Вход | Регистрация
Овощной смузи от olga
Вкусный овощной смузи с сельдереем, морковью и помидорами, заправленный оливковым маслом. Полезный напиток для здоровья и энергии!
Ингредиенты
- сельдерей - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- помидор - 1 шт.
- оливковое масло - 0,5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
"Овощной смузи" - это отличная замена овощным салатам. Это экспресс-ужин или завтрак на скорую руку, простой в приготовлении и очень полезный. Сок сельдерея необыкновенно освежает смузи.
Для кулинарного эксперимента я выбрала несколько рецептов, один из них это "Овощной смузи".
Сельдерей вымыть, срезать со стебля загрубевшие места и нарезать небольшими кусочками.
Морковь тщательно вымыть, нарезать кусочками. Выжать сок из моркови и сельдерея. У меня нет соковыжималки, поэтому я измельчила блендором, а потом выжила сок.
Помидор вымыть, поместить в блендер и взбить, добавить оливковое масло, сок моркови и сельдерея и еще раз взбить. Я от себя добавила немного соли, получилось очень вкусно!
Совет: в такой смузи можно добавить горсть размоченных овсяных хлопьев.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Уникальная книга "Изумительные смузи и соки" с красивым оформлением. Аппетитные фотографии, интересный дизайн, только самые интересные рецепты. Открываешь книгу и возникает желание приготовить напиток.
"Овощной смузи" - это отличная замена овощным салатам. Это экспресс-ужин или завтрак на скорую руку, простой в приготовлении и очень полезный. Сок сельдерея необыкновенно освежает смузи. Можно дополнить смузи зеленью укропа и петрушки, салатными листьями или шпинатом. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Очень понравилось)))
Спасибо!
Большой бокал здоровья!!!
это точно!
Спасибо!
овощные смузи-мои самые любимые
Спасибо!
Рецепт отличный, Оля!
Спасибо!
Овощной смузи - супер!!!
Спасибо!