Розы из моркови

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов, нужно учитывать количество каждого ингредиента.

1. Морковь (1 шт. ~ 100 г)

   • Калории: 41 ккал
   • Белки: 0.9 г
   • Жиры: 0.2 г
   • Углеводы: 9.6 г

2. Вода (200 мл)

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

3. Соль (1 ч.л. ~ 5 г)

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

4. Петрушка (примерно 10 г)

   • Калории: 4 ккал
   • Белки: 0.4 г
   • Жиры: 0.1 г
   • Углеводы: 0.8 г

5. Растительное масло (1 ст.л. ~ 15 мл)

   • Калории: 120 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 13.5 г
   • Углеводы: 0 г

Теперь суммируем КБЖУ для всех ингредиентов:

• Общая калорийность:( 41 + 0 + 0 + 4 + 120 = 165 ) ккал

• Общее количество белков:( 0.9 + 0 + 0 + 0.4 + 0 = 1.3 ) г

• Общее количество жиров:( 0.2 + 0 + 0 + 0.1 + 13.5 = 13.8 ) г

• Общее количество углеводов:( 9.6 + 0 + 0 + 0.8 + 0 = 10.4 ) г

Итак, КБЖУ для указанных ингредиентов:

• Калории: 165 ккал
• Белки: 1.3 г
• Жиры: 13.8 г
• Углеводы: 10.4 г