Тофу – блюда с ингредиентом

6284431

---

Приготовьте стеклянную лапшу с креветками на 4 порции! В рецепте используются свежие креветки, ростки сои, тофу и другие вкусные ингредиенты.

---

Ингредиенты:
Креветки (неочищенные)
Ростки сои
Лук-порей стебля
Лук-шалот луковицы
Чеснок зубчика
Сыр «тофу»
Яйцо
Оливковое масло
Стеклянная (рисовая) лапша
Рыбный соус
Арахис
Лайм
Сахар

---

2869150 мин.10518

---

Приготовьте кисло-острый суп с бульоном, черными китайскими грибами, острым чили, имбирем, лаймом, стеклянной лапшей и тофу. Вкусно и здорово!

---

1.бульон (любой)- литра.
2.черные китайские грибы
3.перец острый чили
4.корень имбиря
5.лайм или лимон
6.стеклянная (рисовая) лапша
7.рисовая мука или картофельный крахмал
8.яйцо
9.тофу
10.помидоры
11.соевый соус острое масло

---

10554133

---

Вкусный тыквенный паштет из печеной тыквы, болгарского перца, тофу и свежих трав. Идеален для здорового питания. Попробуйте с соевым майонезом и медом!

---

Тыква (печеной)
Перец болгарский
Тофу (можно маринованный специях или копченый)
Соевый майонез
Базилик свежий
Петрушка свежая
Шнитт-лук свежий
Паприка копченая или обычная (сухая специя)
Орегано сушеный
Соевый соус
Мед
Соль
Соевый майонез:
Соевое молоко
Масло нейтральное
Горчица
Мед
Соль
Сок лимона или уксус

---

483410 мин.4211

---

Приготовьте быстрый тофу с растительным маслом, имбирем, чесноком и соевым соусом. Подавайте с огурцом, морковкой и зелёным луком для яркого вкуса!

---

Тофу
Растительного масла
Корня имбиря
Зубчика чеснока
Постного говяжьего или куриного фарша
Светлого темного соевого соуса
Сахара
Молотого перца
Муки
Разведенной воды
Для украшения:
Небольшой свежий огурец
Морковка
Пера зеленого лука
Перца чили
Очищенного семян

---

1861020 мин.211

---

Приготовьте оригинальный мапо доуфу с тофу, фаршем и пряностями: имбирем, сычуаньским перцем, острой пастой и соевым соусом. Вкусно и остро!

---

Тофу
Фарш
Имбирь кусочек размером грецкий орех
Молотый сычуаньский перец (хуадзяо) (или хлопья чили)
Острая бобовая паста писянь доубань или острый соус конских бобов доубаньцзян
Соевый соус
Шаосинское вино
Кунжутное масло
Куриный бульон (или сухого куриного бульона гранулах теплой воды)
Крахмал

---

638320 мин.31614

---

Попробуйте легкий салатик из огурцов с овощами и жареным тофу! В составе: огурцы, сельдерей, острый перец, зелёный лук, имбирь, арахис и соевый соус.

---

Огурцы-2 средних
Сельдерей-1 крупный стебель
Перец среднеострый- возможностям
Лук зеленый -пару перьев
Имбирь- кусочек арахис
Чеснок- пару зубков
Тофу-50
Соевый соус «сукияки» киккоман-1
Масло растительное-1
Масло кунжутное-1
Сироп шиповника
Лимонный сок-0
5
Кунжут для посыпки

---

402530 мин.400

---

Приготовьте Пуде-чиге с лапшой рамен, овощами и деликатесами. Вдохновляющий рецепт с шиитаке, тофу, кимчи и соусами для идеального угощения!

---

Лапша рамен
Репчатый лук
Зеленый лук
Сосиски
Грибы шиитаке
Ветчина
Кабачки
Тофу
Тток (рисовые клецки)
Консервированная фасоль
Капуста кимчи
Паста кочудян
Соевый соус
Чеснок зубчиков
Кунжутное масло
Плавленый сыр нарезке
Вода

---

2096210 мин.14270

---

Попробуйте Пад тай кунг сод — креветки с рисовой лапшой, стеблями лука-порея, ростками сои и пряностями. Идеальный вкус, насыщенный аромат и разнообразие текстур!

