Маринованные помидоры от Эмили

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) указанных ингредиентов нам нужно определить значения для каждого из компонентов. Приведенные значения будут приблизительными, так как могут варьироваться в зависимости от конкретных разновидностей и продукций.

1. Помидоры (1 кг):

   • Калорийность: ~180 ккал
   • Белки: ~7 г
   • Жиры: ~1 г
   • Углеводы: ~39 г

2. Луковица (примерно 100 г):

   • Калорийность: ~40 ккал
   • Белки: ~1 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~9 г

3. Растительное масло (100 мл):

   • Калорийность: ~900 ккал (в зависимости от типа масла, но в среднем)
   • Белки: ~0 г
   • Жиры: ~100 г
   • Углеводы: ~0 г

4. Уксус (50 мл):

   • Калорийность: ~10 ккал (если уксус не содержит сахара)
   • Белки: ~0 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~0 г

5. Сахар (примерно 10 г):

   • Калорийность: ~40 ккал
   • Белки: ~0 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~10 г

6. Соль (не содержит калорий, белков, жиров и углеводов)

Теперь давайте сложим все эти значения:

Общие значения КБЖУ:

• Калорийность: 180 + 40 + 900 + 10 + 40 = 1170 ккал
• Белки: 7 + 1 + 0 + 0 + 0 = 8 г
• Жиры: 1 + 0 + 100 + 0 + 0 = 101 г
• Углеводы: 39 + 9 + 0 + 0 + 10 = 58 г

Итого:

• Калории: 1170 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 101 г
• Углеводы: 58 г

Эти значения могут быть скорректированы в зависимости от точных количеств и конкретных ингредиентов, которые вы используете.