Вход | Регистрация
Масло кокосовое – блюда
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом масло кокосовое: 1484
Торт "ягода - малина"
700 г малины
300-400 г пряников с малиновой начинкой
50 г сливочного масла
500 г сливочного малинового йогурта
сливки 33% - 250 г (по желанию)
2 пакетика желе для торта
20 г желатина
1 пакетик ванильного сахара
кокосовая стружка для обсыпки (по желанию)
Каталог: Торты
832014577
700 г малины
300-400 г пряников с малиновой начинкой
50 г сливочного масла
500 г сливочного малинового йогурта
сливки 33% - 250 г (по желанию)
2 пакетика желе для торта
20 г желатина
1 пакетик ванильного сахара
кокосовая стружка для обсыпки (по желанию)
Кокосово-имбирный универсальный соус с овощами и зеленью для любого мяса или гарнира
куриное филе - 1 шт.
кокосовое молоко (жирное) - 200 мл.
луковица (крымская или салатная) - 1 шт.
кабачок - 100-120 г
имбирь (свежий) - 10-15 г
зелень (сухая, любая) - 1 ч.л.
мука - 0,5 ч.л. (опционально)
зелень (свежая, любая)
соль
перец
растительное масло - для обжаривания
Каталог: Блюда из птицы
100540 мин.300
куриное филе - 1 шт.
кокосовое молоко (жирное) - 200 мл.
луковица (крымская или салатная) - 1 шт.
кабачок - 100-120 г
имбирь (свежий) - 10-15 г
зелень (сухая, любая) - 1 ч.л.
мука - 0,5 ч.л. (опционально)
зелень (свежая, любая)
соль
перец
растительное масло - для обжаривания
Печенье с повидлом, помадкой и кокосом
тесто:
мука - 2 ст. - объем ст. 250 мл.
желток сырой - 2 шт
масло сливочное - 200 гр
творожный сыр - 2 ст. л. с горкой
..........
помадка:
белок - от 1 яйца
сахар коричневый мистраль - 150 г перемолоть в сахарную пудру
кокосовая стружка для обсыпки
яблочно-имбирный джем
Каталог: Печенье
51101911
тесто:
мука - 2 ст. - объем ст. 250 мл.
желток сырой - 2 шт
масло сливочное - 200 гр
творожный сыр - 2 ст. л. с горкой
..........
помадка:
белок - от 1 яйца
сахар коричневый мистраль - 150 г перемолоть в сахарную пудру
кокосовая стружка для обсыпки
яблочно-имбирный джем
Тыквенная карри
тыква - 1 кг. (очищенной)
шампиньоны - 400 г
помидоры - 250 г
филе курицы - 400 г
сливки - 450 мл.
лук - 250 г
чеснок - 4 зубчика
карри (нежное) - 5 ч.л.
чили - 0.5 ч.л.
молотый кориандр - 0.5 ч.л.
масло - для жарки, у меня кокосовое
соль
перец
Каталог: Из овощей и грибов
271990 мин.810
тыква - 1 кг. (очищенной)
шампиньоны - 400 г
помидоры - 250 г
филе курицы - 400 г
сливки - 450 мл.
лук - 250 г
чеснок - 4 зубчика
карри (нежное) - 5 ч.л.
чили - 0.5 ч.л.
молотый кориандр - 0.5 ч.л.
масло - для жарки, у меня кокосовое
соль
перец
Торт "баунти"
мука - 160 г
сахар - 160 г
яйцо - 5 шт.
уксус 6% - 1 ст.л.
ванилин, соль
разрыхлитель - 1,5 ч.л.
кокосовая стружка - для украшения верха (100 г)
крем:
сметана 25% - 350 г
сливочное масло - 100 г
сахарная пудра - 120-140 г
ванилин - 1/2 ч.л.
Каталог: Торты
744540 мин.810
мука - 160 г
сахар - 160 г
яйцо - 5 шт.
уксус 6% - 1 ст.л.
ванилин, соль
разрыхлитель - 1,5 ч.л.
кокосовая стружка - для украшения верха (100 г)
крем:
сметана 25% - 350 г
сливочное масло - 100 г
сахарная пудра - 120-140 г
ванилин - 1/2 ч.л.