---

Лапша рисовая
Креветки
Стебли лука-порея
Ростки сои(маша)
Чеснок зуб.
Красный перец чили(свежий)
Молотый перец чили
Сыр тофу
Яйца
Масло сливочное
Масло оливковое
Рыбный соус стак.
Арахис жареный
Сок лимона
Сахар коричневый

---

240635 мин.421

---

Постный овощной салат с тофу и варёно-морожеными креветками. Включает зелёный горошек, сладкий перец и ароматные приправы. Вкус и легкость в каждом укусе!

---

Креветки варёно-мороженые
Замороженный зелёный горошек
Тофу
Красный сладкий перец
Зелёный лук пучка
Зелень петрушки
Укропа
Кинзы пучок
Заправка:
Растительное масло
Соевый соус
Белый виноградный уксус
Зерновая горчица
Чеснок зубчика
Сахар
Сушёный базилик
Свежемолотый чёрный перец щепотка
Соль щепотка

---

1548711618

---

Попробуйте острую грибную лапшу на китайский лад с куриными запчастями и свежими ингредиентами: еноки, бокчой, тофу, чесноком и специей!

---

Куриные запчасти для бульона
Лук репчатый
Перчик красный свежий чили половинка
Морковь некрупная
Грибы свежие китайские еноки (гриб-лапша)
Капуста бокчой кочанчик
Листовой тофу кусок размером тетрадный лист
Тонкая пшеничная лапша вашему вкусу
Чеснок крупный зубок
Свежий имбирь размером как зубок чеснока
Бадьян половинка звездочки
Перец сычуанский горошинки
Соевый соус
Зеленый лук несколько перьев

---

1926112533

---

Постный блинный торт-закуска: блины с картошкой и соевым сыром. Вкусно и просто! Используйте муку, дрожжи, постный майонез и зелень для аромата.

---

Блины
Мука
Вода прим.
Дрожжи сухие
Сахар
Соль
Растительное масло
Сырая картофелина
Постный майонез
Соевый сыр тофу
Зеленый лук без белой части пучок
Петрушка пучок
Укроп пучок
Чеснок крупных зубчиков
Соль
Перец

---

1655100 мин.823

---

Насладитесь вкусной пиццей с тофу и свёклой, приправленной соусом из черемши! Идеально для постного стола. Рецепт с простыми ингредиентами!

---

Тесто:
Сухие дрожжи
Вода
Мука
Растительное масло
Соль
Мука для раскатки теста
Растительное масло для смазывания формы пиццы
Начинка:
Томатная паста
Тофу
Варёная свёкла
Соль щепотка
Чёрный молотый перец щепотка
Соус черемши:
Черемша пучка
Растительное масло
Соль щепотка
Свежемолотый чёрный перец щепотка

---

462710 мин.13246

---

Насладитесь закуской с салатом чимичурри, обжаренным тофу и хрустящим хлебом! Вкусно и полезно с оливковым маслом, специями и свежими овощами.

---

Тофу (примерно кусочков_
Хлеб кусочков.
Оливковое масло для жарки.
Красный острый перец+чёрный перец.
Для салата чимичури:(
Лук красный или фиолетовый
Петрушка
Базилик оригенале ореган)
Чеснок пол
Оливковое масло или чуть меньше
Уксус вишнёвый или виный
Соль
Болгарский перец пол -это рецепте меня

---

7930165

---

Попробуйте наше вкусное суши-ассорти с рисом круглозёрным, свежим лососем и икрой тобико. Идеальное сочетание морепродуктов, авокадо и соусов!

---

Рис круглозёрный
Нори листа
Икра летучей рыбы "тобико"-
Икра лососевая
Лосось
Вино
Уксус рисовый 3стл.
Сахар
Кунжут белый
Кунжут чёрный
Салат лист.
Имбирь для подачи
Васаби для подачи.
Перец болг. жёлтый
Перец болг.красн.
Морепродукты
Авокадо
Сыр "тофу"

---

5445101

---

Побрюньте наш веганский шоколадный торт: коржи из муки и какао, крем из тофу и сахарной пудры, глазурь с арахисом. Вкусно и полезно!

---

Корж:
Сахар
Мука
Вода
Подсолнечное масло
Какао
Разрыхлитель
Соль щепотка
Крем:
Тофу
Сахарная пудра
Вода
Какао
Соль
Ванилин щепотке
Глазурь:
Какао
Сахар
Подсолнечное масло
Вода
Украшение:
Арахис

---

1103840 мин.61618

---

Приготовьте вермишелевый суп с мясом, тофу и грибами! Основа из рыбного бульона, лапша, говядина, грибы шинтаке и яркие специи сделают его незабываемым!

