Постные салаты – пошаговые рецепты

465530 мин.414

---

Попробуйте наш пикантный салат с морковью по-корейски, крабовыми палочками, твердым сыром и свежими овощами. Вкусно, быстро и очень аппетитно!

---

Морковь по-корейски
Палочки крабовые
Сыр твердый
Яйца
Чеснок зубчик
Лук зеленый пучок
Укроп пучок
Перец черный молотый
Майонез
Соль

---

274830 мин.510

---

Насладитесь вкусным весенним салатом из свежих огурцов, редиса, яиц, зеленого лука и молодого чеснока с горчицей, оливковым или растительным маслом.

---

Свежих огурца
Редиса
Яйца
Зеленый лук
Молодой чеснок
Салат
Горчицы зернах
Оливкового масла или растительного
Соли

---

9020111

---

Вкусный овощной салат с грибами муэр, болгарским перцем, морковью, чесноком и специями. Идеально для здорового питания и разнообразия вашего меню!

---

Черные древесные грибы муэр
Болгарский перец
Морковь
Репчатый лук
Растительное масло
Соус соевый
Рисовый уксус
Чеснок зубчика
Кориандр молотый
Острый перец или желанию
Черный перец молотый
Зеленый лук
Кинза

---

58205 мин.110

---

Свежий зеленый салат с рукколой и шпинатом, огурцом, лимонным соком и специями – идеальное блюдо для здорового питания! Наслаждайтесь яркими вкусами.

---

Шпинат пучка
Руккола пучок
Огурец
Сок лимонный
Растительное масло
Специи
Соль

---

2899132

---

Попробуйте наш картофельный салат по постному рецепту с красным луком, зирой, оливковым маслом и грецким орехом. Идеально для любого стола!

---

Картофель
Красный лук
Зира молотая
Зира семена
Оливковое масло
Кинза свежая небольшой пучок
Масло грецкого ореха
Красный винный уксус
Соль черная высшего сорта

---

347160 мин.4011

---

Маринованная капуста с яблоками и медом — отличный рецепт с белокочанной капустой, морковью и специями. Откройте для себя яркий вкус и здоровье!

---

Капуста белокочанная
Морковь
Яблоко
Вода
Соль
Мед натуральный
Уксус
Лавровый лист
Перец душистый

---

351315 мин.110

---

Хрустящий салат витаминка с пекинской капустой, огурцом и яркими перцами: полезно и вкусно! Заправка с соевым соусом, оливковым маслом и чесноком. Попробуйте!

---

Пекинская капуста
Морковь
Перец сладкий
Огурец свежий
Зеленый лук веточки (любую зелень)
Заправка:
Соевый соус
Растительное масло меня оливковое)
Сок лимона желанию
Чеснок измельченный зубчик
Соль
Перец
(или сахара) желанию

---

442215 мин.610

---

Приготовьте вкусный постный салат из ранней капусты с огурцами, консервированным горошком, оливковым маслом и свежим укропом. Идеально для поста!

---

Капуста ранняя
Огурцы
Горошек консерв.- банки
Масло оливковое
Соль
Укроп свежий желанию

---

257840 мин.811

---

Вкусный витаминный капустный салат с апельсиновым соком, болгарским перцем, морковью, огурцом и семечками, заправленный оливковым маслом. Попробуйте!

---

Капуста
Болгарский перец
Морковь
Огурец
Семечек (подсолнечника или тыквенных)
Маслин
Апельсин
Оливковое или растительное масло

---

24405 мин.110

---

Легкий постный салат с яблоком, морковью и кедровыми орешками: всего 65 калорий на 100 гр. Отличный выбор для здоровья и похудения!

---

Яблоко
Морковь
Кедровые орешки

---

3485111

---

Вкусный салат с солёными огурцами, консервированной фасолью и кукурузой. Украсит любой стол! Подходит для тех, кто любит здоровую еду без майонеза.

---

Консервированная красная фасоль (вес без жидкости)
Консервированная кукуруза (вес без жидкости)
Перец болгарский
Помидор
Огурцы маринованные
Грецкий орех
Чеснок зубчика
Укроп пучок
Зеленый лук 1пучок
Растительное масло
Соль
Перец

---

229340 мин.1410

---

Легкая маринованная капуста с морковью и болгарским перцем: простой рецепт с водой, сахаром, солью, уксусом и растительным маслом. Попробуйте!

---

Капусты
Средних моркови
Средний болгарский перец любого цвета
Воды
Сахар
Соль
Уксуса
Растительного масла

---

418035 мин.610

---

Попробуйте наш лёгкий витаминный салат из пекинской капусты с огурцом, сладким перцем, горошком и кукурузой. Освежающий вкус с укропом и специями!

---

Капуста пекинская
Огурец
Перец сладкий красный
Горошек зеленый консервированный
Кукуруза сладкая консервированная
Лук
Масло растительное
Укроп
Перец черный (молотый)
Соль

---

60375 мин.110

---

Вкусный салат "Красное сердце" с редькой, морковью, луком пореем, чесноком, лимоном и петрушкой. Идеальное сочетание для здоровья и питания!

---

Редька
Морковь
Лук порей
Чеснок зуб.
Лимон
Петрушка веточек
Масло подсолнечное
Соль

---

434110 мин.410

---

Приготовьте свежий салат из помидоров с медом! Сочетание помидоров, лука, меда, сока лимона, петрушки и соли создаст неповторимый вкус.

---

Помидоры
Лук
Мед
Сок лимона
Петрушка
Соль

---

13710115

---

Насладитесь витаминным салатом из белокочанной капусты и моркови с укропом. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом для свежести и вкуса!

