Курица с орехами на зеленой подушке
Ингредиенты
- для "подушки":
- 400 г замороженного шпината
- 1 пучок зеленого лука (80 г)
- 1 пучок кинзы (90 г)
- 3 яйца
- соль
- подсолнечное масло ideal для смазывания формы
- для курицы с орехами:
- 400 г филе курицы (бедро)
- 100 г грецких орехов
- 2 луковицы (180 г)
- 3 ст.л. соевого соуса
- 1 ст.л. крахмала
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. душистого перца горошком
- 4 зубчика чеснока
- кусочек корня имбиря (размером с большой палец)
- подсолнечное масло ideal для жарки
- для соуса:
- 125 мл. подсолнечного масла ideal с добавлением оливкового
- 1 яйцо
- 1 ч.л. зернистой горчицы
- 1/4 ч.л. соли
- 1/2 ч.л. сахара
- 1 небольшой пучок кинзы
- для украшения:
- 1 - 2 маринованных огурца
Пошаговый рецепт приготовления
Готовим "подушку":
Шпинат переложить в дуршлаг, разморозить и дать стечь лишней жидкости.
Зеленые ингредиенты для "подушки" перемолоть блендером, добавить яйца и соль, тщательно перемешать.
Подготовить форму для выпечки: застелить ее пекарской бумагой, смазать бумагу подсолнечным маслом IDEAL.
Переложить смесь в подготовленную форму для выпечки и запечь в духовке до готовности (у меня получилось примерно 30 минут).
*
Теперь то, что будет на подушке:
Филе курицы нарезать небольшими продолговатыми кусочками, перемешать с соевым соусом и крахмалом. Дать немного постоять.
Лук нарезать тонкими четверть-кольцами.
Имбирь нарезать тоненькими брусочками (толщиной со спичку).
Орехи измельчить блендером так, чтобы наряду с кашицей остались и небольшие кусочки.
На раскаленном масле в воке (или на сковородке) обжарить душистый перец и удалить его.
На этом же масле обжарить курицу почти до готовности, добавить имбирь, перемешать, добавить лук, перемешать, добавить орехи, еще немного обжарить (т.е. добавлять ингредиенты постепенно, постоянно помешивая).
Добавить сахар, толченый чеснок, перемешать, накрыть крышкой и потушить еще 3 - 5 минут.
Выключить, дать постоять минут 10 - 15.
*
Готовим соус:
Масло IDEAL, яйцо, горчицу, соль, сахар перемешать блендером (как для приготовления майонеза)
Добавить нарезанную зелень, пробить всё блендером до полного измельчения зелени.
На тарелку выкладываем нашу зеленую подушку, сверху на нее курицу с орехами, всю эту конструкцию немного поливаем соусом (по вкусу).
Украшаем розочкой из маринованного огурца.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
По моему - для второго блюда - идеально! Тут и польза, и вкусность, и сытность.
Например, шпинат обладает свойством выводить из организма человека накопившиеся токсины. С его помощью можно нормализовать обмен веществ, повысить гемоглобин, зарядится энергией. А кинза благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, почки и печень.
Да что там говорить, даже мясо курицы очень полезно для человека. Оно богато белками, линолевой кислотой, которая стимулирует имунную систему, витаминами А, В1, В2, В6. Куриное мясо помогает поддерживать деятельность сердца, регулирует содержание холестерина и участвует в выработке желудочного сока.
Не буду долго распространяться на тему полезности этого блюда, т.к. кроме всего прочего оно очень вкусное! Пробуйте и наслаждайтесь! ))
Красиво получилось, празднично.
Спасибо!
Это точно очень вкусно!Подача какая славная получилась,соус так и хочется лизнуть)
Спасибо!
Замечательное блюдо, очень вкусно! И с днем рождения!)
Спасибо!
И аппетитное и Эффектное 👏👏👏
Спасибо!
Всё понравилось - и курица с орехами, и подушка, и соус!)) замечательное блюдо!)
Спасибо!
Светочка, красиво, полезно! Беру на заметку!
Спасибо!
Очень продуманный рецепт и оформление на высоте,Светочка!!!
Такая высокая похвала! Очень приятно!
Курочка, орешки, имбирь, соус на основе масла с горчицей, кинза, шпинат - как здорово в одном блюде соединилось все, что я люблю!
Как здорово, что угодила!
как красиво и вкууусно
Спасибо!
Идеальная курочка на зеленой подушке! Очень красиво подано и ВКУСНО!!!
Спасибо!
ОдобрямМ!
Свет - очень вкусно все написано и показано.
С Уважением.
Спасибо!
Очень вкусно!!! А рецепт написан так, что его хочется повторить! Удачи в дуэли!!!
Спасибо!
курица и орехи, звучить очень аппетитно! да еще с таким соусом...класс!
Ксюш, спасибо!
какая аппетитная композиция на зелёной подушке получилась,Светик!
подача великолепная...
мой сына будет в восторге-курочка с любимым шпинатом и орехами!молодца!
Ой, как приятно, что кто-то будет в восторге от твоего блюда! Спасибо!
Отличное решение! Вкусно, необычно и очень красиво подано!!!!!!!!!!!
Спасибо, Оксанчик!