---

Лапша
Говядина
Растительное масло
Грибы шинтаке (сухие)
Основа для супа литра основу входит: рыбный бульон
Водоросли
Сахар
Кунжут)
Лук порей (белая часть
Чеснок зубка
Имбирь свежий
Тофу
Соевый соус
Сок лайма
Кинза зелёная пучка
Ростки фасоли
Чили перец соль

---

787415 мин.25164

---

Приготовьте ужин «включаем пятую» с телячьей вырезкой, свежей фасолью, луком-пореем и ароматными специями. Насладитесь вкусом с соевым соусом и бальзамическим уксусом!

---

Вырезка телячья
Фасоль стручковая целая
Лук-порей белая часть стр.
Огурец длиннополый
Луковица
Чеснок зубца или соло
Укроп пучок
Тофу (мягкая соевая паста) упаковки
Мука рисовая
Кунжут
Соус соевый
Бальзамический уксус светлый
Соль
Перец
Чеснок
Чили сухие молотые приправы
Масло сливочное
Масло оливковое

---

572960 мин.42749

---

Приготовьте открытый овощной пирог с баклажанами, луком-шалотом и болгарским перцем. Идеальный вкус в каждой порции с соусом из майонеза и тофу!

---

Теста
Крупный баклажан(нарезать полукольцами обжарить двух сторон золотистости)
Стебля лука-шалот нарезать колечками.1 крупный болгарский перец желтого цвета нарезать кубиками.
Обжарить лук вместе перцем мин среднем огне
На том масле
Что обжаривались баклажаны.
Крупных твердых помидора нарезать колечками.
Соль перец
Постного майонеза
Рубленая зелень укропа
Сыра тофу.
Растительное масло(любое)-3

---

2836110

---

Узнайте, как варить гречку для порции на двоих. Рецепт с луком, морковью, грибами, яйцом или тофу в веганской версии. Вкусно и полезно!

---

Ингредиенты:
Порция двоих:
Лук
Растительное масло
Морковь
Грибы
Гречка
Вода
Соль
Яйцо человека)
Веганская версия двоих):
Лук
Растительное масло
Морковь
Грибы
Гречка
Вода
Соль
Растительное масло
Тофу человека)

---

2249915 мин.34225

---

Приготовьте вкусный суп по-китайски с курицей и тофу! В составе грудка куриная, перец чили, имбирь и множество ароматных ингредиентов. Попробуйте!

---

Грудка куриная-1 филе
Тофу-100
Лук репчатый-1 средняя луковка
Перец чили- половинка- или способности
Чеснок-2 крупных зубочка
Имбирь –кусочек лесной орех
Салат листовой –небольшой пучок
Соус соевый чайная
Масло растительное-1
Масло кунжутное-1
Бадьян молотый-на кончике ножа
Сироп шиповника-1
Лапша рисовая
Лук зеленый для подачи

---

1840330 мин.43537

---

Восточный овощной салат с арахисовым соусом: китайская капуста, картофель, дайкон, сладкий горошек, яйца и сыр тофу. Вкусно и полезно!

---

Китайская капуста кочана
Картофель
Огурец меня отсутствует)
Дайкон
Стручковая фасоль меня сладкий стручковый горошек)
Яйца куриные варёные
Зелёный лук стебля
Сыр тофу
Петрушка нарезанной
Арахисовый соус:
Арахис
Кокосовое молоко
Жидкий
Растительное масло
Лук
Чеснок зубчик
Перец чили красный свежий

---

1359610 мин.33218

---

Приготовьте салат на китайский манер с крахмальной лапшой, тофу и пряным желе. Насладитесь вкусом свежего огурца, моркови и соевого соуса!

---

Пряное желе ушек по-китайски
Крахмальная лапша -или фунчеза- или рисовая- пучок толщиной палец
Огурец свежий-половинка
Морковь-половинка
Тофу-
Имбирь-кусочек фасолину
Чеснок-1 крупный зубок
Соевый соус-1
Уксус-
Мало кунжутное-1
Чипсы нори для посыпки
Лук -четвертинка средней луковицы

---

1191913541

---

Погрузитесь в мир японской кухни с домашним супом из фрикаделек кальмара и имбиря. Нежный бульон, свежие ингредиенты и неповторимый вкус!

