Вход | Регистрация
Добавить рецепт
Поиск по ингредиентамДобавить рецепт Вход | Регистрация
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Другие
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Соленья и маринады
Овощные гарниры
Лазанья

Утренний десерт "поток энергии"

Фото к рецепту: Утренний десерт "поток энергии"

Ингредиенты

  • 1 ст. молока
  • 1 ст. л. семян льна
  • 20 г кокосовой стружки
  • 1 ч.л. крахмала
  • 2 ст. л. конфитюра
  • 2 ст. л. мультизерновых хлопьев
  • 1 ст. л. овсяных хлопьев
  • 10 г темного шоколада

Пошаговый рецепт приготовления

Молоко,лен,крахмал и кокосовую стружку,размешав,ставим на огонь и помешивая,доводим до кипения

Пробиваем в блендере немного

Натираем шоколад

Хлопья обжариваем на сухой сковороде

Снимаем с плиты и сразу всыпаем шоколад и перемешиваем

Убираем в морозилку на 15 минут

Выкладываем кремовую массу в чашку,сверху выкладываем конфитюр ( у меня Малина) и посыпаем хлопьями

Пошаговые фото рецепта

Утренний десерт "поток энергии": шаг 1
Утренний десерт "поток энергии": шаг 2
Утренний десерт "поток энергии": шаг 3
Утренний десерт "поток энергии": шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Это не просто очень полезно - это еще и вкусно!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Овсяно-морковная запеканкаОвсяно-морковная запеканка

Популярные категории рецептов

Вторые блюдаСалатыВыпечкаДесертыПервые блюдаЗакускиРецепты для школьниковНапиткиТортыОт 1 года до 3-х летДругиеБлюда из мясаДиетические рецептыСупыДругие и нестандартные супыДругие холодные закускиБлюда из рыбыПирожноеЗаготовки на зимуДругие салаты

Подборки рецептов

Штрудель с вишнейТорт МедовикВаренье из вишниВаренье из крыжовникаШарлотка на сметанеШтрудель из слоеного тестаВаренье из мятыВаренье из шелковицыКлубничное мороженоеМороженое без яицАвстрийский штрудельТорт Графские развалиныГрушевый штрудельТорты со сливкамиЖеле из чёрной смородиныЖеле из йогуртаМалиновое вареньеТорты из пряниковЖеле из крыжовникаВаренье из персиковВаренье из смородиныЛимонный джемТорт из зефира с фруктамиТорт из желе и сметаныВаренье из одуванчиковМятное мороженоеВишневый джемЗефир на пектинеТворожное желеЖеле из сметаныТворожный штрудель
Показать больше...

Популярное в сети

Комментарии

Ксюшенция
02.11.2013 23:36
Ответить
я БЫ ОТ ТАКОГО ДЕСЕРТА И НА УЖИН НЕ ОТКАЗАЛАСЬ БЫ!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
allenka(alarm clock)
02.11.2013 23:26
Ответить
:[ Я только что отдегустировала*ROFL* Спасибо!:)
irina-kolyshkova
03.11.2013 02:26
Ответить
*THUMBS UP*
Елена М
03.11.2013 10:27
Ответить
Аллочка, угощаешь? Мне с утра энергия не помешает)))
allenka(alarm clock)
03.11.2013 14:30
Ответить
Конечное;) Угощайся,Ленусь!:)
lira_s
03.11.2013 13:28
Ответить
Вот бы этот поток да ко мне :[ очень вкусненько, а главное полЬзительно *BRAVO**BRAVO**BRAVO*
allenka(alarm clock)
03.11.2013 14:18
Ответить
Поток направлен в нужное русло - угощаю всех желающих*YAHOO*
larochka
03.11.2013 13:40
Ответить
*BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
allenka(alarm clock)
03.11.2013 14:31
Ответить
:[ Спасибо!
krolya
03.11.2013 18:28
Ответить
я хочу такой завтрак:[
allenka(alarm clock)
03.11.2013 18:32
Ответить
*OK* Будь спок - будет;):)
a-y
03.11.2013 18:40
Ответить
И мне:[*THUMBS UP*
Tamara Shepeleva
03.11.2013 18:47
Ответить
ням-ням;)*THUMBS UP*
mama tasi
03.11.2013 20:41
Ответить
Ага, теперь ты хлопья шоколадом засыпала :) очень вкусный десерт, мне бы парочку на ночь глядя :[
allenka(alarm clock)
03.11.2013 21:04
Ответить
Эх.если бы засыпала - притрусила слегка:) Парочку? - не осилишь - очень сытненько ложится;)
ма-ма
03.11.2013 23:06
Ответить
Аллочка, вкусно и питательно- супер! замечательно! *BRAVO**BRAVO**BRAVO*
allenka(alarm clock)
04.11.2013 11:14
Ответить
Спасибо,Светик!:)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

Постный борщ с грибами, черносливом и грибными ушкамиСуп-пюре из тыквы, паровые ежики, компот из сухофруктов (идеальный обед для малыша за 60 минут)
5.04.4720869864445641.018
Рецепты по типам блюд
Первые блюда
БорщБульонДругие и нестандартные супыМолочные супыМясные супыОвощные и грибные супыОкрошкаРассольникСвекольникСолянкаСупыСупы из мяса птицыСупы из рыбы и морепродуктовСупы-пюреТыквенный супУхаХарчоХолодные супыЩи
Вторые блюда
БиточкиБифштексБлюда из морепродуктовБлюда из мясаБлюда из мясного фаршаБлюда из птицыБлюда из рыбыБлюда из субпродуктовВареникиВторые блюда из крупВторые блюда из овощей и грибовГалушкиГолубцыГуляшДраникиДругие гарнирыДругие основные блюдаЖаркоеЖульенЗаливноеЗапеканкаКашиКлецкиКопченое и вяленое мясо (рыба)КотлетыЛазаньяМясо по-французскиОмлетПастаПловРагуРизоттоСотеСтейкСырникиТефтелиФрикаделькиШашлыкШницельЯичница
Салаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
Закуски
БастурмаБуженинаБургерыБурритоБутербродыГренкиДругие горячие закускиДругие холодные закускиЗаготовки на зимуЗакуски из овощей, бобовых и грибовЗакуски из овощей и грибовЗакуски из птицыЗакуски из рыбы и морепродуктовЗакуски из сыра и яицКанапеКолбасыМясные закускиПастромаПаштетРоллыСалоСоленья и маринадыСосиски, сарделькиСоусы, дипы, маринадыСушиТарталеткиФоршмакХумусЧипсы
Десерты
БатончикиВареньеДесерты из творога, молока и сыраДесерты из фруктов и ягодДесерты из шоколадаДжемы и конфитюрДругие десертыЖелеЗефирКруассанМороженоеМуссыПирожноеПряникиТортыШарлоткаШтрудель
Выпечка
БеляшиБлиныБублики и баранкиБулочкиВатрушкиВафлиДомашнее тестоДругая выпечкаИзделия из теста, пирожки, ватрушки, булочкиКексы и маффиныЛепешкиОладьиПеченьеПирогиПиццаПончикиПышкиРогаликиРулетыСлойкиХачапуриХлебЧебуреки
Другие
Блюда на завтракБлюда на обедБлюда на ужинБыстрые и простые рецептыВегетарианские блюдаГотовим с детьмиДиетические рецептыДля беременныхДля кормящих мамДругие рецептыОграничения в питанииОт 1 года до 3-х летОт 3-х лет до 6От рождения до 1 годаПолуфабрикатыРецепты для пикникаРецепты для школьниковСтаринные рецептыУкрашение и сервировка
Напитки
Алкогольные напиткиБезалкогольные напиткиВиноГлинтвейнГорячие напиткиКвас КисельКоктейли алкогольные Коктейли безалкогольныеКомпотКофеМолочные напиткиМорсСамогонСиропыСмузиСокЧай
Кухни народов мира
Домашняя (109586)Итальянская (2643)Русская (1890)Французская (1308)Американская (844)Немецкая (831)Средиземноморская (496)Китайская (492)Японская (482)Греческая (474)Все кухни
Новости Кулинара
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомЗапеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомОвощной омлетОвощной омлетКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинПечень по-берлинскиПечень по-берлинскиАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеБаклажаны на праздник и на каждый деньБаклажаны на праздник и на каждый день
koolinar.ru