Торт «дуэт» (не нужно выпекать)
печенье шоколадное oreo – 450 г
молоко – 500 мл.
сахар – 200 г
желтки яичные – 2 шт.
мука – 2 ст.л.
крахмал картофельный – 2 ст.л.
кокосовая стружка – 100 г
сливочное масло – 250 г
ванильный сахар – 5 г
для украшения:
конфеты (франческа или рафаэлло) – 8 шт.
Каталог: Торты
345425 мин.1211
печенье шоколадное oreo – 450 г
молоко – 500 мл.
сахар – 200 г
желтки яичные – 2 шт.
мука – 2 ст.л.
крахмал картофельный – 2 ст.л.
кокосовая стружка – 100 г
сливочное масло – 250 г
ванильный сахар – 5 г
для украшения:
конфеты (франческа или рафаэлло) – 8 шт.
Курица с грибами и пастой том ям в азиатском стиле в кокосовых сливках
куриная грубка - 1 шт.
кокосовое молоко 18% - 250 мл
грибы шампиньоны - 500 г
чеснок - 2 зубчик
паста том ям - 1 ч.л.
лук - 1 шт.
имбирь - 100 г
томатная паста - 1 ст.л.
соевый соус - 50 мл
масло растительное - 50 мл
соль
спагетти - 1 пачка
Каталог: Блюда из птицы
128245 мин.600
куриная грубка - 1 шт.
кокосовое молоко 18% - 250 мл
грибы шампиньоны - 500 г
чеснок - 2 зубчик
паста том ям - 1 ч.л.
лук - 1 шт.
имбирь - 100 г
томатная паста - 1 ст.л.
соевый соус - 50 мл
масло растительное - 50 мл
соль
спагетти - 1 пачка
Пирожное "банкокко" (приглашаю на чашечку чая!)
тесто
80 г растопленного сливочного масла
1 яйцо
100 г сахара
200 г муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
начинка
3 крупных банана
240 г кокосовой стружки (6 пакетиков по 40 гр)
3 яйца
100 г сахара
противень или форма - у меня 32х22
Каталог: Пирожное
1578712734
тесто
80 г растопленного сливочного масла
1 яйцо
100 г сахара
200 г муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
начинка
3 крупных банана
240 г кокосовой стружки (6 пакетиков по 40 гр)
3 яйца
100 г сахара
противень или форма - у меня 32х22
Пирог "шарики"
500 г муки
80 г сахара
100 г маргарина
1 яйцо
1 пачка сухих дрожжей
250 мл. теплого молока
щеп. соли
анис на кончике ножа
для начинки:
сливовое повидло
для обливки:
растопленное сливочное масло
для обсыпки:
кокосовая стружка
молотый миндаль
сахар
корица
Каталог: Пирог с повидлом
931613469
500 г муки
80 г сахара
100 г маргарина
1 яйцо
1 пачка сухих дрожжей
250 мл. теплого молока
щеп. соли
анис на кончике ножа
для начинки:
сливовое повидло
для обливки:
растопленное сливочное масло
для обсыпки:
кокосовая стружка
молотый миндаль
сахар
корица
Валентинки с лимонным ароматом (подарочное печенье)
100 г масла сливочного
100 г маргарина
2 яйца
майонез 2 ст.л. (лёгкий)
1 ст. сахара
мука
0.5 ч.л. соды
щепотка соли
сок половины лимона
украшения (белый и шоколадный крем для подписей тортов, очень быстро высыхает, кокосовая стружка, посыпка цветная, тонкая ленточка)
Каталог: Печенье
251011947
100 г масла сливочного
100 г маргарина
2 яйца
майонез 2 ст.л. (лёгкий)
1 ст. сахара
мука
0.5 ч.л. соды
щепотка соли
сок половины лимона
украшения (белый и шоколадный крем для подписей тортов, очень быстро высыхает, кокосовая стружка, посыпка цветная, тонкая ленточка)
Торт "5 минут"
бисквитный корж (обычно пеку сама, в этот раз использовала покупной – тоже вкусно)
малиновый сироп - 6 ст. ложек
киви - 2-3 шт
ананасовый конфитюр 150-200 гр
украшение:
шоколад молочный - 1 плитка
кокосовая стружка -
крем:
масло или маргарин 200 гр
сгущенное молоко 200 г
Каталог: Другие десерты
631060 мин.121747
бисквитный корж (обычно пеку сама, в этот раз использовала покупной – тоже вкусно)
малиновый сироп - 6 ст. ложек
киви - 2-3 шт
ананасовый конфитюр 150-200 гр
украшение:
шоколад молочный - 1 плитка
кокосовая стружка -
крем:
масло или маргарин 200 гр
сгущенное молоко 200 г
Торт на 8 марта
3 яйца
90 г сахара
щепотка соли
ванилин
100 г муки
крем:
1 банка сгущенного молока (380 г)
2 желтка
25 г кукурузного крахмала
50 - 70 г сливочного масла
ванилин.
