

Квашеная капуста по-русски из белокочанной капусты и моркови с использованием соли крупного помола — идеальное блюдо для здоровья и заготовок на зиму!

---

Белокочанной капусты
Моркови
Соль крупного помола

---

3409112224

---

Вкусная тушёнка из мелкой рыбы с луком, морковью и петрушкой, приготовленная в духовке. Идеальный рецепт с растительным маслом и томатной пастой!

---

Мелкой рыбы (без голов)
Репчатого лука
Средняя морковь
Петрушки
Растительное масло
Томатная паста
Соль
Чёрный молотый перец
Сахар

---

3225615 мин.12312

---

Вкусный салат "ачичук" с крупным помидором, красным луком, петрушкой, свежемолотым чёрным перцем и солью — идеальный выбор для здорового питания!

---

Крупный помидор
Головка красного лука
Веточки петрушки
Свежемолотый чёрный перец
Соль

---

3212813824

---

Приготовьте лосось с пикантными овощами на пару в мультиварке: филе на коже, маленький кабачок, жёлтый перец, черри, чеснок и растительное масло.

---

Филе лосося коже
Маленький кабачок
Жёлтый болгарский перец
Черри
Соль
Зубчика чеснока
Растительного масла

---

2713811815

---

Приготовьте лёгкий овощной суп с рисом в мультиварке! В составе рис, свежий или замороженный горошек, морковь, перец, лук-порей и картофель. Вкусно и просто!

---

Риса
Свежего горошка (можно использовать замороженный)
Морковь
Болгарского перца
Стебель лука-порея
Картофелины
Воды
Соли
Чёрный молотый перец

---

2286415032

---

Корюшка в светлом маринаде — идеальный рецепт! Потрясающая закуска из корюшки, с мукой для панировки, специями и овощами. Попробуйте сейчас!

---

Корюшки
Муки для панировки
Соль
Растительного масла
Маринад:
Воды
Лавровых листа
Горошины душистого перца
Гвоздики
Уксуса
Морковь
Головка репчатого лука
Сахара
Соль

---

1919111916

---

Попробуйте тыквенно-яблочное пюре для детского питания и не только! Легкий рецепт в мультиварке с очищенной тыквой, яблоками и водой. Полезно и вкусно!

---

Очищенной тыквы
Яблок
Воды

---

1878720 мин.22014

---

Приготовьте сиг на пару в мульттиварке с небольшими сигами, рисом "краснодарский" и специями для рыбы. Вкусный и полезный рецепт с солью!

---

Небольших сига общим весом
Пакетика риса "краснодарский" быстрого приготовления
Соль
Специи для рыбы

---

1790611719

---

Насладитесь чайным пирогом "ноктюрн" с чёрным чаем, клюквой и вареньем. Идеальный десерт, сочетающий в себе простоту и насыщенный вкус!

---

Воды
Одноразовых пакетика чёрного чая
Сахара
Варенья
Дезодорированного растительного масла
Разрыхлителя
Пшеничной муки
Сушёной клюквы

---

101581146

---

Попробуйте рис-карри с киноа и морковью! У нас смесь злаков "Мистраль" басмати, чеснок, оливковое масло и специи для незабываемого вкуса.

---

Смесь злаков мистраль басмати
Морковь
Чеснок зубчика
Порошок карри
Оливковое масло
Соль

---

1620035 мин.3108

---

Приготовьте вкусное рагу из кабачков с рисом! Молодые кабачки, морковь, репчатый лук и свежая зелень создадут идеальное блюдо для вашего стола.

---

Кабачки молодые
Морковь средняя
Репчатый лук головка
Рис для варки "индика "мистраль" пакетик
Петрушка веточек
Укроп веточек
Соль
Перец
Растительное масло

---

1496513220

---

Попробуйте салат со свеклой и яблоком "от одесситки": средние свеклы, большое яблоко "антоновка", лук, уксус, соль и сахар для отменного вкуса!

---

Средние свеклы
Большое яблоко (лучше сорта "антоновка")
Большая головка репчатого лука
Яблочного уксуса
Соль
Сахарный песок
Растительное масло

---

7788178

---

Попробуйте наш салат с диким рисом "Мистраль", тунцом и свежими огурцами. Идеальное сочетание с помидорами черри и оливковым маслом для здоровья!

---

Дикий рис "мистраль"
Свежий огурец
Помидоры черри
Консервированный лосось банка
Салат горшке часть
Оливковое масло
Уксус винный
Соль

---

3809113341

---

Приготовьте постный рассольник с грибами, маслятами, перловкой и овощами. Вкусный и сытный рецепт с картофелем, луком и солёными огурцами!

---

Замороженных маслят
Перловки
Морковь
Солёных огурца
Средних картофелины
Головка репчатого лука
Соль
Перец горошком
Лавровый лист
Растительное масло

---

1215112515

---

Вкусные постные брауни с черной смородиной, пшеничной мукой и какао. Идеальный десерт без яиц, с растительным маслом и ванильным сахаром!

