Тофу – блюда с ингредиентом
В разделе нашего сайта, посвящённому пошаговым рецептам с Тофу, вы найдёте, что приготовить, для своих родных. Тофу - всем известный соевый творог, который так хорош даже для вегетарианской кухни. В нем много полезных жирных кислот, белок, а также витамины и минералы.
Так как этот сыр не имеет своего ярко выраженного вкуса, он подходит в любое блюдо. Данный продукт как и любой сыр уже готов к употреблению, но его так же, жарят, запекают, тушат, плавят.
Из соевого творога можно приготовить как первое блюдо, закуску или даже десерт. К рецептам на нашем сайте для лучшей наглядности приложены видео и фото.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом тофу: 119
Каталог: Другие основные блюда
2328622412
Овощи (смесь
Лук репчатый
Чеснок зубчика
Тофу (твердый)
Приправа "манго карри" айдиго (полные)
Кто любит поострее можно добавить еще имбирь или чили
Кокосовое молоко
Растительное масло для обжаривания
Каталог: Вторые блюда из овощей и грибов
797260 мин.448
Баклажаны среднего размера
Помидоры среднего размера
Сладкий перец красного цвета большой
Тофу пачка
Пармезан
Тимьян веточек
Чеснок зубчиков
Черный перец молотый
Соль
Растительное масло немного
Каталог: Супы
2608625 мин.601
Соевая мисо паста темная
Яйцо
Тофу
Соус кимчи
Сухие морские водоросли вакаме
Рыбный бульон гранулированный
Соевый соус
Зеленый лук
Семена кунжута
Вода
Каталог: Другие основные блюда
930220 мин.301
Тофу
Грибы сянгу
Сельдерей
Сахар
Соевый соус
Устричный соус
Кунжутное масло
Перец чили пластика
Бадьян
Чеснок зубчика
Зелёный лук пучок
Вода
Каталог: Суп рамен
431040 мин.201
Попробуйте корейский суп "а-ля рамен" с лапшой, ламинарией, соевым мясом, кимчи, тофу и ароматными специями. Вкусно и легко готовится!
Упаковка лапши воде
Сухих ламинарий
Кусочков соевого мяса сушеного
Капусты кимчи
Сыра тофу
Соевого соуса
Масло растительное
Перец
Паприка щепотка
Кукурузный крахмал
Лук зеленый резаный
Вода литр
Каталог: Вторые блюда из овощей и грибов
582930 мин.141437
Белых грибов или портобелло
Шампиньонов
Лука порея
Моркови
Тофу твердого
Панировочных сухарей
Овсянки(квакер)
Соуса востершер
Маионеза
Яиц
Петрушки
Соль
Перец
Масло для обжарки
Каталог: Мисо суп
5436820 мин.22733
Мисо паста порцию
Картофель
Дайкон
Лапша сухая любая- порция/брикет
Водоросли вакаме горсть сухих
Куриные яйца
Вода питьевая или бульон
Можно также использовать:
Зелёный лук
Креветки
Отварную курицу
Рыбу
Немного риса
Тофу
Каталог: Салат с курицей
501215 мин.310
Куриное филе
Рисовая лапша
Пророщенная соя
Красный лук головка
Куриное яйцо
Зелёный лук или кинза пучок
Соус для пад тая
Горсть жаренного арахиса
Тофу
Растительное масло
Лайм
Каталог: Другие горячие закуски
770820 мин.133
Тофу
Чеснок зуб.
Масло растительное
Масло сливочное
Салат руккола
Лук зелёный (белая часть)
Саке (или вино
.соевый соус (можно
Сахар
Каталог: Бутерброды
1053930 мин.41911
Хлеб:
Рисовой муки
Пшеничной муки
Соли
Свежих дрожжей
Теплой воды
Начинка:
Тофу
Копченого угря (филе)
Авокадо
Сок лимона
Пачка чипсов нори или пара листов нори
Соль или соевый соус
Каталог: Салат из овощей
59215 мин.302
Приготовьте полезный свекольный салат с авокадо и паприкой! В рецепте варёная свёкла, морковь, лук, тофу, майонез и специи. Быстро и вкусно!
Свёкла варёная
Морковь свежая
Лук карамелизированный
Чеснок зубчик
Паприка красная
Авокадо
Сыр тофу
Майонез
Зелень
Соль
Розмарин щепотка
Перец молотый щепотка
Карри щепотка
Ламинария щепотка
Паприка порошке щепотка
Каталог: Вторые блюда из овощей и грибов
998243
Постные фаршированные шампиньоны с картофелем, луком, тофу и прованскими травами — идеальное блюдо для диеты! Узнайте рецепт с лужайкой зелени и крошкой хлеба!
Шампиньоны крупные
Картофель крупный
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Тофу хмели сунели
Зелень петрушки
Крошка хлебная (панировочные сухари)
Оливковое масло
Прованские травы
Тимьян сушеный
Растительное масло
Каталог: Другие холодные закуски
588120 мин.411
Огурцы
Соль
Кунжут
Перец чили
Чеснок зубчика
Перец чили красный хлопья
Перец сычуаньский
Растительное масло
Бальзамический уксус
Кунжутное масло
Бадьян (анис)
Тофу сыр
Каталог: Суп с копченостями
786130 мин.64348
Индейка копчёная
Тофу
Куриный бульон литра
Тайская красная паста карри
Лимонная трава
Сахар коричневый
Соевый соус
Сок лайма
Морковь (крупная)
Бок-чок
Кинза зелёная пучка
Каталог: Другие горячие закуски
1029245 мин.41716
Тофу
Соевого соуса
Сухих грибов шиитаке
Рисового уксуса
Воды
Зубчик чеснока
Мелконарезанный
Яблоко
Нарезанного дольки
Половина луковицы среднего размера
Растительное масло для жарки.
Для крахмальной затяжки
Кукурузного крахмала
Холодной воды
Каталог: Другие горячие закуски
1122240 мин.64170
Баклажаны (тонкие длинные)
Тофу
Красный чили перец (сухой)
Чеснок зубков
Кинза зелёная пучка
Базилик листков
Лук репчатый головка
Сахар коричневый
Сок лайма
Рыбный соус
Масло растительное
Соль
Каталог: Торты
1226260 мин.658
Бисквит:
Минеральной воды газами
Муки
Какао
Соды
Растительного масла
Крем:
Тофу
Соевого молока вкусом ванили
Сахара
Пряная вишня:
Вишни
Корицы
Мята шоколад корицей для украшения
Каталог: Супы
143225 мин.100
Приготовьте острый корейский суп кочудян-чиге с свининой, кабачками, грибами шиитаке и пряными специями для незабываемого вкуса!
Свинина
Лук репчатый (средняя головка)
Кабачки
Грибы шиитаке
Чеснок
Лук зеленый
Перец чили
Тофу
Корейская перцовая паста кочудян
Соевый соус
Рыбный соус
Перец красный молотый
Каталог: Теплый салат
2016101
Приготовьте тёплый салат с баклажанами и тофу! Вкусное сочетание баклажанов, помидоров черри и ароматной заправки из кунжутного масла. Рецепт здесь!
Баклажаны
Помидоры черри
Зеленый лук
Сыр тофу
Крахмал
Соль
Растительное масло без запаха для обжарки
Зелень петрушки веточка
Для заправки:
Кунжутное масло
Лимонный сок
Соевый соус
Каталог: Другие основные блюда
1196140 мин.81315
Тофу
Лук репчатый
Масло авокадо
Сладкий перец
Сельдерей
Баклажаны
Помидоры
Сок лимона
Красный перец чёрный перец
Кинза зелёная пучка
Чеснок зубка
Соль
Каталог: Закуски из овощей и грибов
2848260 мин.82836
Баклажаны (тонкие длинные)
Тофу (средней твёрдости)
Растительное масло
Кунжутное масло
Лук репчатый головка
Чеснок зубка
Красный сладкий перец
Кинза зелёная пучка
Устричный соус
Перцовый соус
Сахар
Соль
Каталог: Другие основные блюда
676260 мин.11535
Тофу
Свинина
Темный соевый соус
Красное вино
Перец
Порей (белая часть)
Имбирь чеснок примерно (неполных)
Острой бобовой пасты (тобанджан)
Куриного бульона
Немного крахмала разведенного равным количеством холодной воды
Пару перьев зеленого лука
Немного кунжутного масла
Растительное масло
Каталог: Сладкие пироги
189446264
Пряники:
Яйцо
Сливочного масла
Муки
Овсяных хлопьев меня нордик злака)
Сахара
Меда
Соды
Какао
Корица
Ваниль
Для торта:
Тесто:
Яйца
Сахара
Муки
Крем:
Тофу
Меда
Ваниль
Ананас
Каталог: Другие салаты
183840 мин.621
Постный салат "Энергия" с грейпфрутом, авокадо, тофу и орехами. Идеальный вариант для #постныйстол. Попробуйте невероятный вкус и свежесть!
Салат:
Грейпфрут
Авокадо
Тофу
Пшеница
Ядра грецких орехов
Зелёный лук пучка
Укроп пучка
Семена льна
Чёрный кунжут
Белый кунжут
Заправка:
Сок грейпфрута
Льняное масло
Сахар
Соль щепотка
Свежемолотый чёрный перец щепотка
Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
1016531513
Рис "индика" белый стак
Креветки
Авокадо
Огурец свежий
Сыр тофу (можно заменить фету)
Помидоры черри
Лук зеленый (белая часть)-
Острый перец
Яйца перепелиные
Кинза несколько веточек
Перец
Соль морская
Уксус рисовый
Масло кунжутное
Каталог: Мясные закуски
848525 мин.62334
Печени курицы
Стебля молодого чеснока
Яйца
Желтка
Пучка петрушки
Небольшой корень петрушки
Сметаны
Соли
Черный перец
Имбирь молотый
Мускатный орех чуть-чуть
Гарнир овощи
Или клюквенный соус:
Мороженной клюквы
Воды
Красного вина
Сахара
Крахмала
Тофу
Каталог: Другие основные блюда
989111212
Тофу
Рис индика"
Брокколи
Морковь
Салат айсберг" или пекинская капуста листочка.
Лайм
Апельсин
Рисовый уксус
Семена кунжута
Корень имбиря
Чеснок зуб.
Перец чили
Соевый соус
Кайенский перец
Каталог: Запеканка
294740 мин.802
Люблю брокколи, люблю соус типа бешамель и корочку из сыра)))
Брокколи
Картофель
Болгарский перец
Морковь
Сыр тофу
Тёртый твёрдый сыр горсти
Сыр плавленный пластинках
Чеснок зубчика
Для
Молоко
Мука
Масло сливочное
Мускатный орех
Куркума
Соль
Перец
Тимьян
Тмин
Приправа для курицы
Приправа для салатов
Каталог: Другие и нестандартные супы
2860250 мин.10518
1.бульон (любой)- литра.
2.черные китайские грибы
3.перец острый чили
4.корень имбиря
5.лайм или лимон
6.стеклянная (рисовая) лапша
7.рисовая мука или картофельный крахмал
8.яйцо
9.тофу
10.помидоры
11.соевый соус острое масло
Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
6236431
Ингредиенты:
Креветки (неочищенные)
Ростки сои
Лук-порей стебля
Лук-шалот луковицы
Чеснок зубчика
Сыр «тофу»
Яйцо
Оливковое масло
Стеклянная (рисовая) лапша
Рыбный соус
Арахис
Лайм
Сахар