кроме того:
1 банка консервированных ананасов (565 г)
1 апельсин
кокосовая стружка
Каталог: Торты
433360 мин.1201
3 яйца
90 г сахара
щепотка соли
ванилин
100 г муки
крем:
1 банка сгущенного молока (380 г)
2 желтка
25 г кукурузного крахмала
50 - 70 г сливочного масла
ванилин.
кроме того:
1 банка консервированных ананасов (565 г)
1 апельсин
кокосовая стружка
Кокосовые блинчики с отрубями
на 8 шт. :
кефир 2%-200 мл.
сахар-2-3 ст.л.
кокосовая стружка-5 ст.л.
ванильный сахар-0,5 коф.л.
разрыхлитель-0,3 ч.л.
яйцо-1 шт.
отруби пшеничные-1 ст.л. с горкой.
соль-щепотка.
мука-80-100 г.
растительное масло для жарки ideal
Каталог: Рецепты для школьников
1119530 мин.8109
на 8 шт. :
кефир 2%-200 мл.
сахар-2-3 ст.л.
кокосовая стружка-5 ст.л.
ванильный сахар-0,5 коф.л.
разрыхлитель-0,3 ч.л.
яйцо-1 шт.
отруби пшеничные-1 ст.л. с горкой.
соль-щепотка.
мука-80-100 г.
растительное масло для жарки ideal
Яблоки в сладком кляре
яблоки - 3 шт.
яйца- 2 шт.
сахар - 2 ст.л.
йогурт - 150 мл.
кокосовая стружка - 1 ст.л.
мука - 8 ст.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
ванильный сахар - 10 г
растительное масло - 70 мл.
посыпка:
сахар - 2 ст.л.
корица - 1 ч.л.
миндальные лепестки,
мед,
сахарная пудра
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
366040 мин.701
яблоки - 3 шт.
яйца- 2 шт.
сахар - 2 ст.л.
йогурт - 150 мл.
кокосовая стружка - 1 ст.л.
мука - 8 ст.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
ванильный сахар - 10 г
растительное масло - 70 мл.
посыпка:
сахар - 2 ст.л.
корица - 1 ч.л.
миндальные лепестки,
мед,
сахарная пудра
Кекс любава
мука - 300 г
молоко - 300 мл.
яйца - 2 шт.
курага - 15 шт.
чернослив - 15 шт.
кокосовая стружка - 40 г
сливочное масло - 100 г
сахар - 250 г
ванилин - 1/6 ч.л.
корица - 1/2 ч.л.
сода - 1/2 ч.л.
лимонная кислота - 1/2 ч.л.
Каталог: Кексы и маффины
190160 мин.811
мука - 300 г
молоко - 300 мл.
яйца - 2 шт.
курага - 15 шт.
чернослив - 15 шт.
кокосовая стружка - 40 г
сливочное масло - 100 г
сахар - 250 г
ванилин - 1/6 ч.л.
корица - 1/2 ч.л.
сода - 1/2 ч.л.
лимонная кислота - 1/2 ч.л.
Лимонно-кокосовый пирог на воде #постныйстол
лимон средний 1 шт.
сахар 120 г (или - больше)
масло растительное 80 мл.
вода до общего объёма 450 мл.
кокосовая стружка 2-4 ст.л.
крупа манная 100 г
мука 200 г
разрыхлитель 10 г
соль 1/4 ч.л.
ванильный сахар 1 ч.л.