---

Пшеничной муки
Сахарного песка
Какао
Разрыхлителя
Соли
Воды
Растительного масла
Ванильного сахара
Замороженной черной смородины

---

1186911922

---

Вкусная галета из постного теста с яблоками и брусникой: простые ингредиенты — пшеничная мука, масло, яблоки и сахар. Попробуйте этот десерт!

---

Пшеничной муки
Разрыхлителя
Растительного масла
Горячей воды
Щепотка соли
Яблока
Ягодбрусники меня замороженной)
Сахар для посыпки

---

1170312527

---

Коврижка медовая постная для Лены 72: идеальное сочетание пшеничной и цельнозерновой муки с пряничной смесью. Вкусно, полезно и легко!

---

Пшеничной муки
Цельнозерновой муки
Воды
Растительного масла
Сахарного песка
Разрыхлителя
Пряничной смеси (анис
Корица
Мускатный орех

---

1159540 мин.42417

---

Попробуйте вкуснейший рис с лососем и зелёным луком! Длиннозёрный рис, филе лосося, оливковое масло и соус терияки – идеальное сочетание для гурманов!

---

Длиннозёрного риса
Зелёного лука
Оливкового масла
Филе лосося
Соуса "терияки"

---

1143155 мин.11712

---

Приготовьте восхитительный шоколадный кекс на кокосовом молоке с пшеничной мукой, фруктовым сахаром "Мистраль", какао и ароматом рома. Попробуйте!

---

Кокосовое молоко
Пшеничная мука
Фруктовый сахар "мистраль"
Кокосовая стружка
Какао-порошрок
Ванильный сахар
Оливковое масло
Ром

---

1117213120

---

Постный пирог с чёрной смородиной к Вербному Воскресенью: рецепт с цельнозерновой мукой, сахаром, растительным маслом и замороженной смородиной.

---

Цельнозерновой муки
Сахарного песка
Растительного масла
Ледяной воды
Ванильного сахара
Сода кончике ножа
Щепотка соли
Замороженной черной смородины
Форма диаметром

---

1082411916

---

Вкусный винегрет с сельдью и фасолью, свеклой, морковью и картофелем. Добавьте мочёные яблоки, огурцы и заправьте оливковым маслом для пикантности!

---

Средней свеклы
Средней моркови
Картофеля
Белой фасоли использовала красную)
Мочёных яблока
Свежих огурца
Средняя сельдь
Луковицы
Оливкового масла
Винного уксуса
Горчицы
Свежемолотый чёрный перец
Соль

---

1031114425

---

Попробуйте арабский морковный салат с морковью, чесноком, петрушкой, винным уксусом, оливковым маслом и специями. Вкусно и полезно!

---

Моркови
Головки чеснока
Петрушки
Винного уксуса
Оливкового масла
Молотого тмина
Паприки
Красного острого перца
Соль

---

809311910

---

Попробуйте рисовый салат с огурцами и сладкой кукурузой! Нежный вкус риса, огурцов, сладкого перца и укропа, заправленный оливковым маслом и лимоном.

---

Риса
Небольших огурца
Сладкий перец
Стебель сельдерея
Пучок укропа
Луковица
Лимона
Сладкой консервированной кукурузы
Винного уксуса
Оливкового масла
Растительного масла
Мускатного ореха
Щепотка свежемолотого черного перца
Щепотка морской соли

---

761355 мин.499

---

Насладитесь вкусом кальмаров с картофелем и помидорами! Простое и изысканное блюдо с очищенными кальмарами, чесноком, петрушкой и оливковым маслом.

---

Очищенных кальмаров
Картофеля
Помидоров
Зубок чеснока
Сухого выина
Петрушки
Соль
Щепотка острого красного перц
Оливковое масло

---

67884912

---

Попробуйте ароматное карри из нута с кокосовым кускусом! Всего за несколько шагов создайте блюдо с нутом, помидорами, чесноком и кокосовым молоком.

---

Нут 
Помидор
Репчатый лук головка
Чеснок  зубчика
Соль
Карри 
Палочка корицы
Кокосовое молоко
Кускус
Кинза
Растительное масло

---

640942216

---

Попробуйте салат с фасолью и тунцом! Вкусная смесь фасоли лима "Мистраль", тунца, красного лука, чеснока, базилика, перца и оливкового масла.

---

Фасоли лима "мистраль"
Банка тунца
Большая краснная луковица
Зубка чеснока
Веточки свежего базилика
Свежемолотый чёрный перец
Соль
Винного уксуса
Оливкового масла

---

587511510

---

Приготовьте Пилав с креветками: рис "Янтарь" от "Мистраль", бульон голени индейки, очищенные креветки, лук, зеленый горошек, кинза и специи.

---

Риса "янтарь" "мистраль"
Бульона голени индейки
Очищенных креветок
Луковица
Зеленого горошка
Пучок кинзы
Растительного масла
Смесь перцев
Зира
Соль

---