Вход | Регистрация
Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке)
Ингредиенты
- 500 г филе лосося на коже
- 1 маленький кабачок
- 1 жёлтый болгарский перец
- 5 шт. черри
- соль
- 2 зубчика чеснока
- 1-1,5 ст. л. растительного масла
Пошаговый рецепт приготовления
Овощи помыть, обсушить.
Кабачок нарезать полукольцами.
У перца удалиь семенную коробочку, нарезать крупными кусками.
Черри разрезать пополам.
Очищенный чеснок нарезать ломтиками.
Овощи смешать, посолить, влить растительное масло и перемешать.
Лосося вымыть, обсушить, разрезать на 2 порции, посолить по вкусу.
В чашу мультиварки влить 2 мультистакана воды. Установить пароварку , выложить лосося и готовить в режиме "Варка на пару" 10 минут.
По окончании этого времени добавить вк лососю овощи и готовить ещё в том же режиме ещё 15 минут.
Подавать лосося с овощами.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Для себя я сделала открытие: полезное питание может быть очень вкусным. Самое интересное, что сыну понравились нелюбимые кабачки, приготовленные на пару! Обязательно буду повторять это блюдо!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
tamara1308
Ответить01.06.2013 12:51
Люблю блюда на пару!
манюша
Ответить01.06.2013 13:12
А я только пробую готовить.
andreytsibulski
Ответить01.06.2013 12:49
Вкусно вы там мультиваритесь!!! 
манюша
Ответить01.06.2013 13:08
Спасибо, Андрюша!
krolya
Ответить01.06.2013 13:38
не только полезно, но и очень вкусно
манюша
Ответить01.06.2013 13:53
Согласна, Зоенька!
pinkflamingo1962
Ответить01.06.2013 14:12
Овощи,приготовленные на пару имеют более насыщенный вкус,и Женя это оценил.Очень вкусный обед,овощи+рыбка
манюша
Ответить01.06.2013 18:40
Скорее ужин! Мальчик работает.
yvitsa
Ответить01.06.2013 14:23
Любо!!! Любо!!! Я такое в и без мултиварки... я такое в своей пароварке уже давно делаю!
Я такое в и без мултиварки... я такое в своей пароварке уже давно делаю!манюша
Ответить01.06.2013 18:41
А у меня пароварки нет. Так что я в мульте.
antea
Ответить01.06.2013 15:47
Очень вкусно! В пароварке тоже можно так приготовить, попробую.
манюша
Ответить01.06.2013 18:41
Можно, Анна Юлиановна. Там даже можно отдельно выложить овощи и рыбу!
tamara1308
Ответить01.06.2013 18:57
Да в пароварке все отдельно выложил поставил таймер и можно смотреть сериальчик через 30 часа вкусный хавчик готов.
манюша
Ответить01.06.2013 20:17
Через 30 часа?! Может минут?
chudo
Ответить01.06.2013 19:34
Машуль, очень я это дело люблю и уважаю!
манюша
Ответить01.06.2013 20:18
Вот и мне понравилось! А главное - быстро и без лишних телодвижений!
Лена72
Ответить01.06.2013 20:03
манюша
Ответить01.06.2013 20:18
irina-kolyshkova
Ответить01.06.2013 21:10
манюша
Ответить03.06.2013 16:17
" />ма-ма
Ответить01.06.2013 22:09
просто, быстро и полезно! Вкусно!!!
манюша
Ответить03.06.2013 16:17
Спасибо, Светик!
nonna pina
Ответить01.06.2013 22:55
Полезно и вкусно, но мультиварки не имею
манюша
Ответить03.06.2013 16:17
Так в пароварке можно приготовить." />
" />natasha76-07
Ответить01.06.2013 22:58
Как все просто, быстро и вкусно!
манюша
Ответить03.06.2013 16:16
Что и требуется!
манюша
Ответить03.06.2013 16:16
ботакоз
Ответить02.06.2013 09:23
манюша
Ответить03.06.2013 16:16
bu inna
Ответить02.06.2013 22:50
мммммммм, какая вкуснятина, обожаю паровую рыбку
манюша
Ответить03.06.2013 16:15
Нам она тоже очень понравилась. А рецепте Рожкова предполагался сибас, но за неимением такового заменила на лососся
irina_mai
Ответить03.06.2013 01:11
Манюш,мульти у меня нет,но в пароварке попробую повторить.Выглядит всё так вкууууусно!!!!
манюша
Ответить03.06.2013 16:14
Ирин, так и в пароварке можно.
Ирина 211978
Ответить03.06.2013 07:58
Быстро и очень вкусно!
манюша
Ответить03.06.2013 16:15
И все сыты и довольны!
ogiway
Ответить04.06.2013 11:59
Славно вышло!Наташа
Ответить04.06.2013 12:23
зайдите на сайт Андрея Ковалёва не пожалеете))) много классных клипов и песен)))
lil-8888
Ответить04.06.2013 16:13
Очень вкусное и полезное блюдо!