---

Филе кальмара
Яйца белок
Корня свежего имбиря
Средние картофелины
Твёрдого тофу
Дайкона
Рыбного бульона даши
Мисо-паста
Основа для бульона:
Воды
Полоски водоросли комбу
Сушеных хлопьев стружки тунца бонито
Саке меня мирин)
Соевого соуса
Кукурузного крахмала
Крупной морской соли
Васаби
Лайм для подачи

---

4377960 мин.43262

---

Узнайте, как испечь масляный бисквит для торта "кофе, шоколад, коньяк". Идеально для всех мужчин! Рецепт с ингредиентами и пошаговыми инструкциями.

---

Масляный бисквит:
Сливочного масла
Сахара
Желтка
Белков
Муки
Соды разрыхлителя
Коньяка (рома
Ликера
Виски)
Шоколада.
Масляный крем:
Сливочного масла
Сгущенного кофе
Сливок
Масса «тофи»:
Сливок
Сгущенного кофе
Шоколада коньяком».
Форма диаметром подложка диаметром
Золотая шоколадная «вермишель»
Пластинки миндаля.

---

654540 мин.300

---

Приготовьте аппетитный соус с арахисовой пастой и основными ингредиентами: куриное филе, лапша, брокколи, шампиньоны. Видеорецепт и советы внутри!

---

Ингредиенты для соуса:
Чеснок зубчика
Имбирь
Соевый соус
Уксус (рисовый
Яблочный или винный)
Арахисовое масло (опционально)
Кунжутное масло
Соус чили
Кунжут горкой
Чёрный перец
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Паста или лапша
Шампиньоны
Брокколи
Чеснок зубчика
Зелёный лук пера
Арахис
Соль
Оливковое масло для обжаривания
Тофу опционально

---

1252990 мин.44556

---

Пастицио постное с соевым фаршем, шампиньонами, пряностями и соусом бешамель из тофу. Вкусное и питательное блюдо для вегетарианцев и веганов!

---

Форма
Макарон для
Соевого фарша
Горячей воды
Раст. масла
Крупная луковица
Зубка чеснока
Шампиньонов
Томатного сока
Куркумы
Кориандра
Соевого соуса
Перец мельницы
Кайенский перец
Соль
Зелень петрушки.
Соус "бешамель":
Маргарина или раст. масла
Муки
Овощного бульона
Мускатного ореха
Белый перец
Постного сыра "тофу".

---

4567030 мин.42328

---

Вкусный остро-кислый суп (hot and sour soup) с куриным бульоном, свининой, шампиньонами и специями. Идеальный рецепт для гурманов!

---

Куриного бульона
Соевого соуса
Чашки порезанной соломкой курицы или свинины (варёной)
Чашки шампиньонов (порезать пластинками)
Чилли-чесночной пасты
Молотого белого перца
Чашки уксуса
Банки консервированного бамбука (порезанного соломкой)
Тофу (порезанного кусочками
Кукурузного крахмала
Холодной воды
Яйцо (взбить вилкой)
Зелёного лука перьями (мелко порезать белую
Зелёную часть)
Жаренного кунжутного масла

---

8370364263

---

Нежные лаймово-фруктовые квадратики с основой из цельной и льняной муки, арахисового или миндального масла, мягким тофу и абрикосами – полезный десерт!

---

Разъёмная форма для выпечки выстеленная пергамертом
Для основы:
Цельной муки
Льняной муки( мелю льняные семена кофемолке)
Арахисового масла( меня кусочками арахиса) или миндального масла
Молотой корицы
Натурального яблочного пюре
Абрикосового пюре( его делаю кураги)
Для начинки:
Мягкого тофу
Большая банка консервированых груш воде( меня воду слить
Абрикосового пюре
Свежего выжатого лаймового сока
Цедры лимона

---

2885540 мин.156777

---

Вьетнамские рулеты из рисовой бумаги с соусом нуок чам: аппетитная начинка из свинины, креветок и овощей, жареные до золотистой корочки. Попробуйте уникальный вкус!

---

Листов рисовой бумаги
-немного растительного масла (для жарки)
Начинка:
Мякоти свинины
Очищенных варёных королевских креветок (вес неочищенных
Тофу
Сушёных грибов шиитаке
Консервированных побегов бамбука
Консервированного водяного ореха
Свежих бобовых ростков меня соевые)
Перьев зелёного лука
Чайн.ложки кукурузного крахмала
Соевого соуса
Подсолнечного масла меня кокосовое)
Кунжутного масла
-соль
-молотый перец
Соус нуок чам:
Стручка перца чили
Зубчика чеснока
-сок крупного лимона (можно заменить соком целого лайма)
Коричневого тростникового сахара
Рыбного соуса

---