Салат "морковкин""

Ингредиенты

морковь свежая- 400 г ов
сыр твердый- 100 г ов
масло оливковое первого холодного отжима- 3-4 cт. ложки
орехи кедровые-2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Натереть на крупной терке морковь и сыр.

Смешать, заправив оливковым маслом и порезанной зеленью.

Добавить орехи.

Приятного аппетита!)))

Пошаговые фото рецепта

1 / 2

2 / 2

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:10 мин.
Порций в рецепте:1
Сложность рецепта:Простой
Просмотров рецепта:5230
Понравилось:5
Автор:Мария
Создан:23 октября 2014, 08:37
Каталоги:Вегетарианские блюда Другие

Дополнительная информация

Морковка! Сладкая и сочная! В ее состав входят флавониды, эфирные масла, каротины, аскорбиновая кислота, глюкоза, жиры и многие другие необходимые организму элементы. У нее низкая калорийность и большое содержание полезных веществ. Морковь содержит витамин С, D, Е, В, кальций, железо, магний. Самую большую ценность моркови представляет каротин, который в организме превращается в витамин А. Этот витамин жирорастворим, поэтому употрблять морковь надо с растительным маслом и орехами.Всего лишь 100г моркови способны удовлетворить суточную потребность человека в витамине А.

Витаминьтесь с удовольствием!