Каталог: Пироги
2006102
лимон средний 1 шт.
сахар 120 г (или - больше)
масло растительное 80 мл.
вода до общего объёма 450 мл.
кокосовая стружка 2-4 ст.л.
крупа манная 100 г
мука 200 г
разрыхлитель 10 г
соль 1/4 ч.л.
ванильный сахар 1 ч.л.
Шоколадно-шифоновые кексы
мука 230 г
яйцо 2 шт.
соль щепотка
масло растительное 120 г
сахар 150 г
молоко 150 г
разрыхлитель 10 г
какао 50 г
ванилин 1,5 г
для глазури:
сахарная пудра 0,5 ст.
апельсиновый сок 2-3 ст.л.
кокосовая стружка для посыпки
Каталог: Кексы и маффины
2184102
мука 230 г
яйцо 2 шт.
соль щепотка
масло растительное 120 г
сахар 150 г
молоко 150 г
разрыхлитель 10 г
какао 50 г
ванилин 1,5 г
для глазури:
сахарная пудра 0,5 ст.
апельсиновый сок 2-3 ст.л.
кокосовая стружка для посыпки
Гранола домашняя
170 г овсяных хлопьев
50 г воздушной киноа
50 г сушеной клюквы
30 г рубленого миндаля
2 ст.л. льняной муки
2 ст.л. кокосовой стружки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корицы
щепотка соли
3 банана
4 ст.л. кленового сиропа
1 ст.л. подсолнечного масла
Каталог: Другие десерты
305330 мин.600
170 г овсяных хлопьев
50 г воздушной киноа
50 г сушеной клюквы
30 г рубленого миндаля
2 ст.л. льняной муки
2 ст.л. кокосовой стружки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корицы
щепотка соли
3 банана
4 ст.л. кленового сиропа
1 ст.л. подсолнечного масла
Мафины "extra small"
яйца-2 щт
растопленное сливочное масло-100 гр
молоко-100 гр
сметана-1 ст.л.
сахар-100 гр
ванилин-1пачка
ванилин "кокосовый"-1 пачка
разрыхлитель-1 ч.л.
какао-пол ст.
мука-200 гр
для "иньекций"
пол ст. сгущенного молока с какао
1 ст.л. мартини
Каталог: Кексы и маффины
62931840
яйца-2 щт
растопленное сливочное масло-100 гр
молоко-100 гр
сметана-1 ст.л.
сахар-100 гр
ванилин-1пачка
ванилин "кокосовый"-1 пачка
разрыхлитель-1 ч.л.
какао-пол ст.
мука-200 гр
для "иньекций"
пол ст. сгущенного молока с какао
1 ст.л. мартини
Форель в кокосовой стружке
кусок форели без кожи ~300 г
1 большой помидор
2 лука
кокосовая стружка~100 г
чесночная паста 1 ч.л (или пропущенный через пресс чеснок 0,5 ч.л)
соль,красный перец,черный перец,
3шт гвоздики,
0,5 ч.л. пасты имбиря
сок 1/2 лимона
растительное масло
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
412625 мин.21628
кусок форели без кожи ~300 г
1 большой помидор
2 лука
кокосовая стружка~100 г
чесночная паста 1 ч.л (или пропущенный через пресс чеснок 0,5 ч.л)
соль,красный перец,черный перец,
3шт гвоздики,
0,5 ч.л. пасты имбиря
сок 1/2 лимона
растительное масло
Рыбное филе в кокосовой панировке
3 шт. филе белой рыбы (около 500 г)
3 ст.л. кокосовой стружки
2 кусочка хлеба из муки грубого помола (я взяла зерновой хлеб)
2 яйца
3 ст.л. сметаны
2 ст.л. муки
щепотка мускатного ореха
соль
перец
лимонный сок
масло растительное для жарки
Каталог: Блюда из рыбы
860331633
3 шт. филе белой рыбы (около 500 г)
3 ст.л. кокосовой стружки
2 кусочка хлеба из муки грубого помола (я взяла зерновой хлеб)
2 яйца
3 ст.л. сметаны
2 ст.л. муки
щепотка мускатного ореха
соль
перец
лимонный сок
масло растительное для жарки
Маффины и печенье на огуречном рассоле
ст. 250 мл.
огуречный рассол (здесь рассол из - под малосольн. огурцов) - 1 ст.
рафинированное подсолнечное масло - 1 ст.
сода – 0,5 ч.л. (погасить)
сахар - 1 ст.
кокосовая стружка - 1 пачка (40 г)
мука - 3 ст. (если готовить маффины)
мука - 4 ст. (если готовить печенье)
Каталог: Печенье
4185612444
ст. 250 мл.
огуречный рассол (здесь рассол из - под малосольн. огурцов) - 1 ст.
рафинированное подсолнечное масло - 1 ст.
сода – 0,5 ч.л. (погасить)
сахар - 1 ст.
кокосовая стружка - 1 пачка (40 г)
мука - 3 ст. (если готовить маффины)
мука - 4 ст. (если готовить печенье)
Шоколадный пудинг со сгущенкой и кокосовой стружкой
1 банка сгущенного молока
10 кусочков белого хлеба
100 мл. молока
4 яйца
50 г. сливочного масла
2 ст.л. какао-порошка
50 г. кокосовой стружки
7 ст.л. сахара
4 ст.л. воды
для молочно-сливочной карамели:
масло сливочное - 100 г
молоко - 100 мл.
сахар - 1 ст.
ванилин - 1 пакет.
Каталог: Другая выпечка
925145 мин.11632
1 банка сгущенного молока
10 кусочков белого хлеба
100 мл. молока
4 яйца
50 г. сливочного масла
2 ст.л. какао-порошка
50 г. кокосовой стружки
7 ст.л. сахара
4 ст.л. воды
для молочно-сливочной карамели:
масло сливочное - 100 г
молоко - 100 мл.
сахар - 1 ст.
ванилин - 1 пакет.
Кекс мраморно-кокосовый «наслаждение»
яйца - 4 шт
масло сливочное - 180 гр
сахар- ст. - 200 мл.
сметана - 150 мл.
мука пшеничная в/с - 1,5 ст
кокосовая стружка - 100 гр
какао-порошок - 2 ст.л
разрыхлитель - 1 ч.л.
........
для глазури:
ликер «пинаколада» - 3 ст.л.
сахарная пудра - 5 ст.л
кипяток - 50 мл.
сливочное масло - 1 ч.л.
Каталог: Кексы и маффины
1390840 мин.13126
яйца - 4 шт
масло сливочное - 180 гр
сахар- ст. - 200 мл.
сметана - 150 мл.
мука пшеничная в/с - 1,5 ст
кокосовая стружка - 100 гр
какао-порошок - 2 ст.л
разрыхлитель - 1 ч.л.
........
для глазури:
ликер «пинаколада» - 3 ст.л.
сахарная пудра - 5 ст.л
кипяток - 50 мл.
сливочное масло - 1 ч.л.
Торт из жареной крошки
ингредиенты на форму 17х18 см:
крем:
жирная сметана 20% - 500 г
яйца - 2 шт.
сахар - 150 г
кукурузный крахмал - 2 ст.л.
ванильный сахар - 6-7 г
сливочное масло - 50 г
крошка:
холодное сливочное масло
сахар - 70 г
мука - 250 г
для украшения: белый, молочный шоколад, орехи, кокосовая стружка
Каталог: Торты
161251610
ингредиенты на форму 17х18 см:
крем:
жирная сметана 20% - 500 г
яйца - 2 шт.
сахар - 150 г
кукурузный крахмал - 2 ст.л.
ванильный сахар - 6-7 г
сливочное масло - 50 г
крошка:
холодное сливочное масло
сахар - 70 г
мука - 250 г
для украшения: белый, молочный шоколад, орехи, кокосовая стружка
Торт романтика
200 г муки,
200 г сах.песка
3ст ложек какао
120 г сл.масла
3яица
ч.л. соды
1п.ванилина,
несколько капель миндальной эсенции,
3/4ст молока
начинка
120 г грецких орехов
150 г кокосовых стружек
1банка сгущенки(варить)
100 г масла
глазурь
100 г шоколада
100сл масла
или глазурь по вашему рецепту
Каталог: Торты
2245711926
200 г муки,
200 г сах.песка
3ст ложек какао
120 г сл.масла
3яица
ч.л. соды
1п.ванилина,
несколько капель миндальной эсенции,
3/4ст молока
начинка
120 г грецких орехов
150 г кокосовых стружек
1банка сгущенки(варить)
100 г масла
глазурь
100 г шоколада
100сл масла
или глазурь по вашему рецепту
Пирог с орехами
тесто
5 яиц
125 г сахарной пудры
1 пакетик ванильного сахара
1 щепотка соли
3 ст.л. расплавленного шоколада
75 г тёртого миндаля
100 г крахмала
глазурь
50 г растопленного кокосового масла
2 ст.л. растопленного шоколада
75 г сахарной пудры
немного воды
украшение - половинки миндаля
Каталог: Другая выпечка
447145 мин.107
тесто
5 яиц
125 г сахарной пудры
1 пакетик ванильного сахара
1 щепотка соли
3 ст.л. расплавленного шоколада
75 г тёртого миндаля
100 г крахмала
глазурь
50 г растопленного кокосового масла
2 ст.л. растопленного шоколада
75 г сахарной пудры
немного воды
украшение - половинки миндаля
Карри с печенью и цветной капустой и рисом "басмати" за 12 минут
4 пакетика риса «басмати» от «мистраль»
300 г говяжьей или свиной печени
1 баночка – 400 мл. кокосового молока
1 маленькая луковица
200 г цветной капусты
1 чл приправы «манго и карри»
1 чл приправы «гарам масала»
щепотка шафрана
соль и перец
масло оливковое для жарки
Каталог: Блюда из субпродуктов
630612 мин.42213
4 пакетика риса «басмати» от «мистраль»
300 г говяжьей или свиной печени
1 баночка – 400 мл. кокосового молока
1 маленькая луковица
200 г цветной капусты
1 чл приправы «манго и карри»
1 чл приправы «гарам масала»
щепотка шафрана
соль и перец
масло оливковое для жарки
Кокосовые "поцелуйчики"
для безешек
100 г кокосовой стружки
60 г инвертного сахарного сиропа (рецепт у меня есть здесь http://www.koolinar.ru/recipe/view/109632)
25 г белка
50 г сахара
для крема:
80 г молока
25 г сахара
25 г желтка
половина стручка ванили
100 г сливочного масла
Каталог: Кокосовое печенье
1121445 мин.11215
для безешек
100 г кокосовой стружки
60 г инвертного сахарного сиропа (рецепт у меня есть здесь http://www.koolinar.ru/recipe/view/109632)
25 г белка
50 г сахара
для крема:
80 г молока
25 г сахара
25 г желтка
половина стручка ванили
100 г сливочного масла
Блины с бананом, орехами и кокосовой стружкой
2 шт. - яйца
200 мл. - молока
120 мл. - нежирных сливок
7 ст.л. - муки
2 ст.л. - кокосовой стружки
2–3 ст.л. - оливкового масла
2 ч.л. - сахарной пудры
1 щепотка - морской соли
-
для начинки:
1 шт. - банан
1 горсть - грецких орехов
1 ст.л. - меда
1 щепотка - корицы
Каталог: Блины
147740 мин.231
2 шт. - яйца
200 мл. - молока
120 мл. - нежирных сливок
7 ст.л. - муки
2 ст.л. - кокосовой стружки
2–3 ст.л. - оливкового масла
2 ч.л. - сахарной пудры
1 щепотка - морской соли
-
для начинки:
1 шт. - банан
1 горсть - грецких орехов
1 ст.л. - меда
1 щепотка - корицы
Что приготовить быстро и вкусно: советы, идеи, рецептыБез глютена и кето меню: преимущества и рецептыКак замариновать цветную капусту на зиму: советы по приготовлениюМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Помидоры закусочные " сыроежки "
Соленые огруцы на зиму
Помидоры с капустой на зиму
Помидоры на зиму
Заготовка щи на зиму в банках
Заготовка еды на 1 месяц из 20 кг мяса - 18 блюд
Заготовка еды на 2-3 недели из 16 кг свинины и курицы - 12 блюд / заморозка полуфабрикатов
Сметанные блины "минутка" #пушкинкулинар
