Вход | Регистрация
Батончик "вкусная польза"
Ингредиенты
- 100 г проросток пшеницы
- 50 г очищеных подсолнечных семечек
- горсть изюма
- 2 горсти неглазированный кукурузных хлопьев
- 100 г овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
- 20 г раст. масла
- 2 ст.л. меда
- 30 г коричневого сахара
- 1 ст.л. лимонного сока
Пошаговый рецепт приготовления
Смешать овсяные хлопья, кукурузные хлопья, семечки, изюм, пшеницу.
В кастрюльке нагреть раст масло, мед, сахар и лимонный сок.
Постоянно мешать, пока смесь не карамелизуется (приобретет коричневый цвет).
Всыпать в кастрюльку смесь и постоянно мешать до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета.
Горячую смесь выложить на противень и раскатать скалкой, прижимая.
Духовку на 150.
Противень поставить в духовку минут на 15 (подсушить).
Дать остыть и нарезать.
Хранить в закрытой коробке
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
azzurro07
Ответить06.11.2009 17:38
Орешки сюда просятся.Хотя они калорийные...
allenka(alarm clock)
Ответить06.11.2009 17:56
Ну вот - сама спросила и сама же ответила
Так и есть
Так и естьvicus
Ответить06.11.2009 18:16
И я делаю погрызть похожие вкусняшки- в карамеллизованный сахар + мёд, семечки или орех, семечки сезам и чуть масла. Идея подсушить понравилась, хотя и у нас долго не полежит такая сладость 
ирусик-88
Ответить06.11.2009 18:26
Просто обажаю такие снеки погрызть,и полезно и без вредно!5555555+++++++
allenka(alarm clock)
Ответить06.11.2009 18:44
Спасибо,девочки!
lianaaa
Ответить06.11.2009 19:03
Одни витамины!!!555555555555
krakazuka
Ответить06.11.2009 19:34
Супер! Подкиньте и мне пару штук! Очень захотелось! Так люблю такие полезные вкусняшки!
ialo
Ответить06.11.2009 19:38
И мне,и мне...очень хочется....555!
ната777
Ответить06.11.2009 19:44
Очень вкусно. Спасибо.5.
flame136
Ответить06.11.2009 19:50
5++++++++
irina75
Ответить06.11.2009 19:53
ЛЮБЛЮ ТАКОЕ ....55555!!!!!!!
allenka(alarm clock)
Ответить06.11.2009 19:58
Спасибо,что зашли!
mama tasi
Ответить06.11.2009 20:19
Алёна, здорово придумано! 555
вика2009
Ответить06.11.2009 20:34
супер!!!555555
utro8
Ответить06.11.2009 23:48
Вкусность!555555
ириана
Ответить07.11.2009 00:03
Ой как вкусно! 55555
шуш
Ответить07.11.2009 00:10
Алёнка, классный рецептик!!! Забрала! Весы- терпеть не могу- таковых дома не держу, чтоб не пугаться :-)!!!!
5+5+5+5++55+
allenka(alarm clock)
Ответить07.11.2009 00:08
Спасибки
natapit
Ответить07.11.2009 03:46
я бы тоже была конкурентом!555!
allenka(alarm clock)
Ответить07.11.2009 17:38
Спасибо,девочки!
мама макса
Ответить16.11.2009 00:06
Облденно вкусная штука!!! Только семечки я бы Вам посоветовала исключить. Как говорит мой тренер " Семечки первый враг фигуры. Когда едите семечки, считайте что пьете растительное масло".
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника
