Фото к рецепту: Пеструшка

Ингредиенты

  • 1. филе 1ой куриной грудки
  • 2. смесь овощная(фасоль стручковая, фасоль бобовая, морковь, кабачок, перец болгарский, горох, кукуруза, лук репчатый).
  • 3. для сервировки: листья салата, перо зеленого лука, зелень петрушки, маслины.
  • 4. специи: соль, смесь перцев.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Филе нарезать ломтиками (1см); нарезанное филе пересыпаем солью и перцем и оставляем на 5-10 минут, пока не закипит вода в кастрюле(1/4 объема); выкладываем филе на центр вставки,вокруг овощную смесь; ставим на пар, закрываем крышкой и ждём 15-20 минут до полной готовности.

2. На тарелку выкладываем лист салата,в центр выкладываем филе, вокруг овощи,перо лука завязываем в свободный узел и укладываем на край тарелки, на узел положить маслины, рядом петрушку.

3. Выключаем свет... включаем...

Пошаговые фото рецепта

Пеструшка: шаг 1
Пеструшка: шаг 2
Пеструшка: шаг 3
Пеструшка: шаг 4
Пеструшка: шаг 5
Пеструшка: шаг 6
Пеструшка: шаг 7
Пеструшка: шаг 8
Пеструшка: шаг 9

Информация о рецепте

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

38817144
29.05.2011 16:04
Ответить
5! С Дебютом!:)
ната777
29.05.2011 16:23
Ответить
Быстро, вкусно и полезно. 5. Спасибо за рецепт. С дебютом и новых достижений в кулинарии. Удачи!
светинька
29.05.2011 16:41
Ответить
С вкусным дебютом, 5!
laralaram
29.05.2011 17:15
Ответить
А что у нас со светом??? интересно!
irusya.by
29.05.2011 17:34
Ответить
так палочками или вилкой все же?))))
алёнушка777
29.05.2011 17:37
Ответить
С дебютом! 9вкусным и симпатичным) Удачи на сайте! 5
andreytsibulski
29.05.2011 18:03
Ответить
С дебютом,5!!! *BRAVO*
sweta1
29.05.2011 20:02
Ответить
С Дебютом!5!Удачи!:)@}--}--
манюша
30.05.2011 02:12
Ответить
С дебютом на сайте! 5@}--}--
мари_e
30.05.2011 21:56
Ответить
Вкусно! А за свет просто 5+++
npocher
06.06.2011 19:09
Ответить
*THUMBS UP* красиво и вкусно!
tanzilja_m
07.06.2011 02:49
Ответить
Отличное сочетание курица и такие красивые овощи +5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.50894745081803451.027
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru