Главная
Все рецепты
Вторые блюда
Сырники
Диетические сырники
Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв)

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв)

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом: легкий и вкусный рецепт! Используйте сладкий творог, яичный белок и клубничный сироп для нежного угощения.

Ингредиенты

для сырников:
135 г сладкого творога с цукатами (у меня остатки творожной пасхи)
60 г творога
1 яичный белок
2-3 ст.л. муки
3 ст.л. готового кускуса тм мистраль
для соуса:
6 ст.л. сметаны (% жирности выбирает совесть)
6 ч.л. клубничного сиропа

Пошаговый рецепт приготовления

Этап 1. Подготовить пароварку: наполнить резервуар для воды до отметки максимального уровня. Установить на место поддон для капель.

Этап 2. В миске смешать 2 вида творога с яичным белком,

добавить кускус (у меня, естественно, ТМ Мистраль), перемешать.

Всыпать муку, хорошо перемешать.

Из полученной массы сформировать 6 сырников.

Сырники выложить в чашу для супа пароварки.

Этап 3. Чашу для супа поставить в чашу №3 и установить на поддон для капель. Накрыть крышкой.

Выбрать время приготовления 30 минут. Для начала приготовления на пару нажать кнопку пуска.

Для соуса смешать сметану с клубничным сиропом.

По окончании приготовления прозвучит звуковой сигнал.

В каждую тарелку налить немного соуса, выложить по сырнику, украсить по желанию.

Приятного Вам аппетита и обретения легкости!

Пошаговые фото рецепта

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 1

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 2

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 3

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 4

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 5

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 6

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 7

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 8

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 9

1 / 9

❮❯

Сырники на пару с кускусом и клубничным соусом. (обретение легкости: тест-драйв): шаг 1

Информация о рецепте

Праздник:Творожная пасха
Кухня:Русская
Время приготовления:30 мин.
Порций в рецепте:6
Сложность рецепта:Простой
Просмотров рецепта:10086
Понравилось:7
Автор:Ольга♥Ч
Создан:18 мая 2013, 15:20
Каталоги:Вторые блюда Диетические сырники Сырники

Дополнительная информация

Рецепт с использованием продукции ТМ Мистраль, приготовленный в пароварке Philips, в рамках конкурса "Система правильного питания" с Мистраль. Я люблю сырники, но никогда еще не готовила их на пару. И вот решилась. Как раз осталось немного творожной пасхи после праздников. А чтобы сырники были не только вкусными, но и полезными я добавила кускус. Кстати, кускус я использую уже второй раз именно в сладком блюде, так он мне понравился! Для соуса можно взять сметану 15% жирности и меньше. Попробуйте и почувствуйте легкость!