---

Капуста белокочанная
Морковь
Зелень укропа веточки
Для заправки:
Лимонный сок
Масло растительное оливковое
Сахар
Соль
Перец

---

354620 мин.311

---

Попробуйте тайский салат из лапши с рисовой лапшой, имбирём, чесноком, арахисовой пастой и овощами. Идеально с кунжутным маслом и соевым соусом!

---

Рисовая лапша
Имбирь небольшой кусочек
Чеснок зубчика
Арахисовая паста
Кунжутное масло
Соевый соус
Рисовый уксус
Зеленый лук
Кинза
Морковь
Болгарский перец
Обжаренный арахис

---

836920 мин.211

---

Вкусный салат из помидоров и баклажанов с чесноком, луком и зеленью. Добавьте специи и растительное масло для насыщенного аромата! Простой и быстрый рецепт.

---

Баклажан
Помидоры
Чеснок зубчика
Лук репчатый
Зелень (укроп
Петрушка
Кинза или базилик)
Растительное масло
Специи
Соль

---

35755 мин.211

---

Попробуйте освежающий салат из помидоров с базиликом, чесноком и специями. Легкий и вкусный рецепт, который понравится всем! С добавлением растительного масла.

---

Помидоры
Базилик веточки
Чеснок зубчика
Растительное масло
Специи
Соль

---

239230 мин.611

---

Вкусный салат из разноцветных перцев с помидорами, чесноком, солью и растительным или оливковым маслом. Освежающий и полезный рецепт для вашего стола!

---

Разноцветные перцы
Помидоры
Чеснок зубчика
Соль
Масло растительное или оливковое

---

486220 мин.511

---

Попробуйте новый салат из молодой капусты с яблоками, болгарским перцем и тыквенными семечками. Заправка с апельсинами и чесноком добавит изюминку!

---

Для салата:
Капуста
Яблоки
Желтый болгарский перец
Красный сладкий перец
Лук зеленый перышка
Тыквенные семечки желанию
Соль
Сахар
Для заправки:
Апельсины
Чеснок зубчика
Растительное/оливковое масло
Соль щепотка

---

7491480 мин.1510

---

Приготовьте ароматную капусту по-корейски с белокочанной капустой, морковью, огурцами и специями. Попробуйте этот яркий и вкусный салат уже сегодня!

---

Капуста белокочанная
Морковь
Огурец
Болгарский перец
Лук
Чеснок зуб.
Укроп
Масло растительное
Сахар
Соль (можно чуть больше)
Уксус
Кориандр
Паприка
Перец черный
Перец чили
Имбирь молотый
Куркума

---

205215 мин.410

---

Вкусный постный салат из капусты с пекинской, морковью, маслинами, лимонным соком, солью, сахаром и растительным маслом станет идеальным дополнением к вашему столу!

---

Пекинская капуста
Морковь
Маслины
Сок лимона
Соль
Сахар
Растительное масло

---

710230 мин.311

---

Узнайте, как приготовить вкусный фасолевый салат с консервированной фасолью, маринованными огурцами, морковью и луком. Идеально с оливковым маслом!

---

Фасоль консервированная
Огурцы маринованные
Морковь
Лук репчатый
Оливковое масло
Лук зеленый
Соль
Перец

---

281830 мин.410

---

Постный слоеный салат с грибами и помидорами: картофель, лук, листовой салат, постный майонезный соус и петрушка. Вкусно и полезно!

---

Картофель
Лук
Салат листовой
Грибы
Помидоры
Постный майонезный соус
Растительное масло
Петрушка

---

387815 мин.610

---

Попробуйте наш постный салат с пекинской капустой и грибами! Вкусное сочетание картофеля, болгарского перца, огурцов и зелени с маслами.

---

Пекинская капуста
Грибы
Картофель
Болгарский перец
Огурцы маринованные
Петрушка
Подсолнечное масло
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый

---

313130 мин.612

---

Приготовьте вкусный салат с грибами и спаржей, добавив шампиньоны, болгарский перец, лук, руколу и лимон. Идеальное сочетание для здоровья и настроения!

---

Спаржевой фасоли
Шампиньонов
Болгарский перец
Средняя луковица
Пучок руколы
Лимон
Растительное масло для жарки
Соль
Перец

---

7075211

---

Салат фасоль по-корейски: яркий и вкусный, с консервированной фасолью, морковью и зеленью. Простой рецепт с чесноком и специями. Попробуйте!

---

Консервированная фасоль без жидкости
Морковь средняя
Репчатый лук
Зелень кинзы или веточки
Зелёный лук- или пёрышка
Чеснок зубок
Растительное масло
Соль
Чёрный молотый перец
Молотый кориандр
Сахар-
Острый чили перец порошке
Столовый уксус можно заменить яблочным уксусом

---

174715 мин.410

---

Вкусный салат из кольраби с морковью, луковицей, огурцом, болгарским перцем и зеленью. Полезное и яркое блюдо для любителей здорового питания!

---

Кольраби
Морковь
Лук репчатый
Огурец
Болгарский перец
Зелень пучка

---

384910 мин.610

---

Вкусный постный салат с квашеной капустой, вареным картофелем и морковью! Добавьте горошек, лук, укроп, подсолнечное масло, соль и перец для идеального блюда.

---

Квашеная капуста
Вареный картофель (теплый)
Вареная морковь (теплая)
Консервированный зеленый горошек
Лук
Подсолнечное масло
Укроп несколько веточек
Соль
Перец

---