Вход | Регистрация
Банановое эскимо на шашлычке из сухофруктов
Удивительное банановое эскимо на шашлычке из сухофруктов: бананы, темный шоколад, чернослив, курага и кокосовая стружка. Вкусно и полезно!
Ингредиенты
- бананы-2 шт.
- шоколад темный-100 г.
- чернослив-4шт
- курага-8шт
- кондитерская посыпка-2 ст.л.
- кокосовая стружка-2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Бананы разрезать на две части. Каждую часть разрезать поперек еще на 2 части и серединку аккуратно вырезать ножом в виде лодочки. Взять палочки для суши и на каждую нанизать шашлычок из 3 ягод сухофруктов. На каждый шашлычок сверху одеть саркофаг из банановых половинок и аккуратно прижать к нему. Растопить шоколад на водяной бане и нанести его тонким слоем на наши банановые заготовки. Сверху шоколад посыпать кокосовой стружкой или кондитерской посыпкой. Поставить эскимо в стаканчик и убрать для застывания в холодильник. Через 15 минут достаем из холодильника и угощаем родных.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Бананы – это прекрасная пища, несущая огромную пользу для организма. Для обычного человека, спортсмена, и даже человека худеющего, бананы гораздо полезнее других фруктов, ведь сочетание углеводов и витаминов группы B. Всего при 100 калориях бананы обеспечивают естественный прилив энергии и обеспечивают сытость. Они содержат сахарозу, фруктозу и глюкозу, которые придают тебе мгновенную и устойчивую энергию. По этой причине спортсмены часто едят бананы. Широко известно, что бананы улучшают работу мозга.
Шоколад является отличной профилактикой от инфарктов и инсультов. Он препятствует образованию тромбов, что и было доказано американскими учеными. Так что будем надеяться, что вскоре в арсенале у каждого врача будет как минимум одна шоколадка для каждого из своих пациентов. Тем более что этот вид лекарства пока что доступен любому – и ребенку и пенсионеру. Он укрепит кровяные сосуды, заставит ваше сердце биться ровно, нормализует повышенное давление.
Исключительная польза сухофруктов определяется входящими в них ценными веществами. Сухофрукты – это такая полезная и вкусная «таблетка», созданная самой природой. Пожалуй, нет лучшего средства при анемии, авитаминозе или депрессии, чем горсть ароматных сухофруктов. Кальций в составе сухофруктов необходим для красоты и здоровья волос, ногтей, костей. Магний и калий оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, железо жизненно необходимо для нормального процесса кроветворения, клетчатка способствует хорошей работе желудка и всего пищеварительного тракта.
Отличный десерт на скорую руку.
Спасибо, нам очень понравилось
полезное лакомство!
шакарно просто!!!!
какое полезное эскимо
Отличный десерт!
Симпатично ...
Классный десерт !!!