Пеструшка
Ингредиенты
- 1. филе 1ой куриной грудки
- 2. смесь овощная(фасоль стручковая, фасоль бобовая, морковь, кабачок, перец болгарский, горох, кукуруза, лук репчатый).
- 3. для сервировки: листья салата, перо зеленого лука, зелень петрушки, маслины.
- 4. специи: соль, смесь перцев.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Филе нарезать ломтиками (1см); нарезанное филе пересыпаем солью и перцем и оставляем на 5-10 минут, пока не закипит вода в кастрюле(1/4 объема); выкладываем филе на центр вставки,вокруг овощную смесь; ставим на пар, закрываем крышкой и ждём 15-20 минут до полной готовности.
2. На тарелку выкладываем лист салата,в центр выкладываем филе, вокруг овощи,перо лука завязываем в свободный узел и укладываем на край тарелки, на узел положить маслины, рядом петрушку.
3. Выключаем свет... включаем...
Пошаговые фото рецепта
×
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
38817144
Ответить29.05.2011 16:04
5! С Дебютом!
ната777
Ответить29.05.2011 16:23
Быстро, вкусно и полезно. 5. Спасибо за рецепт. С дебютом и новых достижений в кулинарии. Удачи!
светинька
Ответить29.05.2011 16:41
С вкусным дебютом, 5!
laralaram
Ответить29.05.2011 17:15
А что у нас со светом??? интересно!
irusya.by
Ответить29.05.2011 17:34
так палочками или вилкой все же?))))
алёнушка777
Ответить29.05.2011 17:37
С дебютом! 9вкусным и симпатичным) Удачи на сайте! 5
andreytsibulski
Ответить29.05.2011 18:03
С дебютом,5!!!
sweta1
Ответить29.05.2011 20:02
С Дебютом!5!Удачи!
манюша
Ответить30.05.2011 02:12
С дебютом на сайте! 5
мари_e
Ответить30.05.2011 21:56
Вкусно! А за свет просто 5+++
npocher
Ответить06.06.2011 19:09
красиво и вкусно!
tanzilja_m
Ответить07.06.2011 02:49
Отличное сочетание курица и такие красивые овощи +5
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника