Вход | Регистрация
Товук сай
Ингредиенты
- филе куриное - 250 г
- перец болгарский (1/2 красного и 1/2 желтого) - 120 г
- капуста китайская (жесткая часть) - 100 г
- мед (жидкий) - 1 ст.л.
- соевый соус - 2 ст.л.
- помидор - 100 г
- чеснок - 20 г
- томатная паста - 1 ст.л.
- масло оливковое - 3 ст.л.
- уксус (столовый) - 1 ст.л.
- вода - 50 мл
- соль - 1/2 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
См. пошаговое описание.
Пошаговые фото рецепта
1. Куриное филе промыть, обсушить и нарезать полосками.
2. Смешать куриное филе с медом и соевым соусом (1 ст. л.).
3. Китайскую капусту (жесткую часть) промыть и нарезать ломтиками.
4. Болгарский перец помыть и нарезать на дольки.
5. Чеснок и помидоры промыть и порезать.
6. Куриное филе обжарить в оливковом масле на сильном огне в течении минут 7. Затем добавить томатную пасту. Перемешать.
7. Добавить китайскую капусту.
8. Затем перец, помидоры и чеснок. Перемешать, добавить соевый соус (1 ст. л.), уксус и воду. Потушить минут 10. Перед подачей товук сай посыпать зеленью.
9. Готовый товук сай лучше всего подавать с рисом.
10. Товук сай получается очень вкусный, сочный, нежный и насыщенный.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Рецепт данного блюда я позаимствовала из меню одного интересного ресторанчика. Товук сай - это куриное филе, обжаренное с овощами , которое подается с длиннозерным рисом. Данное блюдо получается очень вкусным, нежным и сочным.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника
Вкусно!
Фото получились такими яркими, красивыми.
Спасибо большое!!!
Действительно очень вкусно получилось!!! 
+1! Очень вкусное яркое блюдо!
Огромное спасибочки, Жанна!!!
Очень ярко!!!!!!!!!!!
Спасибочки, Тамарочка!!!
Очень ярко!!!!!!!!!!!
👍👍👍
Ням-ням!
Спасибочки!!!
ВКУСНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большое, Олечка!!!
Благодарю!!!
ах, как вкуснооооо, забрала
Спасибочки!!!
Забирай на здоровье!!! 
Тоже делаю похожее сочетание,только без капусты...Нравится,что быстро!
Да, быстро и очень вкусно!!! Спасибо за отзыв!!!
Вчера сделала! Ну оооочень вкусно!!! Большое спасибо за рецепт!!!!
Очень рада, что Вам понравился рецепт!!! Спасибо за отзыв!!!